Сънят е нещо вълшебно и интригуващо, повече ако мислим, че една трета от живота ни е в безсъзнание, какво се случва за толкова много часове, какво прави тялото ни, когато не е под контрола на разума?

В тази статия на .com ще ви открием 7 любопитни неща, които се случват, докато спите, познавате ли ги?

Може да се интересувате: 7 неща, които не трябва да правите, преди да заспите

Ние се разклащаме неволно

Със сигурност повече от веднъж сте се събудили от внезапно движение, което сте направили сами, или като ритате въздуха, от спазъм или се опитвате да скочите на леглото. Това, което се нарича хипнотичен импулс или мускулни спазми, е нещо напълно нормално и се случва с поне 70% от хората.

Много от тези движения са свързани със сънищата, в които ние попадаме в празнотата, но знаете ли защо се случва? Последните изследвания показват, че хипнотичните импулси ще бъдат следа от нашето минало, която все още не е изтрита, механизъм, който хората развиват, когато спят на дървета, с цел да се събудят в средата на нощта, за да почиват на клоните и да не падат.,

Знаете ли какво е бруксизъм?

Малко хора осъзнават, че той го прави, докато някой, който спи с него, не му каже, и не, аз не говоря за хъркане.

Бруксизмът е смилане на зъбите по време на сън, състояние, което засяга много хора, които сутринта се чудят заинтригувани защо боли челюстите им. Въпреки че не знаем много добре защо се случва това, знаем детонатора му, тъй като смилането на зъбите по време на сън е свързано със стрес и тревожност, въпреки че храненето, заспиването или лошото подравняване на зъбите също могат да повлияят.,

Това състояние е нещо, което трябва да се лекува, обикновено с шини или предпазители за устата, тъй като по неконтролиран начин може да причини увреждане на зъбите, болки в челюстта и ушите или дори нарушения на съня и безсъние.

Ще бъдете вкаменени

Един от най-тревожните и широко разпространени страхове е да се събудите и да сте наясно с всичко около вас, но не и да можете да преместите мускул, да останете парализиран без власт или да мигнете, което може да не знаете, че всяка нощ сте в това състояние,

Можете ли да си представите, че нашето тяло ще изпълни всички действия, които правите в сънищата? Освен, че няма да си почивате, това ще ви постави в сериозна физическа опасност от удряне, удряне или падане, поради което тялото ни е разработило механизъм, който блокира мускулите, докато спим .

Въпреки това, понякога се случват неуспехи, има хора, които, когато се събудят, не могат да се движат, така че секунди или минути могат да минат, докато тялото ви не осъзнае, че те наистина са будни и изпращат заповед за отпускане на мускулите.

Не затваряйте или не се мотайте

Ставаш, правиш си кафе, започваш да ядеш тоста и партньорът ти те пита какво си говорил снощи. Вие, очевидно, не разбирате какво ви пита, ако спи!

По съзнание знаем факта, че говорим през нощта ; има хора, които пеят, които имат дълги монолози, малки изречения или безсмислени конструкции. Каквото и да е, когато се събужда, не си спомня нищо и трябва да се справи с премълчаните въпроси за това кой спи.

Горещо, горещо

Широко известно е, че мъжете са склонни да се събуждат с ерекция, въпреки че малко хора знаят защо се случва, не е толкова добре известно, че жените могат да се вълнуват и през нощта, до момента, в който имат оргазми, докато мечтаят. Това всъщност е често срещано явление, което продължава през целия му живот, но за съжаление по-голямата част от времето не го помня, когато се събуди.

Обяснението за толкова много нощни шумове се среща в хормоните, които мозъкът ни освобождава, когато спим и които се проявяват в генитални импулси.

Ние растеме!

Без съмнение това е едно от най-любопитните неща, които се случват по време на сън, и това е, че през нощта растем. Очевидно сутринта се връщаме да възстановим първоначалния си размер, лоша новина за тези, които жадуват за няколко инча повече.

Причината е, че през нощта гръбначният стълб е хидратиран, така че пространството между прешлените се увеличава, разтяга тялото ни и го прави малко по-дълго, докато на сутринта дисковете се свият и ние губим това, което имахме спечелена.

Ние също тънки

Знаете ли, че докато спите, харчите енергия? Като се има предвид, че не ядете нищо, общият резултат в края на нощта е, че губите тегло .

А това, което прекарваме не е малко, ако погледнете процентите на енергийните разходи, ще бъдете изненадани, защото докато харчим 10% за храносмилането и 30% за физическата активност, това, което инвестираме в дишането, мисленето и съня, нараства до 70 %!

Имайки това предвид, бихме могли да извадим нова дума и да кажем, че не много рано изгрява .

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.