Цезаровото сечение е хирургична процедура, която се използва за безопасно премахване на новороденото, за да се избегне болката и други проблеми, които една жена може да понесе по това време. Въпреки това, въпреки че е сравнително по-бърз метод от нормален прием, т.е. през влагалището, цезаровото сечение изисква много по-дълго време за възстановяване, тъй като то все още е хирургическа интервенция.

След като прекарате няколко дни под наблюдение в болницата след раждането чрез тази процедура, ще трябва да се приберете вкъщи, където ще трябва да вземете необходимите грижи за пълно възстановяване и без вторични усложнения. Въпреки че този процес може да отнеме между 6 и 8 седмици след раждането, в следващата статия ще обясним как да се възстановим по-бързо след цезарово сечение чрез поредица от съвети. Продължавайте да четете!

Може да се интересувате: Какво да ядете след цезарово сечение

Грижи се за първите дни след цезарово сечение

Дори и да пристигнете вкъщи и да се почувствате възстановени, след като прекарате няколко дни в болница, много е важно да не правите ненужни усилия и да почивате през първата седмица в дома си, за да ускорите лечебния процес на цезарово сечение. Много жени се чудят колко време е необходимо за възстановяване от цезарово сечение. Заздравяването на тази рана може да отнеме приблизително 10 дни, така че се препоръчва да следвате тези съвети, за да се възстановите по-бързо от цезарово сечение:

• Не правете резки движения : те могат да попречат на зарастването на раната. Дори кашлица, смях или кихане могат да причинят болка в тази област, така че трябва да се опитате да предпазите корема си, като го държите с ръцете си или поставите възглавница отгоре, когато имате такива неволни жестове.
• Почивка : особено през първите две седмици след раждане с цезарово сечение. Избягвайте дейности, които изискват физическо усилие, като домакинска работа, изкачване на стълби или упражнения, тъй като те могат да напрегнат мускулите на корема и в резултат на това отново да отворят раната.
• Dúchate вместо да се къпе : това е за да се избегне евентуално падане, за да се изправиш или да се наведеш . Въпреки това, когато трябва да се изкъпете, помолете някой да ви помогне да влезете и излезете от душа и винаги се опитвайте да бъдете наблюдавани по време на процеса.
• Измийте белега на цезаровото сечение : но със сапун и вода, които съдържат неутрално рН, така че да не причиняват никаква инфекция или парене в раната. За да го изсушите, ще трябва да му придадете много мек и лек допир с чиста кърпа.
• Не поддържайте сексуални отношения : поне докато раната не се излекува напълно.

Ако искате повече информация за общото възстановяване на цезарово сечение, може да се интересувате от това как да се грижите за себе си след цезарово сечение.

Разходка за възстановяване от цезарово сечение

Въпреки че през първите дни у дома трябва да се опитате да си починете, друг начин да се възстановите по-бързо след цезарово сечение е да започнете да ходите възможно най-скоро, стига да сте се консултирали с лекаря и ви е казал, че няма проблем. Важно е обаче да имате търпение и да го правите прогресивно, за да имате здравословно възстановяване:

1. Помолете някой да ви помогне да станете от леглото или дивана, особено през първите седмици. Нормално е първо да усетите болка и силен натиск в засегнатата област. Не се отказвайте, тъй като малко по малко болката ще става по-лека всеки път.
2. След като станете да започнете да ходите, опитайте се да разтегнете багажника, дори ако ви струва, защото колкото по-правилна е позицията ви, толкова по-бързо ще бъде процесът на възстановяване.
3. Ходете винаги придружени от един или двама души, които могат да държат ръцете си, за да улеснят физическата активност.
4. Правете го малко по малко, като постепенно увеличавате времето и разстоянието на разходката. Ходете с кратки стъпки, без да влачите краката си.

Може да се интересуват от тази друга статия за Как да упражнява след цезарово сечение.

Какво да се яде, за да се възстанови от цезарово сечение

Както посочихме, цезаровото сечение е хирургична интервенция, така както анестезията, която е необходима по време на процедурата, така и самата техника, могат да причинят някои симптоми в храносмилателната система като газ, запек и спазми в корема. Ето защо, ако искаме да ускорим процеса на възстановяване, трябва да вземем под внимание някои от следните съвети за грижата за нашата диета:

• Имате диета, богата на плодове и зеленчуци, в случай, че страдате от запек или други храносмилателни проблеми. Зеленчуците имат високо съдържание на фибри и витамини, така че те ще ви помогнат да отидете редовно в банята.
• Той също така включва храни, които са много богати на протеини, тъй като това е хранително вещество, което ще ви помогне да ускорите процеса на оздравяване на цезарово сечение. Сред най-богатите на протеини са птиците, рибите, постно месо и свинско месо и някои ядки, като орехи и бадеми.
• След раждането с цезарово сечение, някои жени страдат от анемия, така че е важно да се ускори производството на хемоглобин. Включете храни с желязо, като червено месо, домашни птици, яйца и риба или вземете добавки с това хранително вещество.
• Хидратацията също е много важна по време на процеса на възстановяване и оздравяване, така че се опитвайте да пиете по два литра вода на ден .
• И накрая, избягвайте храни, богати на калории или които могат да влошат възстановяването на храносмилателната система, като газирани напитки, банални бобови растения, бял ориз, кафе или чай и храни с високо съдържание на мазнини като индустриални сладкиши или сладки закуски.

Може да се интересуват от тази друга статия за какво да се яде след цезарово сечение.

Кървене след цезарово сечение

През първите дни след раждането е нормално да изпитате червено вагинално кървене, което ще потъмнее през следващите дни. Независимо от това, ако имате някой от тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар :

• Намаляване или кървене в раната на цезарово сечение.
• Остра болка в корема.
• Зачервяване в гърдите
• Много тежко вагинално кървене.
• Подути крака

Когато четете тази точка, може да се интересувате от тази друга статия за рисковете от цезарово сечение.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.