Натуралните сокове са много ефективно средство за облекчаване на симптомите на артрит и допълват лечението, посочено от лекаря. Артритът е заболяване, характеризиращо се с възпаление на ставите и поради това поражда голяма болка на страдащия. Сред всички варианти на тази патология най-често се срещат ревматоиден артрит, остеоартрит, подагра и тендинит. За да намалите колкото е възможно повече болката, трябва да тренирате постоянно и да вземете предвид някои естествени препоръки като приема на сок. Продължавайте да четете и откривайте как се правят сокове за артрит .

Може да се интересуват и от: Начало средства за ювенилен ревматоиден артрит

Сок за артрит от целина

Целина е един от най-добрите природни средства за борба със симптомите на артрит. Това се дължи на полиацетилена, който го съставлява, вещество с противовъзпалителни свойства и високия му принос на натрий и калий, които имат способността да елиминират калциевите отлагания, генерирани от болестта. Също така, този зеленчук е чудесен източник на виматина С, необходим за лечението на artrtis. За да го изработите ще ви е необходимо:

• 6 стъбла от целина
• вода

Просто измийте стъблата на целина добре, извадете листата и ги отрежете. След това ги поставете в контейнера на смесителя и ги изхвърлете. Ако нямате тази посуда, използвайте купа с висок ръб и я обработвайте с блендера. След като сте смачкани, можете да го вземете както е или да добавите вода, за да направите по-течна. За повече подробности вижте нашата статия за това как да направите сок от целина.

Сок за морков и целина артрит

В допълнение към целина, друг зеленчук, който е много ефективен при лечение на артрит и облекчаване на болката е морковът. Тази храна е изключително богата на витамин А, витамин, който значително подобрява здравето на ставите и укрепва имунната система . Ако, освен това, комбинираме и двата продукта, резултатът е отличен сок за борба със симптомите на това заболяване. За да го приготвите, ще трябва да съберете следните съставки:

• 5 средни моркови
• 3 стъбла от целина

Измийте и обелете морковите, изхвърлете краищата и ги отрежете. След това измийте стъблата на целина, извадете листата и ги изрежете. Сложете всичко в купа с висок ръб или в блендера и го разбъркайте.

Сок за папая и оранжев артрит

Благодарение на ефективността на противовъзпалителните си свойства, папаята представлява един от най-полезните плодове за пациенти с артрит. За да засили ефекта си, идеалът е да го комбинирате с цитрусови плодове като портокал или лимон, поради високия си процент на витамин С. За да приготвите този сок за артрит, ще ви е необходимо:

• 2 папая
• 1 портокал

Извадете сока от оранжевия цвят и го съхранявайте в контейнера на смесителя. След това измийте папаята, обелете ги, пренаредете семената, изрежете ги и ги добавете в контейнера, за да смачкате всичко.

Сок за чесън и лимонов артрит

Чесънът има както противовъзпалителни, така и аналгетични свойства, идеални за редуциране на вещества, които причиняват възпаление на ставите и следователно болка при артрит. За да се намали вкуса на тази храна и да се подобрят нейните противовъзпалителни ефекти, най-добре е да се смесва с лимон. Така че, за да приготвите този сок, ще трябва да съберете следните съставки:

• 3 скилидки чесън
• 1 лимон

Първо, обелете скилидките чесън, изхвърлете краищата и ги отрежете. След това изстискайте лимоновия сок и го добавете с чесъна към блендера, за да го обработите. Не забравяйте, че можете да използвате и блендер.

Сок за артрит на череши

Едно от най-популярните предимства на черешите е тяхното високо съдържание на полифеноли, вещества с възможност за борба с възпалението, причинено от артрит и други заболявания с възпалителен характер. Един от тези полифеноли е така нареченият антоцианин, естествено химично вещество, което освен противовъзпалително е и мощен антиоксидант . Също така, черешите са друг голям източник на витамин С, така че съдържа всички компоненти, необходими за намаляване на симптомите на артрит. За да го направите просто трябва да съберете 150 г череши, или повече, ако искате да приготвите повече сок, да ги измиете, да извадите стъблото и костта, да ги нарежете и да ги втечнете.

Как да пием сокове за артрит

Когато става въпрос за намаляване на болката, причинена от артрит, витамин С и антиоксидантните съединения играят ключова роля поради неговите противовъзпалителни свойства. В този смисъл предишните сокове се радват на високо ниво на този витамин и ефективни антиоксидантни, противовъзпалителни и диуретични свойства, поради което приемът му се препоръчва при пациенти с артрит. Това обаче не е достатъчно. Важно е да допълвате соковете със здравословна и балансирана диета, упражненията и лечението, предвидени от лекаря.

Най-добре е да приемате соковете сутрин, просто се събудете. По този начин не е препоръчително да приемате повече от един ден. Можете да ги приемате всеки ден без проблем, стига да не надвишавате предвидената сума. Що се отнася до периодичността, това ще зависи от времето, което сте взели, за да забележите подобрение. Винаги е препоръчително да отидете при специалист, за да се консултирате с всякакви съмнения относно изстрела.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.