Сред сортовете зелен чай е така нареченият чай matcha, който се откроява, защото е представен и придобит под формата на прах. Вече знаем великолепните предимства на зеления чай, но този сорт набира популярност по целия свят, защото умножава свойствата на първия и съдържа много повече антиоксиданти. Приемането на чаша на ден от тази инфузия ви позволява да предотвратите стареенето на клетките, да елиминирате токсините, да отслабнете и да подобрите здравето на тялото като цяло. Продължете да четете, ако искате да знаете повече и да откриете всички предимства на чая matcha.
Едно от основните предимства на зеления чай matcha е, че той действа като голям естествен антиоксидант. Това е така, защото в неговия състав има много висок процент флавоноиди и катехини, което позволява да се неутрализират и намалят всички негативни ефекти, които свободните радикали могат да причинят в организма; Последните са основните отговорни за клетъчното стареене и окисляване, както и някои хронични заболявания или рак. В действителност, доказано е, че тази напитка съдържа до 20 пъти повече антиоксиданти, отколкото много плодове, богати на тези вещества, така че приемането на чаша зелен чай matcha дневно е невероятно здравословен вариант за тялото.,
В допълнение към гореизложеното, към съдържащите се катехини се добавя значително количество витамин С, което го прави идеален за укрепване на имунната система, за увеличаване на защитните сили на организма и в крайна сметка за защита срещу вируси, които могат да компрометират. здравето ни
Всички тези компоненти придават на този тип чай свойствата да стабилизират нивата на кръвната захар и да поддържат холестерола на оптимални нива.
Доказано е, че зеленият чай matcha има почистващи свойства, които са много ефективни за тялото и е, че в допълнение към насърчаването на пречистването на кръвта, той е чудесен детоксикатор. Той съдържа хлорофил и ниацин и благодарение на това е идеална напитка за пречистване на организма и спомагане за освобождаването му от всички тези токсини и тежки метали, които в дългосрочен план могат да повлияят негативно на здравето. Поради тази причина тази популярна инфузия се очертава като един от най-добрите съюзници за тези, които желаят да се борят със задържането на течности и да предотвратят състояния като проблеми с циркулацията или неприличен целулит.
В допълнение към зеления чай, има и други инфузии, които дават добри резултати, когато целта е да се елиминират натрупаните течности, какъвто е случаят с хвощ, глухарче или бреза. Открийте всички негови свойства като консултирате статията Най-добрите инфузии за задържане на течности.
Като детоксикиращ и почистващ, matcha чай благоприятства здравословното състояние на храносмилателната система . От една страна, тя улеснява и подобрява процеса на храносмилане на консумираните храни, а от друга, помага да се изхвърлят химикалите и да се предотврати страданието от състояния като запек. Ако обикновено страдате от бавен чревен транзит, препоръчително е да увеличавате приема на фибри във вашата диета и да следвате препоръките, които ви показваме в статията Как да се лекува запек ден след ден.
Тези хора, които се опитват да загубят тегло и да намалят мерките, могат да открият, че зеленият чай е добро естествено допълнение за постигането му. Доказано е, че това е напитка с термогенни свойства, която ускорява обмяната на веществата и следователно увеличава изгарянето на мазнините. Ако добавим към това своята депуративна функция, ние сме изправени пред една от най-добрите инфузии, които могат да се използват за ускоряване на процеса на загуба на тегло. Разбира се, важно е да се има предвид, че това не е чудотворен продукт и че за да се получат очакваните резултати, ще бъде от съществено значение да се следва балансирана диета с ниско съдържание на мазнини и да се приспособи програмата за физическа активност към нашите условия.
И накрая, сред предимствата на акцентите от чаения чай се установява, че редовно консумираните съставки са идеални за съживяване на тялото и осигуряване на добра доза енергия през деня. От друга страна, тя помага за подобряване на настроението и благоприятства отпускането на тялото, без да предизвиква сънливост или липса на жизненост.
Преди да започнете да консумирате matcha чай, е важно да се уверите, че той няма да бъде вреден за вашето здраве. Не се препоръчва консумация, особено при пациенти със сърдечни заболявания, бъбречни заболявания или стомашни язви, както и при бременни или кърмещи жени. Ако приемате някакъв вид лекарства за контрол на кръвното налягане, също така е удобно, преди да го приемете, консултирайте се с Вашия лекар.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар