Като алое вера за запек е наистина ефективно естествено средство за борба с всички симптоми, които причиняват това стомашно-чревно разстройство. Ще успеете да облекчите тези досадни болки в корема, да намалите подуването на корема и да се отървете от усещането за тежест. И това е, че алое, по същия начин, по който е полезно за лечение на други видове заболявания, също е чудесно за подобряване на някои стомашни заболявания, сред които е проблемът с бавния чревен транзит и трудността на евакуацията, и всичко благодарение на слабителни и пулсиращи свойства. Ако искате да знаете повече и да откриете как да вземете алое вера за запек, продължете да четете тази статия, където ние я обясняваме стъпка по стъпка.
Свойства на алое вера за запек
Запекът е често срещано нарушение на храносмилането, което възниква, когато има трудности при евакуацията на изпражненията, ситуация, която е много досадна и може да доведе до симптоми като болки в корема, възпаление, газове, ректален дискомфорт и загуба на апетит. Обикновено се причинява от липсата на значителни фибри в ежедневната диета, тъй като липсата на това хранително вещество води до промени в чревния транзит и следователно в стомашно-чревни проблеми, като например запек. Въпреки това, тя може да бъде в резултат на дехидратация, заседнал начин на живот, стрес, приемане на определени лекарства, бременност, простия факт, че забавя времето да отиде в банята, когато се чувствате като евакуиращи или други заболявания, като диабет, Паркинсонова болест, хипотиреоидизъм, синдром на раздразнените черва, рак на дебелото черво и др.
Сред естествените средства за борба с констипацията се вижда алое, това е много полезно растение за лечение на различни храносмилателни разстройства. Свойствата, които го правят толкова ефективен за това условие, са:
- Той има няколко слабителни и очистителни свойства, които помагат на червата да се евакуират с по-голяма лекота.
- Насърчава движението на червата
- Подобрява и регулира чревния транзит.
- Той помага да се разсее всички натрупани фекални вещества в дебелото черво.
- Той благоприятства баланса на чревната флора, възстановявайки количеството на здравите бактерии.
- Стимулира храносмилателните жлези, което значително подобрява функционирането на стомаха и други жизнено важни органи (бъбреци, черен дроб, жлъчен мехур).
- Почиства чревния тракт, оставяйки го без фекални вещества и натрупани токсини.
Начини за приемане на алое вера за запек
Веднъж известни с невероятните си ползи за подобряване на чревния транзит, е важно да знаете как да приемате алое вера за запек. Можете да го консумирате по два различни начина, но винаги е важно да сте сигурни предварително какво е най-доброто лечение за вас и че нито един случай не превишава препоръчваните дози.
Сок от алое вера
За да приготвите сок от алое вера за запек, ще ви трябва лист алое, за да извлечете течността, която е вътре в нея. Първо ще трябва да измиете растението със студена вода и след това да изрежете двата края и страните, за да отстраните всички тръни. Накрая, нарязани на половина и с помощта на лъжица вижте извличане на прозрачен гел, който е вътре. Добавете гела от алое вера, извлечен в блендера или миксер, и добавете малко лимонов или портокалов сок, така че неговите свойства да останат непокътнати за по-дълго време. Трябва да съхранявате препарата в хладилника и да го консумирате в рамките на 1 седмица.
Добавете 2 или 3 супени лъжици сок от алое вера на чаша вода и го вземете сутрин на гладно, за да започнете да забелязвате ефектите и облекчавате запека. Ако предпочитате, можете също да добавите супени лъжици алое към плодов сок, като например портокалов сок или някой от онези, които ви покажем в статията Как да направите сокове за запек.
Важно е да не удължавате лечението за повече от 7 дни и ако те са преодолени, не сте успели да се справите с това състояние, консултирайте се с Вашия лекар отново.
Капсули от алое вера
Друг начин да се вземе алое вера за облекчаване на запек е чрез консумация на капсули или хапчета алое вера, които могат да бъдат закупени в аптеки или магазини, специализирани в продажбата на натурални продукти.
В този случай ще трябва да вземете по 1 таблетка на ден преди хранене, придружени с добра чаша вода. Внимателно прочетете листовката или опаковката и спазвайте посочената доза по всяко време.
Противопоказания за алое вера
Въпреки че алое вера може да ви помогне да се борите с запек и да подобрите чревния си транзит, трябва да знаете, че консумацията му не се препоръчва в някои случаи, а това са следните:
- Жени, които са бременни или кърмят.
- Деца до 12 години.
- Хора със синдром на раздразнените черва, колит или болест на Крон.
- Хора, които приемат кортикостероиди
- Хора с чернодробни или везикулозни заболявания.
Ако имате някакви съмнения, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар предварително и да се уверите, че алое не представлява опасност за Вашето здраве.
Други домашни средства за запек
В допълнение към алое вера, има и други естествени мерки и продукти, които могат да ви помогнат да преместите червата си и да се справите с запек веднъж завинаги. Обърнете внимание:
- Въведете повече фибри в ежедневната си диета, препоръчително е да консумирате 2 или 3 порции от някои от храните, които показваме в статията Храни, богати на фибри.
- Пийте много вода през деня (между 1, 5 и 2 литра).
- Пригответе добри сокове за запек, като портокал и киви, слива или грозде.
- Вземете инфузии, които активират червата, като слез или глухарче.
- Направете коремни масажи около 3 часа след хранене с леки кръгови движения и нанесете малко зехтин или рициново масло.
- Създайте ежедневна рутина, за да отидете в банята.
- Вземете активен живот и правите физически упражнения всеки ден.
Открийте повече съвети като тези, като се консултирате с статията Как да се лекува запек.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар