Уморихте ли се винаги да сте с дискомфорта на цистит ? Трябва да знаете, че след като сте елиминирали бактериите от тялото си, има някои лекарства, които могат да помогнат да се предотврати повторното им появяване и храната е един от най-важните фактори, за да поддържате тялото си чисто и защитено от инфекции. В тази статия ние посочваме храната за предотвратяване на цистит, така че да знаете кои от тях са най-подходящи да приемате често и кои са по-добри за намаляване на консумацията им.

Може да се интересувате и от: Как да се лекува и да се предотврати цистит Стъпки за предприемане: 1

Важно е, ако обикновено страдате от цистит, увеличавайте дневния си прием на вода, за да поддържате тялото си чисто и че се пречиства от бактерии. Ето защо е важно да пиете по 1, 5 до 2 литра вода всеки ден, за да почиствате тялото си и да предпазвате бактериите от тях, за да не се натрупват вътре и може да предизвикат инфекция на урината.

2

В течността, препоръчана за предотвратяване на цистит, сокът от червена боровинка ще стане най-добрият ви съюзник, тъй като това е вид плод, който помага да се пречисти отделителната система. Но, в допълнение, червена боровинка съдържа вещество, което пречи на бактериите да се придържат към стените на уретрата и, следователно, не могат да причинят инфекция. Ето защо, изпийте чаша сок от червена боровинка на ден, за да се предпази тялото ви да атакува бактериите, които причиняват цистит.

3

Съществуват редица храни за предотвратяване на цистит, които, като се имат предвид неговите компоненти, работят перфектно, за да предотвратят натрупването на бактерии в уретрата и по този начин предотвратяват образуването на инфекция на урината. Ние ви даваме този списък:

• Червена боровинка и грозде : както вече споменахме, червена боровинка съдържа компонент, който помага за предотвратяване на оставането на бактериите в организма и в този смисъл, гроздето също има същия ефект, както и урината за премахване на токсините. които могат да бъдат натрупани.

• Морков, магданоз, китайско зеле и спанак : тези храни са богати на бета-каротин, компонент, който е идеален, за да накара тялото ни да стане по-силно и защитено срещу инфекции, особено тези, които имат отношение към уретрата.

• Пъпеш, папая, лимон и касис : това са храни, които са богати на биофлавоноиди, компонент, който прави витамин С по-добре абсорбиран, нещо, което има антибактериално действие, което помага да се предотврати натрупването на бактерии и, следователно, толкова много, че се появяват уринарни инфекции.

• Оранжево зеле, червен пипер и броколи : са съставки, които имат висок компонент на витамин С и, както вече посочихме, е идеално хранително вещество за укрепване на нашата имунна система и ни правят по-наясно с възможните инфекциозни атаки. Като се има предвид голямата превантивна способност на този витамин, се препоръчва да добавите към диетата си храни, богати на витамин С, които ще укрепят тялото ви.

4

Напротив, има друг списък с храни, които трябва да избягвате, ако искате да запазите инфекциите на урината. Те са съставки, които поради своя състав и високо съдържание на мазнини позволяват на тялото да се зарази в по-голяма степен. Те са следните:

• Мляко и млечни продукти : особено тези, които са по-мазни, защото пречат на токсините да бъдат елиминирани по правилния начин от нашето тяло и следователно могат да натрупат бактерии, които причиняват появата на инфекцията.

• Мазни меса : свинско месо, колбаси, пастети или консервирани продукти са тези, които трябва да избягвате най-много поради високото съдържание на мазнини, което предотвратява лесното елиминиране на токсините.

• Обработени въглехидрати : всички пасти, които са бели, трябва да се избягват в диетата, защото те ферментират в стомаха и могат да създадат дискомфорт по време на храносмилането. Винаги се препоръчва да се консумират цели въглехидрати, за да се получат фибри и основни хранителни вещества за нашето тяло, като по този начин се намалява процентът на захарите.

• Кафе и алкохол : това са напитки, които пречат на организма лесно да елиминира токсините.

• Пържени и много мазни храни : всичко, което се приготвя с много масло или съдържа високо съдържание на мазнини (сосове, сладкарски продукти и др.), Трябва да се избягва, защото те пречат на нашето тяло да функционира правилно. Те също въвеждат токсини в тялото, които не могат да бъдат елиминирани бързо, така че те могат да причинят появата на цистит.

5

Има и някои домашни средства, които работят перфектно, за да се избегне появата на цистит. Например, содата за печене е много ефективен начин да се избегне този вид инфекция, защото има свойства, които правят бактериите да не се прилепват към стените на уретрата. За да го вземете, ще трябва само да добавите две супени лъжици сода за хляб в чаша вода и да я приемате всеки ден, точно когато ставате.

Бреза също работи перфектно за лечение на цистит, така че можете да вземете инфузия от бреза и да се възползвате от неговото антибактериално действие, като насърчавате изхвърлянето на токсини, тъй като това е диуретично питие. Ще трябва да сварите малко вода и да сложите сухи листа от бреза; След няколко минути филтрирайте напитката и изпийте инфузията 2 или 3 пъти на ден.

В тази статия ще ви кажем как да лекувате цистит с домашни средства, ако искате да знаете повече.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.