Получаването на масаж на лице е едно от най-релаксиращите и спокойни усещания, които съществуват. В допълнение, този вид масаж подобрява кръвообращението на лицето, елиминира или намалява натрупаните напрежения и, чрез мобилизиране на тъканите на кожата, също е добър начин да го подмлади и да я направи по-твърда и гладка. Масажът на лицето може да се извърши по самодостатъчен начин, но идеалът е, че някой друг го прави, за да се отпусне и да се наслади на пълния момент. Продължавайте да четете тази статия и да научите как да давате стъпка по стъпка на масаж на лице .

Ще ви е необходимо:

• Масло (в зависимост от вида на кожата).

Може да се интересувате и от: Как да направите масаж на краката Стъпки за следване: 1

Преди всичко трябва да знаете, че за да се постигне добър масаж на лицето, най-добре е да използвате масла вместо кремове, тъй като те обикновено са по-мазни и не предлагат същия резултат. По този начин трябва да се избере преди всичко масло, което е съвместимо с типа кожа на пациента и което съдържа подхранващи и овлажняващи свойства за подобряване на външния му вид. В статията Какви са най-добрите масла за кожата, можете да имате чудесни алтернативи.

2

Лицето, което получава масаж, трябва да носи лента за глава или шал, за да отстрани косата от челото и да остави лицето напълно ясно. В противен случай масажът няма да е удобен или приятен.

3

Преди да започнете да правите масаж на лицето, налейте няколко капки от избраното масло върху върховете на пръстите си и разтрийте двете си ръце, за да го затоплите леко. След това го нанесете върху лицето на пациента, като прави нежни движения в области като брадичката, бузите и носа.

4

След като направите няколко инсулта по лицето на пациента, трябва да започнете да го масажирате. За да го направите правилно, плъзнете пръста си върху лицето си, като започнете от брадичката и се издигнете, докато стигнете до предната част. Начинът да го направите е да избутате кожата внимателно нагоре, но здраво.

5

Следващата стъпка е да се дадат малки щипки между веждите с палец и показалец. Това е област, в която обикновено се натрупва много напрежение и с това движение е възможно да се освободи и да се отпусне пациента.

6

Следващата област за лечение е носът. В тази област трябва да разделяте различните линии на изразяване с показалеца и да натиснете върха на носа, като го държите здраво. И накрая, трябва да правите малки кръгови движения с върховете на пръстите от върха на носа надолу и докато стигнете до ноздрите.

7

Масажът на лицето трябва да продължи с областта на очите. Нанесете лек натиск точно под тях с пръстените и го направете отвътре навън. Посъветвайте пациента да поеме дълбоко дъх, когато започвате с това движение и да дишате всеки път, когато почувствате натиск.

8

Когато приключите с масажа в очите, фокусирайте се върху челюстта. В тази област трябва да направите засмукване, използвайки палеца и страната на показалеца. В този случай чувството за движение преминава отвътре към външната страна на лицето. Можете да приложите същата техника на врата. Когато приключите, пациентът трябва да разтегне мускулите на устата си, да го отвори леко и да го премести на всички страни.

9

Следващата област е тази между челюстта и бузите. Направете няколко бързи и кратки щипки в тази област, за да накарате кръвта да отиде в тази част на лицето и по този начин да съживите кръвообращението.

10

След като различните части на лицето се масажират, трябва да направите движението за писане . Това се състои в симулиране на движението, което се прави при свирене на пиано, т.е. даване на малки и гладки удари по лицето с върховете на пръстите и последователно.

11

За да завършите масажа на лицето, отново инсулти на различни области на лицето и шията и, постепенно, вижда намаляване на силата и интензивността на движенията.

Ако искате да усъвършенствате техниката си и да изненадате някого с масаж в друга част на тялото, не пропускайте следните статии:

• Как да се направи масаж на гърба
• Как да направите масаж на краката
• Как да направите масаж в ръката

съвети

• Също така е полезно да се нанасят резени от краставици или студени чаени чанти върху очите след получаване на масаж. Това ще помогне да се тонизира зоната около очите.