Коренът на джинджифила може да бъде благоприятен при загуба на тегло благодарение на безграничните ползи за тялото, които ще повлияят на храносмилането и метаболизма ви. И един от най-добрите начини да го вземете ще бъде инфузиран, т.е. подготовка на някакъв вид чай от джинджифил, който трябва да приемате редовно с балансирана диета. Ако искате да знаете как да следвате как да направите джинджифилен чай, за да отслабнете, не пропускайте да прочетете тази статия.

Може да се интересуват от: Как да пием чай от розмарин за отслабване Стъпки, които да следвате: 1

Фактът, че се прибягва до джинджифил като естествен продукт, който може да помогне да отслабнете, се дължи на многобройните му полезни свойства за тялото, сред които са:

• Той благоприятства храносмилането.
• Полезно е да се облекчат газовите проблеми
• Намалява апетита
• Действа като мазнина горелка чрез ускоряване на метаболизма

Важно е обаче да се подчертае, че консумацията на джинджифил не се препоръчва на бременни или кърмещи жени, за да се избегнат възможни нежелани ефекти.

2

Така, в допълнение към включването на джинджифил в диетата, един от най-подходящите методи за вземане на този корен, за да отслабнете, ще бъде чрез чай, въпреки че не съдържа теин или инфузия на джинджифил . Най-добре е да приемате този препарат точно преди хранене.

3

За приготвяне на джинджифилов чай трябва да използвате корен, да се измие и след това да се настърже или наряза на малки парченца; изчисли, че ще ти трябва около 10 g. на джинджифил за всяка чаша инфузия, която искате да приготвите.

4

Поставете вода за нагряване в тенджера или с помощта на електрическа кана, в случай, че имате такава, и добавете джинджифила, настърган или нарязан, преди да готвите. След като се счупи до кипене, изключете топлината и оставете чай от джинджифил да стои около 10 минути.

5

Ако предпочитате, можете да добавите капка лимонов сок към инфузията на джинджифил, малко мед или малко подсладител, като стевия, за да подсладите инфузията. Тъй като целта ви е да отслабнете, не я разваляйте, като добавяте захар.