Има напитки, направени с натурални съставки, които ви помагат да отслабнете, без да се налага да полагате никакви усилия. Един от тези "чудотворни" напитки е чай с канела и мед, който е бил открит и произхождащ от шотландските диетолози, наречени Майк и Стюарт МакИннес. Според проучванията, направени от тази инфузия, казват диетолозите, те са открили, че поглъщането на този чай може да отслабне на човек до два килограма седмично. Със сигурност се чудите как е възможно да отслабнете само с пиенето на тази инфузия и затова в тази статия ще обясним как да направим чай с канела и мед за отслабване и основните свойства на тези две естествени съставки.

Може да се интересуват от: Как да отслабнете с канела

Диетата на чай с канела и мед, за да отслабнете

Преди да ви кажем как да приготвите този чай, ние ще ви кажем какви са основите на диетата на канела и медния чай, за да отслабнете . Както очаквахме, сместа от канела и мед в чай ​​или инфузия за отслабване естествено беше открита благодарение на проучванията, проведени от диетолозите и братята Майк и Стюарт МакИнес. За тях тази инфузия с чай с канела и мед, която може да ви накара да отслабнете до два килограма за седмица, няма нищо чудотворно, но всичко се основава на комбинацията от отличните свойства, които имат и медът, и канелата.

За братята McInnes, затлъстяването не е причинено от консумацията на мазнини, тъй като можете да мислите погрешно, но основно има двама виновници за това физическо състояние и дали захарта и прекомерният прием на въглехидрати, които първо преминават към нашето тяло, захари и в крайна сметка става мазнина, която се натрупва в нашето тяло.

В допълнение, има и друг фактор, който ни кара да се тлъстим и е липсата на сън или лош сън. Лошото качество на съня натоварва мозъците ни и в крайна сметка освобождава не само хормоните на стреса, но и апетита, което ни кара да увеличим приема на въглехидрати и да се угоим необяснимо.

За тези диетолози, най-добрият начин да се прекъсне тази лоша практика е да се вземе чай с канела и мед, преди да заспя, защото благодарение на неговите свойства мозъкът значително ще намали прекомерното освобождаване на апетит хормони.

Свойства и ползи от канела и мед

Чаят с канела и мед се използва за отслабване, защото притежава отлични свойства и ползи за тялото ни.

Първата съставка на тази инфузия, канела, е подправка, богата на желязо, фибри, калций и манган, които освен че се използват като подправка за много хранения, се посочват и като естествено лекарство за храносмилателни проблеми като диария и лошо храносмилане. Освен това в различни проучвания е показано, че канелата има свойства за отслабване, тъй като е стабилизатор на кръвната захар, което води до намаляване на тези нива на захар и от своя страна натрупва по-малко мазнини в нашето тяло и по-специално, в корема

Медът е чудесен заместител на индустриалната захар, тъй като в състава му има естествени захари, съдържа по-малко калории и много повече ползи от индустриалната захар. Сред различните му свойства откриваме, че това е успокоително, което ни помага да спим по-добре, засилва имунитета като осигурява защита срещу възможни бактерии и свойства, които ни помагат да предотвратим възможни тумори и рак. Както обяснихме, медът също има свойства да отслабнете, защото помага на нашия черен дроб да даде гориво на мозъка, така че да намали нивата на апетит и хормони на стреса, които ни карат да се мазнини.

Как да си направим канела и мед чай, за да отслабнете

За да направите чай с канела и мед и да го направите, трябва само да следвате следните стъпки:

1. Трябва да сложите 250 мл вода в тенджера и да я оставите да заври. След като се свари водата, оставете я да си почине, докато тя стане топла (по този начин ползите от меда няма да намалят).
2. С топла или студена вода, добавете половин супена лъжица прах канела и разбъркайте сместа. След това трябва да оставите тази смес от вода и канела за половин час.
3. Когато половин час на почивка е изтекъл, трябва да се опъне с помощта на цедка или филтърна хартия, останките от канела, които са останали в сместа.
4. Сега трябва да добавите чай с канела към малка лъжица мед, след което трябва отново да се разбърквате. От жизненоважно значение е водата да е топла или студена, преди да се добави мед към чай с канела, тъй като с гореща или много преварена вода повечето от хранителните вещества и свойствата на меда ще бъдат загубени.
5. Когато добавите мед и сте разбъркали добре сместа, ще направите чай с канела и мед да отслабнете.

За да получите най-добри резултати, трябва да разделите количеството чай, което сте направили, на две части:

• Една от половинките (125ml) трябва да се пие половин час преди закуска.
• Другата половина трябва да я вземете точно преди да заспите.
• Можете да поставите чай канела и мед, за да отслабнете, но никога повече не е горещо.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.