Много често срещано зло, което засяга добрата естетика и здравето на краката ни, е появата на пукнатини в областта на петата . Те обикновено се появяват, когато кожата на тази област е изключително суха и освен това може да бъде резултат и от други фактори, като неподходяща употреба на обувки, липса на хидратация, наднормено тегло, дълго стояне и др. Така че можете да се грижите за краката си всеки ден и да ги държите без твърдост, обърнете внимание на тази статия за това как да избегнете напукани пети .

Може да се интересуват от: Как да се третират пукнати пети Стъпки за следване: 1

Пукнатините в петите обикновено се появяват, когато кожата на тази област е прекалено суха и отслабена, така че основна стъпка за избягване на напукани пети е да се поправи ежедневната грижа за краката, както и хидратацията им. Преди всичко, след като се къпете или вземете вана, нанесете обилно овлажнител на тялото, засягайки петите и кожата.

2

И за да могат краката ви винаги да изглеждат перфектно и да се избегне образуването на пукнатини по петите, препоръчваме ви да ги ексфолирате поне веднъж седмично. Първо направете вана за крака, която ги потапя в продължение на около 15 минути в контейнер с топла вода и малко морска сол. След като са напълно чисти и на мократа кожа, нищо по-добро от това да се премине през пемза през областите с тенденция за развитие на твърдост, като петите или предната част на стъпалото. Завършете, като нанесете обичайния си овлажнител на тялото и краката ви ще бъдат свободни от мъртви и много меки клетки.

3

Злоупотребата с обувки също е фактор, който подобрява появата на пукнатини в петите. Затова винаги трябва да избирате обувки с подходящ размер, които не предизвикват триене в тази област и които позволяват адекватно изпотяване на краката. В допълнение, за да се предотврати твърдостта, е препоръчително винаги да носите чорапи със затворени обувки, както и да използвате подплатени стелки, които намаляват въздействието на крака върху повърхности, които могат да го повредят.

4

Хората с наднормено тегло страдат по-често от образуването на твърдост и пукнатини в областта на петата. Това е така, защото има по-голям натиск върху тази част на стъпалото, която може да доведе до увреждане на еластичността на кожата и причиняване на появата на това грозно и досадно състояние. Ето защо е важно да се следва хипокалорична диета с ниско съдържание на мазнини и особено с витамини и хранителни вещества, осигурени от плодове и зеленчуци.

5

Както знаете, пиенето на много вода е от съществено значение за поддържането на здравето на тялото, но и за да изглежда красиво и хидратирано. В допълнение, водата ви помага да елиминирате токсините, да отворите порите и да предпазите еластичността на кожата в цялото тяло.

6

В допълнение към хидратиране на петите с търговски лосиони, вземете под внимание, че има естествени средства, които предлагат отлични резултати при избягването на напукани пети. Тези, които работят най-добре са, например, сместа от розова вода и глицерин, средствата за защита на базата на банани или естествени масла като кокосово масло.

Ако искате да откриете как можете да ги приложите на краката си, вижте статията Как да лекуваме сухи токове с домашни средства.