Има три вида слънчеви бани и след това ги преброяваме, защото е много важно да ги разграничим.Има разлика между обща баня и частична баня . Трябва да се има предвид, че резултатите от общата баня са по-добри от тези на частичната баня, тъй като се абсорбира по-голямо количество жизнена енергия и също така е общ органичен препарат. Но също така е необходимо да знаете, че за да се вземе обща баня трябва да започнете с частична вана и малко по малко трябва да излагате повече част от тялото на слънцето, за да приготвите постепенно тялото. място, където няма влага или течения.В тази статия ще ви разкажем какви са видовете слънчеви бани .
Общи слънчеви бани.
Слънчевата баня е най-важната баня, витализираща и възстановителна. В този случай цялото тяло е изложено на слънце, с изключение на главата, която е защитена с чадър или я оставя в сянката, това е баня, която се препоръчва при почти всички заболявания, особено при ревматични, артритни, кръвоносни, рахит За да вземете общо слънце, трябва да започнете излагането на слънцето от краката и постепенно да увеличите площта на слънчевата експозиция.Първоначалното време за продължителност ще бъде около десет минути и постепенно ще се увеличава две минути всеки ден до стигнете до два часа или повече по продължителност. Винаги се взема предвид силата и болестта на пациента. Причина защо слабите или много нервни хора, времето на експозиция ще бъде по-малко.Важно е по време на излагане на слънце тялото да промени позицията си, така че всички области да получат благоприятното действие на слънчевите лъчи.
Частична слънчева баня
Частичната слънчева баня, както е посочено от нейното име, се прилага в определена част от тялото. Това е вана, която е специално предназначена да атакува заболяване, което се намира в определена област на тялото и е подходящо за тези слаби или деликатни хора, с много чувствителна кожа, или за тези, които страдат от белодробни заболявания, след което са удобни за защита. горната част на гърдите със зелени листа от зеле.Препоръчително е постепенно да се увеличи площта на тялото, изложена на слънцето, докато тя се свикне с общата слънчева баня, която е най-пълна. някакъв дискомфорт, трябва да се даде триене с прясна вода и да се намали времето на вана и дори да се спре да го за няколко дни, ако е необходимо.
Слънчева вана.
Слънчевата вана е вид баня, в която тялото на човека не е изложено директно на слънцето, т.е. на действието на слънчевите лъчи - това е баня, в която се произвежда обилно пот, което елиминира много токсични примеси. Тя е автентична депаратура на кръвта и може да дойде да замести с предимство парната баня. Този тип вана може да се приема 2 или 3 пъти седмично, за да го изнесете на слънце и да го покриете с дебело одеяло. По този начин ще се потите обилно и ще трябва да си дадете бързо измиване на прясна вода.
съвети- Много е важно да се вземат пресни питейни води след и по време на слънчевите експозиции.
Оставете Коментар