Парната баня е много важно приложение за предотвратяване на заболявания. Но когато човек страда от сърдечни заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако можете или не можете да вземете парни бани. Парни бани са особено показани при хронични заболявания, които изискват продължително лечение. В тези случаи те трябва да дават между 2 и 3 вани на седмица.Ето някои съвети за това как трябва да си направите парна баня .

Ще ви е необходимо:

• Контейнер или гърне.
• Одеяло или чаршафи.
• Вода.
• Пожар.
• Вилици или защитни щифтове.
• Памучна кърпа
• Вана или душ.

Може да се интересувате и от: Как да използвате турска баня или хамам Стъпки за следване: 1

За да вземете парна баня, трябва да налеете вода в подходящ съд или съд и да я заври.

2

Когато водата кипи, трябва да изгасите огъня и да седнете пред контейнера. В тази позиция трябва да се покриете с лист или кърпа и да дишате.

3

Температурата на банята трябва да се регулира с помощта на вентила, който изпуска парата или чрез изключване на парната печка или кана, която се използва за местната баня, или повдигане на капака, върху който се събира парата. Това покритие обикновено е лист или кърпа или нещо подобно заместител.

4

Необходимо е капакът да се затвори с помощта на защитни щифтове или вилици, така че парата да не избяга.

5

Парна баня може да бъде локална, в този случай само долната част на тялото ще бъде покрита, за да се получи парата. Или пък може да бъде от гръдния кош и главата, при което парата ще се взема само от горната част на тялото и затова ще бъде площта, която ще се покрива. Но можете също да вземете парна баня само краката и краката или от раменете до краката. И двете са витализиращи бани на кръвта.

6

Парна баня трябва да издържа толкова дълго, колкото пациентът не се притеснява. Освен това е необходимо да се избягва издигането на кръвта към главата или в гърдите, ако това се случи, е необходимо да се прекъсне банята в момента.

7

По време на парната баня е необходимо да се охлади лицето и главата със студена вода. Можете да се разхладите, като вземете водата с ръце или с памучна кърпа, по този начин можете да успокоите възбудата и да предотвратите задръстванията на главата.

8

Необходимо е в края на парната баня пациентът да се къпе с топла вода или да се трие с топла вода, като по принцип е по-ефикасно да се даде топла вода на децата и да се разтрива с възрастни.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Докато вземате парната баня, трябва да пиете прясна вода.