Да имаш дете да спи само в стаята си не винаги е лесна задача. Понякога детето не иска да спи самостоятелно, защото от много ранна възраст той има навика да спи с родителите си; В други случаи, обикновено след 2 години, се наблюдават регресии при деца, които спят сами и които внезапно плачат преди лягане или стават през нощта, за да отидат в леглото на родителите си. Причината за тази регресия може да бъде преминаването от люлката към леглото, раждането на малък брат, нощните ужаси и т.н. Обикновено след 2 години детето вече е достигнало нивото на когнитивното развитие, което е достатъчно, за да използваме таблица с цели, за да накараме детето да спи само в стаята си. В тази статия ще ви дадем някои съвети, за да го постигнете успешно.

Може също да се заинтересувате: Защо, когато съм дрямка, се изправям в лошо настроение

Има ли някаква конкретна причина, поради която детето спи в леглото ви? Дали се чувства страх през нощта? В много случаи децата просто искат да прегърнат родителите си, да са близо и да изпитат сигурността да знаят, че са там с тях. Ето защо първата стъпка е да осъзнаем защо детето иска да спи с вас и да започне да мисли за алтернативи, за да задоволи тази нужда.

2

Помислете за чувствата, които детето ви естествено свързва със съня в леглото ви и след това търсите начини да създадете тези емоции в други дейности, които можете да споделите по време на деня. Например, можете да започнете с нов навик: да четете глава от книга или да разказвате история на детето си на глас всяка вечер, когато той вече е в леглото. По този начин, пресъздайте емоционалната връзка, която той чувствал като спящ с вас и не трябваше да се изправяте от самото начало до ситуацията да спите сама в стаята си.

3

Помислете какво работи за вашето дете . Някои деца го правят по-добре, когато промените се прилагат твърдо от самото начало, напротив, други изглежда се приспособяват по-добре да спят сами, когато имат възможност да направят прехода малко по малко.

4

Можете да бъдете сигурни, че детето ви ще устои на опита ви да създадете нова граница и ще направи всичко възможно да се върнете в леглото си, за да спите с вас. Но какво трябва да правите в тази ситуация? Вземете под внимание, че ако се поддавате на хленчене, гняв и ритание, единственото нещо, което ще получите, е да укрепите стратегията, която синът ви извършва, за да промените мнението си и да му позволи да продължи да спи с вас. Ето защо трябва да сте сигурни, че сте абсолютно решени да подкрепите това, преди да направите промяната или да коригирате поведението на детето.

5

След това ви показваме забавен начин да накарате децата да спят сами в стаята си, така че да им е по-лесно да се адаптират към тази нова ситуация, обърнете внимание:

• Начертайте върху картон мрежа от 10 квадратчета.
• В края на последната кутия поставете картина или рисунка на играчка или дейност, която детето иска много.
• Някъде върху картона, залепете снимка или рисунка на леглото или спящото дете.
• Всеки път, когато детето спи самостоятелно е тяхната стая цяла нощ, на следващата сутрин попълнете кутия с стикер или рисунка.
• Когато детето е успяло да попълни всички кутии, ще получите своята награда.

Преди да го приложите на практика, планирайте го с детето: обяснете какво е, каква е окончателната награда и че трябва да спите сама в стаята си, за да я получите. За да работи, е важно:

• Бъдете строги: ако детето се е надигнало през нощта, на следващата сутрин няма стикер и трябва да обясните защо.
• Бъдете постоянни: не махайте масата, защото пропаднахме няколко нощи. Трябва да напомним на детето толкова пъти, колкото е необходимо.
• Когато накараме детето да спи само в стаята си, ние ще продължим да укрепваме поведението с нашето одобрение, така че поведението да остане инсталирано, дори ако няма окончателна награда.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• В магазините се продават маси от готови цели, но е по-добре да го правят с детето, за да могат да се вълнуват от проекта.
• Масите могат да служат на няколко цели, но когато целта е особено трудна за детето, е по-добре да се съсредоточи само върху едно