Поради нашия оживен начин на живот, много често новите майки трябва да ходят на работа или да оставят грижата за хората на бебето си. Винаги се е смятало, че затова децата не могат да консумират кърмата, но е доказано, че благодарение на екстракцията и правилното съхранение това е възможно.
Въпреки че може да изглежда малко сложно, с практиката всичко ще бъде по-лесно и по-лесно. Затова ви казваме всичко, което трябва да знаете, за да научите как да запазите изразеното кърма .
Как правилно се изразява кърмата
Преди много години добиването на мляко беше по-сложен процес, но с изобретяването на електрически или акумулаторни помпи за гърди цялата тази процедура беше улеснена за майката и качеството на млякото.
Въпреки, че помпите са решили по-голямата част от работата, никога не се налага да знаете как да експресирате мляко ръчно при спешни случаи, когато нямате под ръка устройството. Ако искате да знаете как да го направите, ето ви стъпките, които трябва да направите:
- Измийте си добре ръцете и контейнера, който ще използвате за съхранение на млякото.
- Направете малък и нежен масаж в гърдите, за да стимулирате потока мляко. Ако не го получите, можете да сложите кърпа, напоена с топла вода, или да мислите за бебето си.
- Вземете гърдите между ръцете си, образувайки C с тях около 5 сантиметра от зърното.
- Наведете се напред, започнете да се движите много внимателно към гърдите си и последователно да се връщате към зърното, но без да го докосвате. Опитайте палецът да отговаря на индекса и да повтаря движението.
- Млякото ще започне да капе и когато излезе, променя позицията на пръстите си, за да стимулира всички млечни канали, където се съдържа млякото.
- Когато млякото излезе от тази гърда, отидете за другата.
Ако искате повече информация, може да се интересувате от тази друга статия за това как да произвеждате повече кърма.
Съхранение на кърмата
Основното и най-важното нещо за запазване на майчиното мляко в перфектни условия е да има подходящ и специфичен контейнер за храна ; Независимо дали е пластмаса или стъкло, е необходимо да има капак, който се затваря перфектно.
Можете да изберете торбички за тази цел, които се предлагат в аптеките, са много евтини и за еднократна употреба; единственият недостатък в нейната нестабилност. Избягвайте метални контейнери, кутии или такива, използвани за тестове на урината, тъй като те съдържат химикали, като етилен оксид, поради стерилизация.
Количеството мляко, което всеки контейнер трябва да съдържа, също е важно за правилното опазване. Опитайте се да напълните бутилките с максимален капацитет 60-100 мл, което ще помогне за измерване на необходимите за бебето дози и по този начин ще се избегне размразяването и охлаждането.
Колко дълго кърмата излиза от хладилника?
Продължителността в добро състояние на млякото е много относителна, ако се съхранява извън хладилника, вътре или замразена. Най-добре е да се съхранява в хладилник за максимум 24 часа, максимум за 8 часа, ако е на стайна температура и, в случай на замразяване, максимум от 3 до 5 дни.
По време на консумацията, най-добрият вариант е да го оставите на топло място, така че да се върне към нормалната си температура и да загуби студа на хладилника. В случай, че сте замразили млякото, можете да изберете да направите това 1 час преди да го дадете на бебето или да го поставите под крана на водата и да отидете templándola малко по малко.
Как да загреем кърмата
Това, което не можете да направите за нищо на света, е да го затоплите в микровълновата печка, тъй като тя напълно губи витамините си, като също така я нагрява във водна баня или я излива директно в гърне; имайте предвид, че директната топлина само ще увреди млякото и ще отнеме хранителните вещества.
Най-хубавото е, че го оставите да изгуби студа естествено, при стайна температура или чрез поставяне на млякото под крана, както споменахме в предишния раздел.
Как да размразяваме кърмата
След като млякото е размразено с посочените по-горе методи, то има тенденция да се разделя и изглежда, че е отрязано. Не се тревожете, просто трябва да го смесите леко, за да го прикрепите отново и с помощта на бутилка да го дадете на бебето.
Много е важно това мляко да се използва в период, не по-дълъг от 12 часа, а останалото се изхвърля, тъй като не може да се замразява отново.
Сега, когато знаете как да запазите изразено кърма, може да се заинтересувате от тази друга статия за това как кърменето е от полза за моето бебе.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар