Въпреки че замърсяването на въздуха и водата не може да бъде избегнато, вредните ефекти, които те причиняват върху кожата, могат да бъдат намалени. Свободните радикали, токсини, прах и мръсотия са някои от вредните елементи във въздуха, които могат да увредят кожите от всякакъв вид, но поддържат рутинна процедура за постоянно почистване и добра хидратация. В тази статия ще ви покажем някои прости методи за защита на кожата от замърсяване.

Може да се интересувате и от: Как да предпазите кожата от слънцето

Ефекти на замърсяване върху кожата

Първо, замърсяването на въздуха съдържа токсини, отговорни за преждевременното стареене в най-изложените области на кожата, като лицето, шията и ръцете. Също така, прах и въздух замърсяват порите и не само причиняват акне, но и придават сивкав тон на кожата ни. От друга страна, свободните радикали предотвратяват правилното оксигениране на клетките и намаляват създаването на колаген, който предизвиква появата на бръчки. И накрая, замърсяването може да доведе до алергии, екземи и други увреждания на кожата.

Методи за защита на кожата от замърсяване

Това са най-ефективните методи за защита на кожата за борба с последиците от замърсяването на въздуха:

• Измивайте лицето си всеки ден, като използвате почистващ препарат или препарат за почистване, за да отстраните отпадъците.
• Направете ексфолиация на лицето и шията два пъти седмично, за да отстраните примесите.
• Нанасяйте добър овлажняващ крем всеки ден.
• Хидратирайте, като пиете по два литра вода дневно, което също подобрява кръвообращението, което допринася за поддържането на лъчистата кожа.
• Консумирайте храни, богати на витамин С и антиоксиданти.

Вода като съюзник

Хидратацията се счита за един от най-важните методи, когато става дума за поддържане на кожата в добро състояние. Както вече споменахме, измиването с чиста вода помага за отстраняването на примесите от кожата, отстраняването им лесно и е необходимо също да се нанесе добър овлажнител, след което да се оптимизира хидратацията на кожата, ръцете и тялото.

Въпреки това, хлорът в питейната вода може да бъде вреден, защото съдържа химикали, които са токсични дори в малки количества. Когато порите се отворят с топлината на водата по време на душ или при измиване на лицето, хлорът се филтрира в кожата, предизвиквайки появата на признаци на стареене.

Следователно, решението да се извлече полза от употребата на питейна вода, без да се рискуват страничните ефекти, е да се филтрира предварително, за да се отстранят токсините и хлора.

Овлажнителят

Добър и ефективен овлажняващ крем подхранва и осигурява минерали и витамини, които кожата изисква да бъде здрава. За да изберете най-подходящия за Вас овлажнител, първо трябва да знаете характеристиките на вашия тип кожа: мазнини, смесени, нормални, сухи и / или чувствителни. В допълнение, прилагането на тези кремове предпазва от свободните радикали, отговорни за загубата на кислород от клетките на кожата.

От друга страна, препоръчително е този продукт да съдържа висок слънцезащитен фактор, който да ни предпазва от слънчева радиация, което ще предотврати появата на бръчки, причинени от UV лъчи и свободни радикали.

Храни, богати на витамин С

Антиоксидантните свойства на храни, богати на витамин С, улесняват защитата на клетките от свободните радикали. По този начин те действат срещу стареенето, като същевременно произвеждат и поддържат адекватни нива на колаген, протеин, който укрепва клетъчната тъкан. Сред тези храни се срещат в категорията плодове и зеленчуци, портокали, зелен пипер, червен пипер, броколи, ягоди, лимони или киви.

Като препоръка трябва да помним, че най-добре е храната да се консумира възможно най-сурово, за да се запазят всички нейни хранителни свойства, тъй като при готвене витамините лесно се окисляват.

Естествен ексфолиант

И накрая, ние предлагаме практично домашно ексфолиантно лечение за подобряване на красотата на кожата и по този начин предотвратяване на влошаването на кожата. Тази овесена маска елиминира мъртвите клетки. Процедурата се състои в разбиване на натурално кисело мляко, няколко супени лъжици смлян овес и един мед. След това измийте лицето си с гореща вода, за да отворите порите, подсушете добре и нанесете сместа, давайки кръгов масаж 15 минути преди да вземете вана. След това изплакнете добре лицето си, за да отстраните третирането със студена вода.