Искате ли да изгубите няколко килограма по здравословен начин? Ако търсите естествено лечение, което ще ви помогне в усилията ви да отслабнете, арниката може да бъде вашият отговор. Това лекарствено растение има няколко свойства, които благоприятстват нашето здраве и в допълнение, в зависимост от това как го използваме, може да ни помогне в процеса на намаляване на теглото. Но е много важно да знаете как да го използвате, за да не страдате от нежелани странични ефекти. Разбира се, винаги е по-добре да отидете при лекар-специалист, който да ни напътства и да предпише лечение и диета, подходяща за нашия случай, за да намалите обема по здравословен начин.

Ако искате да знаете всички важни детайли, за да вземете тази лечебна билка, не пропускайте тази статия, където ви казваме как да приготвите арничния чай, за да отслабнете стъпка по стъпка .

Може да се интересуват от: Как да приготвим чай от резене за отслабване

Свойства на арника чай

Арника е род, който включва около 30 различни вида, но които имат много сходни свойства. Основните свойства на арниката са, че той е противовъзпалително, аналгетично растение, което значително подобрява кръвообращението. Ето защо, тя се използва широко външно за предотвратяване и лечение на контрактури, навяхвания, натъртвания, натъртвания и др.

Това е лечебно растение, широко използвано за домашни лекарства и хомеопатия и обикновено се използва под формата на гел, масло или хомеопатични глобули, въпреки че листата му и сухите цветя също могат да бъдат взети в инфузия.

Свойства на арника чай за загуба на тегло

Накратко, само арниката не служи за отслабване, а е подсилване, така че тялото да има повече възможности за него, стига да поставяме от наша страна балансирана диета, да приемаме естествен диуретичен продукт и да правим някои упражнения дневно. В допълнение, ние винаги трябва да се консултираме с нашия лекар за най-добрия вариант в нашия случай.

Свойствата на това растение да ни помогнат в този смисъл са, че той дефлира и активира циркулацията и следователно улеснява на организма оксигенацията и операцията, необходима за отслабване и може да служи за елиминиране на задържаните течности.

Как да се подготви арника чай, за да отслабнете

За да вземете безопасно това лекарствено растение и да ни помогнете да намалим някои размери, както вече казахме, от жизненоважно значение е да съпътстваме консумацията на балансирана диета и малко ежедневни упражнения, освен да посетите специалист, който ни следва. и ни съветва. Така че, ние трябва да знаем как да направим чай от арника, за да отслабнете, но също и как е най-добре да го вземете. Затова обърнете внимание на тези прости указания:

съставки

• 1/2 супена лъжица цветя и сушени листа от това растение
• вода

подготовка

1. Напълнете тенджерата с вода и добавете чаена лъжичка от тази лечебна билка.
2. Сварете инфузията и когато достигне точката на кипене, намалете топлината, така че да завърши бавно.
3. Оставете да ври в продължение на 5 минути, можете да го оставите до 10, но не излизайте, тъй като не е препоръчително да го концентрирате.
4. След това извадете тенджерата от огъня, покрийте я и я оставете да изстине за малко около 5 минути.
5. Когато е топло, можете да прецеждате чая в чаша и да го пиете.

Не е препоръчително да добавяте мед или захар, ако искате да отслабнете, но ако не харесвате вкуса, можете да го подсладите с малко стевия. Най-добре е да приемате по 1 или 2 чаши дневно в продължение на 1 седмица и преди всичко се препоръчва да не се вземат повече от 15 дни подред . Най-добре е да изчакате между 2 и 4 седмици преди да го приемете отново, тъй като съществува риск от страдащи странични ефекти, които ще обсъдим по-късно в тази статия.

Арника и чай от джинджифил

Използването на джинджифил за отслабване също е широко разпространена практика в целия свят, защото е наистина ефективен и здрав. Този корен ни помага да подобри храносмилането, е естествен подтискащото апетит и спомага за изгарянето на мазнините чрез ускоряване на метаболизма. По този начин добавянето на джинджифил към чая с арника за отслабване е един от най-добрите варианти за подобряване на положителните ефекти на тези две естествени съставки. Обърнете внимание на тези прости стъпки за приготвяне на тази инфузия:

съставки

• 1 парче от джинджифил или 2 супени лъжици прах джинджифил
• 1/2 супена лъжица сушени цветя и листа
• вода

подготовка

1. Почистете джинджифила и изрежете парче.
2. Поставете вода в тенджера или тенджера и добавете джинджифила и сухите листа и цветя от тази лечебна билка.
3. Оставете да ври в продължение на 5 минути и след това извадете от огъня, покрийте и оставете да престои още 5 минути.
4. Когато се затопли, сместа се прецежда, за да се запази инфузията.
5. Можете да добавите малко стевия и сте готови да пиете.

Можете да вземете 1 или 2 чаши от този чай на ден в продължение на 1 или 2 седмици, но не забравяйте да не надвишавате 15 дни.

Арника и чай с канела

Използването на канела за отслабване чрез добавянето му към тази инфузия е препоръчителен вариант, тъй като тази подправка не само ни помага да регулираме кръвната захар и холестерола, но и ни позволява да изгаряме натрупаните мазнини. По този начин, заедно с стимулиращото действие на циркулацията на тази лечебна билка можете да постигнете по-голям ефект за намаляване на теглото. За да приготвите тази инфузия от арника и канела, трябва да следвате тези прости инструкции:

съставки

• 1 чаена лъжичка сушени арника цветя и листа
• 1 чаена лъжичка канела или 1/2 стрък
• вода

подготовка

1. Напълнете тенджерата наполовина с вода и заври.
2. Когато достигне точката на кипене, добавете посочените съставки, разбъркайте малко и леко намалете топлината.
3. След 5 минути извадете тенджерата от топлината и я покрийте така, че да лежи и да се затопля малко по малко.
4. След като не е твърде горещо, прецедете сместа в голяма чаша или чаша и можете да я вземете, без да добавяте захар или мед.

Препоръчва се да приемате по 2 чаши на ден в продължение на 1 седмица и след това да си почивате 2 седмици преди да я използвате отново. Ако пиете само по 1 чаша дневно, може да се удължи още няколко дни, но е много важно да не се прекалява, за да не се повреди здравето ви.

Други инфузии за отслабване

В допълнение към използването на арника като натурален продукт, за да отслабнете, както казахме, че самият му ефект не е твърде силен, а по-скоро служи като подсилване за постигането на тази цел, най-добре е да добавите други естествени съставки към вашата диета. По този начин можете да приготвите инфузии, за да отслабнете с тези други билки и храни, самостоятелно или придружаващи ги с арника:

• хвощ
• глухарче
• конски босилек
• копър
• лавров
• артишок
• върбинка
• магданоз
• Лимонов чай
• Барбарисов чай
• Чай от грейпфрут
• Зелен чай
• Улун чай

Странични ефекти и противопоказания за арника

Както всеки продукт, арника може да има определени странични ефекти и може да бъде противопоказана в някои случаи . Поради тази причина е много важно преди да започнете да консумирате това растение, обсъдете с лекаря възможното лечение, което да следвате, дозата и продължителността, както и да прецените дали е наистина добре да го приемате в нашия случай или ако има по-добри възможности за нашето здраве., Тук обсъждаме всичко, което трябва да знаете, преди да вземете лекарствената билка, за да отслабнете:

Странични ефекти на арника

• Ако се приема за продължителен период от време, той може да причини рани и язви в устата.
• Той стимулира матката, така че може да причини преждевременно раждане или спонтанен аборт.
• При високи дози се получава коремна болка, загуба на движение, гадене и повръщане.
• Прекомерният прием може да причини увреждане на важни органи като сърцето, бъбреците и белите дробове.

Противопоказания за арника

• Бременни и кърмещи
• Бебета и деца под 10 години.
• Хора с диабет и / или при лечение с антикоагуланти и силни аналгетици.
• Хора с язви в храносмилателната система.
• Хората алергични към всеки компонент на това растение.

В допълнение, един от най-честите въпроси за тези, които искат да губят тегло с това растение е дали можете да вземете арника чай, за да отслабнете след бременност . Отговорът е прост, докато кърменето не е препоръчително, защото може да повлияе на бебето, но след като спрете кърменето, то може да бъде взето. Във всеки случай, независимо дали сте в групата на хората, споменати в противопоказанията, най-сигурният начин да вземете този натурален продукт е да следвате указанията на лекар и никога да не го използвате само по собствена преценка.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.