Коренът на джинджифила може да бъде благоприятен при загуба на тегло благодарение на безграничните ползи за тялото, които ще повлияят на храносмилането и метаболизма ви. И един от най-добрите начини да го вземете ще бъде инфузиран, т.е. подготовка на някакъв вид чай от джинджифил, който трябва да приемате редовно с балансирана диета. Ако искате да знаете как да следвате как да направите джинджифилен чай, за да отслабнете, не пропускайте да прочетете тази статия.
Може да се интересуват от: Как да пием чай от розмарин за отслабване Стъпки, които да следвате: 1Фактът, че се прибягва до джинджифил като естествен продукт, който може да помогне да отслабнете, се дължи на многобройните му полезни свойства за тялото, сред които са:
- Той благоприятства храносмилането.
- Полезно е да се облекчат газовите проблеми
- Намалява апетита
- Действа като мазнина горелка чрез ускоряване на метаболизма
Важно е обаче да се подчертае, че консумацията на джинджифил не се препоръчва на бременни или кърмещи жени, за да се избегнат възможни нежелани ефекти.
2Така, в допълнение към включването на джинджифил в диетата, един от най-подходящите методи за вземане на този корен, за да отслабнете, ще бъде чрез чай, въпреки че не съдържа теин или инфузия на джинджифил . Най-добре е да приемате този препарат точно преди хранене.
За приготвяне на джинджифилов чай трябва да използвате корен, да се измие и след това да се настърже или наряза на малки парченца; изчисли, че ще ти трябва около 10 g. на джинджифил за всяка чаша инфузия, която искате да приготвите.
4Поставете вода за нагряване в тенджера или с помощта на електрическа кана, в случай, че имате такава, и добавете джинджифила, настърган или нарязан, преди да готвите. След като се счупи до кипене, изключете топлината и оставете чай от джинджифил да стои около 10 минути.
Ако предпочитате, можете да добавите капка лимонов сок към инфузията на джинджифил, малко мед или малко подсладител, като стевия, за да подсладите инфузията. Тъй като целта ви е да отслабнете, не я разваляйте, като добавяте захар.
Оставете Коментар