Когато говорим за човек, страдащ от OCD (обсесивно-компулсивно разстройство), ние се отнасяме към този тип ситуация, при която някой не може да контролира повтарянето на серия от стимули, за да има картина на тревожност. Ако познавате някой, който следва фиксирани модели преди да напусне дома си, който не може да бъде повече от 3 часа без да измие ръцете си или е несъзнателно сигурен, че някой ще умре, това е така нареченото OCD.
Това е тревожно разстройство, което причинява страдащото от него лице да има серия от много повтарящи се мисли, действия или усещания, които могат да го безпокоят. Ако познавате някого във вашата среда, който може да страда от тази ситуация, ние искаме да ви помогнем и затова в тази статия ще откриете как да помогнете на човек с OCD .
Първо, важно е да се разбере какво е OCD . Това е тревожно разстройство, което кара пациента да има повтарящи се и ирационални мисли или идеи. За разлика от други психични състояния, хората, които страдат от този тип нарушения, са напълно наясно с това, което се случва с тях, но въпреки това не могат да контролират своята мания.
Не трябва да разглеждаме обсесивно-компулсивното разстройство като психично заболяване, а по-скоро то е включено в тревожни разстройства и всъщност то е претърпяно от повече от 100 милиона души в света.
Както видяхте, има много хора, които страдат от OCD, така че е важно да се научите да разпознавате техните симптоми, за да оцените дали някой във вашата среда страда от това. След това ви казваме как да знаете дали дадено лице има OCD:
- Има обсесивни мисли и / или импулси, които предизвикват дискомфорт: като например човек, обсебен от микроби, с мръсотия, със смърт и др.
- Прекомерно желание за контрол : също така е често, че този тип човек иска да има всичко стриктно контролиращо достигане до обсесивни нива.
- Перфекционизмът се изчерпва: друг от признаците, който може да обозначи неговия човек, страда от ОКР е, ако той е склонен да бъде изключително перфекционист, без никога да признава грешки или да бъде задоволен от резултата.
- Негъвкав : поради техния контрол и перфекционизъм, много често тези хора не се адаптират към нови ситуации, особено в социалната област. Те не оставят възможности за импровизация или се оставят да бъдат спонтанни.
- Повтарящи се поведения : поради тяхното разстройство, тези хора със сигурност ще имат чести ритуали, които винаги ще се повтарят в някои ситуации (преди да заспите, когато се събудите, когато напускате дома си и т.н.). Дори е възможно те да чувстват, че ако не изпълнят тази рутина, нещо ужасно може да се случи като смъртта на любим човек.
Ако познавате някой от вашата среда, който може да има това състояние, ето някои насоки, които можете да помогнете на човек с OCD . Първо е важно да се запознаете с този проблем, да потърсите информация за него и да потърсите съвет от медицински специалист, за да разберете напълно въздействието, което това разстройство оказва върху ежедневието на вашия познат.
Преди да се опитате да помогнете на някого, е важно да знаете как е денят ви в деня и че по този начин можете да съчувствате на тяхното положение . Много хора приемат това състояние леко и го обозначават като "мания" или "рядкост", но не забравяйте, че за човек, който страда, това е ситуация на крайно безпокойство и че освен това те също така разбират, че не е обичайно, но не могат Не правете нищо, за да спрете да го правите.
Всъщност, най-сериозният проблем на обсесивно-компулсивното разстройство е, че лицето, което го има, осъзнава, че го има, но се чувства неспособен да спре да повтаря своята мания, защото, както казахме, те вероятно ще почувстват, че ако спрат Ако го направите, нещо лошо ще се случи заради вас. Това е порочен кръг, който, както виждате, е труден за лечение и винаги трябва да се наблюдава от специалист психолог .
Също така е особено важно семейството и приятелите да не се възползват от манията на пациента. Понякога сме склонни да се намесваме в неговите "мании", така че той да е спокоен, но това не е решението, защото по този начин, вместо да му помага и да улеснява интеграцията му в света, го изолирате още повече.
Например, има хора, които вярват, че когато излязат на улицата, те се замърсяват и когато влизат в къщата, те се оголват напълно облечени в специално облекло. Ако живеете с човек с ОКР, не повторете този ритуал и по този начин ще му помогнете да успокои безпокойството си малко по малко. В случай, че се включите в това, което правите, всеки път ще бъдете по-малко способни да бъдете в стая с хора, които са "заразени".
Да живееш с човек с обсесивно-компулсивно разстройство може да бъде сложен и понякога непоносим. Липсата на съпричастност и манията, че засегнатото лице може да почувства, може да доведе до проблеми, които могат да възникнат в съжителството, което те не знаят как да се справят, затова ви съветваме да отидете при психолог, който лекува пациента индивидуално, но също така семейни терапии, така че всеки да може да изрази себе си и да разбере какъв е най-добрият начин да действа, за да улесни живота заедно.
Един от най-често срещаните начини, които психолозите препоръчват, е да се установи нещо като пакт между цялото семейство ; това означава, че са съгласувани различни аспекти, така че ситуацията да не е твърде напрегната, но, малко по малко, тревогата на засегнатото лице е намалена.
Важно е също така, ако подобренията са забелязани в ситуацията на засегнатото лице, то е положително подсилено с положителни послания, с подаръци или с действия. Това е особено препоръчително в случай, че детето има ДБП. По този начин човек ще се утеши и ще иска да продължи да се усъвършенства.
За да работи това, един добър начин да направите това е да установите цели, които, когато бъдат постигнати, възнаграждават пациента. По този начин, малко по малко, можете да коригирате поведението си и да ви помогне да живеете в много по-приятна ситуация. Ние ви даваме 10 начина да помогнете на дете с OCD.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар