Не само кожата на лицето се нуждае от специално внимание, за да остане в добро състояние и без преждевременно стареене, и че дермата на нашето тяло също изисква правилна грижа. Покажете красива, хидратирана и преди всичко здрава кожа е възможно с обикновена ежедневна грижа и без да се налага да инвестирате в скъпи козметични продукти. Искате ли да знаете повече? В .com ви даваме ключовете, така че да откриете как да се грижите за кожата на тялото .

Може да се интересувате и от: Как да се грижите за кожата на деколтето Следвайте стъпките: 1

Всеки ден кожата ни се сблъсква с многобройни агресии: климатични промени, замърсяване, UV / UVA лъчи, използването на неподходящи продукти, наред с други фактори, може да направи компромисната му красота и мекота. Ето защо е важно да се грижите за кожата на тялото и да я поддържате правилно хидратирана чрез включване на някои навици в ежедневието си.

За да започнете, изберете сапун, който осигурява витамини и хранителни вещества, по този начин ще можете да предпазите дермата си дори по време на пране. Антибактериалните или много силни сапуни могат да разрушат слоя естествена мазнина, която предпазва кожата ни, оставяйки я чувствителна и червена.

2

Някои хора се радват на много горещ душ, но твърде високата температура може да предизвика чувствителност в кожата ви, да я обезводни и да повлияе на външния му вид. Най-хубавото е да вземете душ с топла вода и накрая дайте удар на студена вода, за да затворите порите и да стимулирате кръвообращението, ще забележите разликата.

Когато изсушите кожата си винаги го правете с меки кърпи и без да ги триете с агресивност, защото това може да го изсуши или да причини малки наранявания. Изсушете внимателно и давате леки удари, особено ако сте чувствителна кожа.

3

Много е важно кожата да се овлажнява всеки ден след къпане с крем, подходящ за нашия тип дерма. Този навик ще помогне за защита на кожата, като създаде слой, който го изолира от външни фактори, предлагайки хидратация и хранителни вещества, които осигуряват мекота и предотвратяват естетични проблеми като стрии или сухота.

Кремовете за тяло също се продават според вида на кожата, с опции за нормална или много суха мазнина дерма. В случай на чувствителни кожи е препоръчително да се купуват продукти с карбамид, които значително подобряват тяхното здраве и външен вид.

4

Приблизително на всеки 30 дни нашата кожа се подновява, премахвайки мъртвите клетки, за да покаже нов слой кожа. Но по времето, когато това се случи, порите ни могат да се пълнят с мазнини и мръсотия, а също и да натрупват мъртви клетки, които влияят на външния им вид. Поради тази причина ексфолира кожата на тялото е важна стъпка, за да изглежда по-гладка и по-здрава.

За предпочитане е тази процедура да се извършва веднъж седмично, или с търговски продукти, или с естествени ексфолианти, направени у дома, еднакво ефективни и по-евтини.

5

Ако искате да се грижите за кожата на тялото, избягвайте слънчевия удар и петна и намалете преждевременното стареене, тогава има само един начин да действате: използвайте слънцезащитния крем, когато се излагате на слънцето. Не само когато отивате на плажа, но и когато излизате на открито, спортувате извън дома си или когато планирате да прекарате много време на открито.

Изборът на подходящ защитен фактор според типа на кожата и използването на качествен продукт е от съществено значение за поддържане на дермата на тялото по подходящ начин срещу вредните UV / UVA лъчи.

6

Но грижата за кожата на тялото изисква не само външно внимание, но и вътрешно. Ако искате кожата ви да изглежда хранена и хидратирана, от съществено значение е ежедневно да се пие вода в достатъчни количества. Препоръчително е винаги да има поне 2 литра или 8 чаши на ден, но ако правите физическа активност, работите на открито или сте много активни, е важно да увеличите приема, докато не предложите на тялото цялата необходима течност.

Правилната хидратация се отразява в еднакво хидратирана и красива кожа.

7

Освен това не трябва да забравяте да включите в диетата си витамини, подходящи за кожата, като витамин А, С или Е, които осигуряват хранителни вещества и антиоксиданти, необходими за предотвратяване на преждевременното стареене на дермата.

Носенето на здравословна диета е от съществено значение, за да се грижите за кожата на тялото и да го поддържате в добро състояние, затова ви препоръчваме ежедневно да консумирате плодове и зеленчуци, да избягвате нездравословна храна и пържени храни, както и да контролирате други навици, които могат да повлияят на външния вид на дермата ви, като пушенето или консумирането на много алкохол.