След един ден на интензивна дейност, ходене или бягане от тук до там, колкото и удобни да са обувките ни, нормално е да усещате подутите и възпалени крака, в този момент единственото нещо, за което можем да мислим, е да се приберем вкъщи и най-накрая да сме боси и спокойно Със сигурност ще ви хареса намирането на лекарство за това раздразнение, поради което в .com обясняваме как да се грижим за уморените крака и да ги изпълним с енергия отново.

Може да се интересувате и от: Как да се грижите за деликатните крака Стъпки за следване: 1

Един от най-класическите домашни средства, които могат да съществуват, за да облекчат уморените крака, е да напълни контейнер със студена вода и няколко супени лъжици сол, да ги сложи вътре и да ги остави там поне 10 минути, релефът е изненадващ

2

Ако имате лавандула у дома, вземете две шепи и ги изсипете в купа прясна вода, оставете да престои 10 минути и след това потапете краката си за още 10, тази билка е чудесно противовъзпалително средство

3

Можете да направите същото с мащерка или розмарин, всъщност, ако имате три билки у дома, имате възможност да дадете на краката си спа сесия, комбинирайки ги в купа с вода.

4

Друг лесен начин за намаляване на възпалението и почивка на краката е да стимулират кръвообращението, да се отпуснете и да вдигнете краката си до стената за около 10 минути и ще получите облекчение от дискомфорта.

5

Ако имате време да си направите масаж или още по-добре да имате някой у дома, който да се възползва от него и да се наслади на ползите от него, уморените ви крака ще ви благодарят и ще се изпълнят отново с енергия

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.