Ако сте започнали да приемате Гарциния Камбоджа, е удобно да знаете страничните ефекти, които този плод може да има върху тялото ви. Вече очакваме, че има много малък шанс да изпитат неблагоприятни ефекти, особено ако вземем предвид ниския процент на гарциния, съдържащ се в много от добавките, които съществуват на пазара. В ние ви кажа какви са страничните ефекти на Гарциния Камбоджа, защото важното нещо е да бъдете добре информирани преди да консумирате този плод.

Може да се интересувате и от: Противопоказания и странични ефекти на гуарана

5-те най-чести странични ефекта на гарциния cambogia

Въпреки че има много ползи от Гарциния Камбоджа, вие също трябва да знаете, че има някои странични ефекти . Тук ще открием някои от най-често срещаните, така че да знаем какви заболявания могат да възникнат.

Леки главоболия

Един от най -честите странични ефекти на Гарциния Камбоджа са незначителни главоболия. Обикновено се случва, когато започнете лечение с този плод, то е доста често и се дължи на процеса на адаптация на организма. Дискомфортът в главата е много често срещана реакция на тялото към всяка промяна или ново лечение. Друг от възможните неблагоприятни последици от приема на Гарциния Камбоджа са леки обриви, като че ли са алергични, макар че това е много малък наблюдаван ефект.

Стомашно разстройство

Ако започнете да приемате Гарциния Камбоджа, има известна възможност да страдате от диария или наличието на изпражнения с излишната мазнина. Този плод е чудесна и ефективна добавка за отслабване, тъй като намалява количеството мазнини, абсорбирани от червата и го елиминира чрез екскременти, оттам и наличието на този вид изпражнения при приемането на Гарциния. Един от относително негативните ефекти е, че стомаха се изпълва лесно, което макар и полезно за насърчаване на загубата на тегло, може да бъде донякъде досадно. Когато приемате Гарциния, ще имате усещането, че сте пълни и ще ядете по-малко.

Проблеми със съня

Друг възможен страничен ефект е липсата на сън и определено чувство на безпокойство. Това се проявява особено при хора, които не съчетават добавката със спортната дейност. Консумацията на гарциния увеличава нивата на енергия като следствие от малката мазнина, която организмът абсорбира. Следователно трябва да компенсирате, за да успокоите настроението си и да спите през нощта.

Леки кожни обриви

Трябва да знаете, че докато има няколко странични ефекта на Гарциния Камбоджа, има някои хора, които са имали кожни обриви. Това се дължи преди всичко на факта, че той е страдал от отравяне, тъй като, въпреки че е естествено средство за защита, трябва винаги да се спазват указанията на производителя, за да не се вземат твърде много количества.

нервност

И, също така, друг от неблагоприятните ефекти на Гарциния е, че това е растение, което може да причини проблеми на нервността и да промени нашата нервна система. Обикновено се среща и при пациенти, които приемат това природно лекарство свободно и без да се вземат предвид указанията за лекарско предписание.

Трябва да знаете, че повечето странични ефекти са свързани с неадекватно консумиране на гарциния. Изберете качествена и сертифицирана марка, така че да не създава никакъв риск за вашето здраве и след това да се информирате добре за дозите, препоръчани от производителя. Обикновено нормалната доза обикновено е 1, 5 грама на ден, разделена на три дози, над тази сума няма допълнителна полза.

Противопоказания за garcinia cambogia

Сега, когато знаете страничните ефекти на Гарциния Камбоджа, е важно да спрем и в противопоказанията. И това е, че има хора, които трябва да избягват консумацията му или поне да се консултират преди това с доверието на лекар, за да се избегнат всякакви здравословни усложнения.

Тук Ви предлагаме списък на противопоказанията на garcycin, които си струва да се вземат предвид:

• Бременни и кърмещи жени
• Пациенти с деменция
• Хората, които приемат лекарства за понижаване на холестерола
• диабетици
• Хора със сърдечни проблеми или сърдечни заболявания
• Деца до 16 години

Във всеки от тези случаи се препоръчва да се увеличат максимално предпазните мерки и преди всичко да се избегне самолечението. Също така имайте предвид, че злоупотребата с препоръчаната доза може да бъде опасна за вашето здраве. Точното количество винаги ще се посочва от производителя, но в общи линии трябва да знаете, че нормалните дози са 1, 5 грама на ден в три дози от 0, 5 грама .

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.