Fenugreek е лечебна билка, която става все по-популярна, особено за загуба на тегло и контрол на различни хормонални състояния при жените. Това растение, от Южна Европа и Азия, може да бъде погълнато като чай за вътрешна употреба, консумиран в капсули, направени от билките или прилагани локално от катаплазми, известни с множеството си стимулиращи, слабителни и противовъзпалителни свойства., Ако искате да я включите в диетата си, но все още не знаете предимствата на неговото потребление, в .com обясняваме подробно ползите от сминдуха за жените .

Може да се интересувате и от: Свойства и ползи от сминдух - разберете тук Стъпки за следване: 1

Сминдухът е растение, чиито общи ползи са в полза както на жените, така и на мъжете, но то има особени предимства, които могат да бъдат адекватно използвани от женския пол.

Сред предимствата на сминдуха за жените се подчертава съдържанието на растителни естрогени, които спомагат за увеличаване на приноса на този хормон:

• Борба с менструалните болки чрез увеличаване на количеството естроген в организма, което би помогнало за намаляване на дискомфорта, причинен от предменструалния синдром, а също и през първите дни на менструацията.
• Подобрете симптомите на менопаузата, помагайки естествено да заместят намаляването на естрогена на този етап. Поради съдържанието на диосгенин се постига хормонална компенсация, която може значително да намали симптомите на менопаузата.
• Ако кърмите, бебето ти пилешко е отличен съюзник, защото стимулира производството на кърма поради съдържанието на диосгенин, което спомага за увеличаване на обема и количеството мляко.

2

Има полза от сминдух за жени, които са превърнали тази лечебна билка в много популярна алтернатива, особено сред ориенталските момичета: нейното въздействие върху растежа на гърдите . Благодарение на съдържанието на естрогенни сапонини, поглъщането често стимулира растежа на гърдите благодарение на приноса на естрогена в нашето тяло.

Разбира се, тези ползи са част от популярната традиция и нямат научна основа, така че е важно да се погълне това растение в умерени количества и да се добави към други практики за увеличаване на гърдата без операция, ако искате да видите резултатите. За тази цел могат да се консумират 3 грама сминдух на ден.

3

Друго свойство, което е помогнало за популяризирането на тази лечебна билка е способността му да намали мастната тъкан на нашето тяло, улеснява елиминирането на мазнините и насърчава намаляването на LDL или лошия холестерол, което не само допринася за общото ни здраве, но и Той също така стимулира загуба на тегло.

За да постигнете тези ефекти, можете да вземете капсула с фенугрек с всяка от основните хранения, консумирайки максимум 3 капсули на ден.

4

Копчетата от сминдух са популярно използвани за намаляване на целулита по естествен път, което спомага за получаване на по-гладка и без кожата кожа. За да се постигне това, растението трябва да се прилага външно, започнете с кипене на един литър вода със 150 грама брашно от тилчец и го оставете да готви за 15 минути, крайният резултат ще бъде дебела каша. Оставете сместа да се охлади и след това нанесете върху засегнатата област за 20 минути.

5

Но това не са единствените предимства на тилчец, а освен това този лекарствен продукт има следните свойства:

• Намалява нивата на кръвната захар, като благоприятства пациентите с инсулинова резистентност и диабет. Поради съдържанието на аминокиселини, той също стимулира производството на инсулин, който може да бъде полезен при този тип патологии.
• Поради своето антиоксидантно съдържание, тази лечебна билка помага за предотвратяване на разпространението на свободните радикали, отговорни за преждевременното стареене и състояния като рак. В същото време този принос допринася за намаляване на слузта, така че е идеално растение за естествено лечение на назална конгестия, синузит или кашлица с храчки. За да постигнете тези ефекти, можете да погълнете инфузия с 1 чаша вода и 1 чаена лъжичка семена, да сварите водата, да добавите семената, когато достигне точката на кипене и да оставите да ври в продължение на 5 минути, отстранете от огъня и оставете да престои 15 минути. Пийте по 3 чаши на ден.
• Това растение също помага за подобряване на храносмилането, борба с тежестта на стомаха и намаляване на запек, като за последната цел трябва да се погълнат смачкани семена, за да се извлече максималното от съдържанието на разтворими фибри.
• Той е чудесен съюзник за лечение както на локално, така и на рани и различни кожни състояния и вътрешно помага за подобряване на стомашните язви . Също така е добър съюзник за борба с киселини. За получаване на тези ползи се препоръчва да се яде чаена лъжичка брашно от сминдух преди всяко хранене.

6

Въпреки че е естествена алтернатива, важно е да се разбере, че в някои случаи тази лекарствена билка не трябва да се консумира. Сминдухът е противопоказан за:

• Бременни жени, защото поради тяхното съдържание на естроген може да бъде аборт.
• Жени, които приемат контрацептиви, защото могат да се намесят в тяхната ефективност.
• Трябва да се направи консултация с лекар преди да се погълне това растение, ако се употребява лекарство за диабет, тъй като то може да попречи на него. Тези, които приемат антикоагуланти или аспирин, не трябва да избират това растение, защото го правят по-течна.
• Ако се приема лекарство за контрол на холестерола, неговата употреба не се препоръчва, тъй като може да увеличи ефектите и да увреди пациента.

Препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да погълне сминдух.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.