Канелата е една от най-ценните подправки в гастрономическия свят, обичайно е да я намирате в десертни рецепти, в напитки и в солени ястия. Но също така е растение с големи ползи за нашето здраве, което може да бъде погълнато в инфузия, за да се възползват максимално от неговите свойства. Затова в .com обясняваме как да направим вкусна и успокояваща инфузия с канела в прости стъпки.

Може да се интересувате и от: Как да приготвите инфузия от градински чай Стъпки за следване: 1

Инфузията с канела е изключителна храносмилателна инфузия, която помага за борба с тежестта на стомаха, бавното храносмилане и дискомфорта в тази област. Също така е идеален за намаляване на киселинността и за насърчаване на стомашното здраве.

Също така е добър съюзник за намаляване на менструалните спазми и спомага за регулирането на цикъла, така че това е инфузия, много ценна сред жените.

2

Въпреки че можете да си купите търговски чаени чайове с канела, приготвянето на тази инфузия у дома е много по-здравословно, в допълнение към предлагането на по-добри резултати.

Ще ви е необходимо:

• 2 пръчки канела
• 1 чаша вода

3

За да направите инфузията с канела, сварете съдържанието на чаша вода на средна топлина. Когато водата достигне точката на кипене, добавете двете пръчки канела и оставете да ври 2 минути.

4

Изключете топлината, покрийте и оставете почивка за 5 минути, така че вкусът да се концентрира много повече. След като това време е изтекло, можете да го разкриете, да го прецедите и да се насладите на вкусна инфузия с канела .

Вземете го, когато се почувствате болки в корема или, в случай на момичета, менструален дискомфорт.