Извличането на зъбната част винаги предизвиква някакъв дискомфорт, особено по време на хранене, защото трябва да адаптираме диетата си към обстоятелствата, за да избегнем нараняване и в същото време да улесним стоматологичната хигиена.

Като общо правило, зъболекарят препоръчва мека диета, но най-добрите алтернативи за поглъщане или температурата, която, за предпочитане, консумираните от нас храни не винаги са уточнени. Ето защо е нормално да има някакви съмнения по този въпрос, да ги изясним в .com, да обясним подробно какво да ядем, когато получиш зъб.

Може да се интересувате и от: Как да облекчите болката от мъдреца

Вземете мека диета, за да се възстановите скоро

Най-ясната препоръка за това какво да се яде, когато премахвате зъб, е да ядете мека диета, т.е. да избягвате всички тези твърди, хрупкави храни, които отделят семена или частици, лепкави и с някои интензивни вкусове, които могат да причинят дискомфорт при нараняване.

В момента, в който излезете от екстракцията на зъбите и след изтичането на следващите часове, се препоръчва да се ядат някои студени храни, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и дискомфорта, някои от най-добрите възможности са:

• Сладолед, винаги без ядки, семена или хрупкави съставки. изберат класиките на шоколад, ванилия или плодови сорбета. Неговият студ значително ще облекчи възпалението и ще намали болката.
• Кисело мляко, друга добра алтернатива.
• Пудинг или крем
• Сокове без цитрусови плодове като папая, диня или пъпеш.

След като са изминали няколко часа, след като сте извадили зъба, трябва да започнете да приемате по-нормална диета, така че можете да включите серия от меки храни, които ще ви помогнат да се подхранвате без проблеми.

Храни, които можете да ядете, когато извадите зъб

• Крем от зеленчуци, пиле или риба.
• Бял хляб
• Млечни продукти и техните производни.
• Меки сварени зеленчуци
• Картофено пюре или варени картофи.
• Растително пюре, като морков или тиква.
• Омлет или бъркани яйца.
• Мека варена риба.
• Готвено и настъргано пиле.
• Райс.
• Сокове от нецитрусови плодове.
• Пюре от нецитрусови плодове.
• Компоти без цитрусови плодове
• Сладоледи и сорбети
• Желатини от нецитрусови плодове.
• Подправки и пудинги.
• Студени инфузии

Алтернативни менюта за отстраняване на зъб

Възможности за закуска

• Бял хляб, придружен от меко сирене или мармалад от някои нецитрусови плодове без семена.
• Кисело мляко без парчета плодове или зърнени храни.
• Купа с мека зърнена култура е много важно да не е хрупкава.
• Меки сладкиши като кифли, парче гъба и др.
• За да пиете, можете да изберете чаша студено мляко, кафе с топло мляко, прясна инфузия или сок от нецитрусови плодове.

Опции за хранене

• Варена бяла риба придружена от картофено пюре.
• Пиле, подрязано с ориз и варени моркови.
• Крем от пиле или зеленчуци.
• Мека и добре приготвена паста, придружена от малко зехтин или масло, като се избягват сосове поне през първия ден.
• За десертно кисело мляко без плодове или зърнени храни, желе, компот или сладолед.

Опции за хранене

• Френски омлет самостоятелно или пълнени с меко сирене.
• Яйце катерене.
• Морков или тиквено пюре.
• Крем от пиле или зеленчуци.

Колко дни трябва да ям по този начин?

Периодът, през който трябва да поддържате мека диета, когато отстранявате зъб, ще зависи главно от вида на зъба, който сте отстранили и препоръките на зъболекаря. Като цяло, когато един молар бъде отстранен, трябва да приемем мека диета за поне 3 дни, докато ако сте премахнали една или няколко мъдреци, трябва да ядете по този начин в продължение на поне 6 дни.

Възможно е този период да бъде по-кратък или по-дълъг в зависимост от скоростта на зарастване и вида на екстрахирането. След това можете постепенно да включите твърда храна в диетата си, докато не се възстановите напълно.

Какво да избягваме, когато се отстранява зъб

Има списък с храни, които не трябва да консумирате, когато получавате зъб, така че избягвайте алтернативи като:

• Хрупкави и / или пържени храни.
• Пикантните съставки са силно дразнещи.
• Всички видове цитруси, тъй като те ще генерират големи досада.
• Напитки или много топли храни.
• Зърнени култури, семена или малки зърна, които могат да останат вградени в района.
• Дъвкава храна
• Безалкохолни напитки и напитки с газ.
• Алкохолът.

Можете да включите тези съставки малко по малко и с напредването на възстановяването.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.