Годжи плодовете са малки червени плодове, които се отглеждат в Китай, които през последните години са се превърнали в много популярна храна, тъй като са били считани за една от съставките с по-голяма антиоксидантна сила . Благодарение на това и на много от аминокиселините, които съдържат, е посочено, че положителният му ефект върху организма е несравним и че съществуват безбройни ползи, които могат да бъдат доведени до нашето здраве. Искате ли да ги знаете всички? Ако е така, продължете да четете тази статия, където ще разкрием свойствата на плодовете Goji.

Може да се интересуват и от: Характеристики на плодове от хвойна Стъпки за следване: 1

Едно от основните свойства, които се приписват на плодовете Goji е анти-стареенето, което е, че впечатляващото му антиоксидантно съдържание ускорява регенерацията на клетките и увеличава нивата на производство на колаген в кожата. Ето защо този малък плод вече е включен във формулата на някои анти-стареещи козметични средства, които осигуряват възстановяването на младостта както в кожата на лицето и шията, така и това отново е много по-еластично, гъвкаво. и мека

2

Неговият успех се крие и в това, че е плод, който благоприятства загубата на тегло, тъй като е идеалното допълнение към диети за отслабване . Той действа като редуктор на апетит и в същото време позволява процесът на изгаряне на мазнини в тялото да се извършва по-бързо. Освен това е отбелязано, че неговата консумация увеличава нивата на енергия и резистентност в организма, като по този начин улеснява справянето с рутинните физически упражнения и следователно намалява мерките и успешно провежда диета.

3

Неговите мощни антиоксидантни свойства правят goji berries отлични и за защита на сърцето, за насърчаване на неговата жизнена функция и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, които са причинени най-вече от лошо качество на живот. И не само това, благодарение на агент, наречен бета-ситостерол, тези плодове спомагат за намаляване на нивата на лошия холестерол в кръвта и са добри съюзници за тези пациенти с артериална хипертония.

4

Не само, че са полезни за здравето на сърцето, но също така е отбелязано, че плодовете Goji защитават черния дроб от болести и са от голяма полза за осигуряване на чистотата и елиминирането на натрупаните токсини. По този начин е възможно да се запази този орган напълно здрав и да се предотврати страданието от чернодробни проблеми като мастен черен дроб или възпален черен дроб.

5

Нейното богатство от цинк, витамин В1, витамин В2, витамин С, аминокиселини и съдържащи физизалин, годжи плодовете укрепват имунната система и насърчават увеличаването на левкоцитите или белите кръвни клетки, които са клетките, отговорни за защитата и защитата на организъм срещу възможни инфекции или чужди тела, които могат да повлияят на вашето здраве.

6

Друго свойство на плодовете Goji е способността им да подобрят зрението чрез стимулиране на зрителната острота, в допълнение към предпазването от увреждане, причинено от ултравиолетовите лъчи и предотвратяване на увреждане, причинено от очни заболявания като катаракта или дегенерация на макулата. Всичко това е така, защото тези червени плодове съдържат висок процент b-каротин и антиоксиданти като зеаксантин и лутеин.

7

Годжи плодовете могат да се консумират сурови или варени и се използват широко за придружаване на различни ястия или смесени с храни като зърнени храни или кисело мляко. Също така е възможно да се консумират в сок или като инфузия. Можете също така да закупите капсули, изработени от екстракт от годжи бери, което улеснява консумацията му. Важно е обаче да се вземе под внимание, че консумацията му не се препоръчва при пациенти, които се лекуват с антикоагуланти, които страдат от безсъние, както и при хора, които не понасят добре хранителните продукти от соленка, тъй като плодовете на Goji са част от същото семейство, което хорализира като домат, патладжан, чушки и др.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.