Да имаш дете да спи само в стаята си не винаги е лесна задача. Понякога детето не иска да спи самостоятелно, защото от много ранна възраст той има навика да спи с родителите си; В други случаи, обикновено след 2 години, се наблюдават регресии при деца, които спят сами и които внезапно плачат преди лягане или стават през нощта, за да отидат в леглото на родителите си. Причината за тази регресия може да бъде преминаването от люлката към леглото, раждането на малък брат, нощните ужаси и т.н. Обикновено след 2 години детето вече е достигнало нивото на когнитивното развитие, което е достатъчно, за да използваме таблица с цели, за да накараме детето да спи само в стаята си. В тази статия ще ви дадем някои съвети, за да го постигнете успешно.
Има ли някаква конкретна причина, поради която детето спи в леглото ви? Дали се чувства страх през нощта? В много случаи децата просто искат да прегърнат родителите си, да са близо и да изпитат сигурността да знаят, че са там с тях. Ето защо първата стъпка е да осъзнаем защо детето иска да спи с вас и да започне да мисли за алтернативи, за да задоволи тази нужда.
2Помислете за чувствата, които детето ви естествено свързва със съня в леглото ви и след това търсите начини да създадете тези емоции в други дейности, които можете да споделите по време на деня. Например, можете да започнете с нов навик: да четете глава от книга или да разказвате история на детето си на глас всяка вечер, когато той вече е в леглото. По този начин, пресъздайте емоционалната връзка, която той чувствал като спящ с вас и не трябваше да се изправяте от самото начало до ситуацията да спите сама в стаята си.
Помислете какво работи за вашето дете . Някои деца го правят по-добре, когато промените се прилагат твърдо от самото начало, напротив, други изглежда се приспособяват по-добре да спят сами, когато имат възможност да направят прехода малко по малко.
4Можете да бъдете сигурни, че детето ви ще устои на опита ви да създадете нова граница и ще направи всичко възможно да се върнете в леглото си, за да спите с вас. Но какво трябва да правите в тази ситуация? Вземете под внимание, че ако се поддавате на хленчене, гняв и ритание, единственото нещо, което ще получите, е да укрепите стратегията, която синът ви извършва, за да промените мнението си и да му позволи да продължи да спи с вас. Ето защо трябва да сте сигурни, че сте абсолютно решени да подкрепите това, преди да направите промяната или да коригирате поведението на детето.
След това ви показваме забавен начин да накарате децата да спят сами в стаята си, така че да им е по-лесно да се адаптират към тази нова ситуация, обърнете внимание:
- Начертайте върху картон мрежа от 10 квадратчета.
- В края на последната кутия поставете картина или рисунка на играчка или дейност, която детето иска много.
- Някъде върху картона, залепете снимка или рисунка на леглото или спящото дете.
- Всеки път, когато детето спи самостоятелно е тяхната стая цяла нощ, на следващата сутрин попълнете кутия с стикер или рисунка.
- Когато детето е успяло да попълни всички кутии, ще получите своята награда.
Преди да го приложите на практика, планирайте го с детето: обяснете какво е, каква е окончателната награда и че трябва да спите сама в стаята си, за да я получите. За да работи, е важно:
- Бъдете строги: ако детето се е надигнало през нощта, на следващата сутрин няма стикер и трябва да обясните защо.
- Бъдете постоянни: не махайте масата, защото пропаднахме няколко нощи. Трябва да напомним на детето толкова пъти, колкото е необходимо.
- Когато накараме детето да спи само в стаята си, ние ще продължим да укрепваме поведението с нашето одобрение, така че поведението да остане инсталирано, дори ако няма окончателна награда.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
- В магазините се продават маси от готови цели, но е по-добре да го правят с детето, за да могат да се вълнуват от проекта.
- Масите могат да служат на няколко цели, но когато целта е особено трудна за детето, е по-добре да се съсредоточи само върху едно
Оставете Коментар