Лоша грижа за лицето, замърсители, време, липса на хранителни вещества в храната, лоша хидратация ... всички са фактори, които наистина могат да повлияят на доброто здраве на кожата и следователно на външния му вид., Това, освен това, не позволява правилно обновяване на клетките на дермата, така че резултатът може да бъде тъпа кожа, без светлина и с тенденция за преждевременно остаряване. Ако не искате непрозрачността и бледността да поемат лицето ви, важно е да започнете да правите някои промени и да се грижите за кожата си, както заслужава; Продължавайте да четете тази статия и открийте най-добрите съвети, за да имате светла кожа.

Може да се интересувате и от: Свойства на червени плодове за кожата

Ексфолиация, за да се покаже блестяща кожа

Със сигурност вече ще сте наясно, че ексфолиацията е една от ключовите естетически задачи, когато става въпрос за грижа за лицето, но когато това, което искате, е кожата да изглежда светла, това е още по-важно. Имайте предвид, че ако има натрупване на мъртви клетки, което не е елиминирано за дълго време, резултатът е много скучна, груба кожа без жизненост. В допълнение, излишъкът от примеси не позволява на кожата да отразява адекватно светлината и следователно се вижда с по-малко светлина.

Стъпка по стъпка за извършване на ексфолиация на лице у дома е много проста, просто трябва да:

• Закупете ексфолиант за търговското лице или се пригответе у дома с прости продукти като захар, овес или мед. Открийте най-добрите рецепти в статията Как да си направим домашно ексфолианти за лицето.
• Разтегнете ексфолианта на леко навлажнена кожа, като придавате леки кръгови масажи за няколко минути.
• Избягвайте прилагането на лосион върху деликатни зони като областта на очите и контура на устните.
• След това изплакнете лицето със студена вода, за предпочитане, защото горещата вода изсушава кожата и я изключва.
• Повторете лечението веднъж седмично поне и ще започнете да забелязвате резултатите веднага.

Спете повече и пийте вода

Фразата "сънят ни прави по-красиви" е напълно вярна и е, че една добра почивка и спокоен сън бързо се отразяват във външния вид на кожата, отпочинали, свежи и сияещи. В допълнение, клетъчната регенерация на дермата и възстановяването на тъканите се извършва през нощта, така че ако не спите добре и достатъчно часа, този процес не може да се извърши правилно. Опитайте се да спите между 7 и 8 часа на ден и можете да се похвалите с безупречно лице по всяко време.

Не спирайте да пиете вода през целия ден, защото този здравословен навик ви помага да елиминирате токсините, като също така детоксикирате кожата си, оставяйки я без мъртви клетки, балансиращи и осветяващи естествено. Освен това водата е велик съюзник за запазване на младостта на кожата.

Изберете кремове, обогатени с витамин С

Нищо по-добро от това да добавяте към диетата си храни, богати на витамин С, за да получите светла кожа и да я разкрасите с овлажнител, който има тази хранителна съставка в неговата формула. Причината е много проста, това е витамин, който насърчава образуването на колаген и е антиоксидант, два основни елемента, които спират процеса на стареене, осигуряват енергия на кожата и много повече жизненост.

Също така имате възможност да направите своя собствена маска на базата на витамин С, следвайки тази рецепта: смесете 1 киви със сока от 1 портокал и добавете 3 супени лъжици мед; Нанесете препарата върху чистото лице и го оставете за 20 минути.

Осветителни домашно приготвени маски

Ако винаги можете да заложите на козметика, направена с натурални продукти, вземете под внимание осветителните и освежаващи маски, които ви показваме по-долу, за да покажете обновения, гладък и много по-млад тен. Изберете препарата, който ви харесва, и го нанасяйте върху кожата на лицето веднъж седмично, ще се радвате!

• Краставица и маска от зелен чай: много антиоксидантна комбинация, идеална за осигуряване на младост и свежест на кожата. Смесете краставица с инфузия от зелен чай, нанесете сместа върху лицето и оставете за 20 минути.
• Маска от лайка: идеална за съживяване, успокояване и освежаване на кожата. Смесете 2 супени лъжици студена инфузия с лайка с 1 малка лъжица мед и 2 супени лъжици овесена каша. Нанесете маската върху кожата и я оставете да почива за 20 минути.
• Маска от банан и мляко: тя осветява кожата и отслабва съществуващите бръчки. Счупете 1 зрял банан, добавете 3 супени лъжици соево мляко или овесена каша и разбъркайте. Разтворете пастата върху лицето и шията и я оставете да действа 20 минути.
• Гроздова маска: подмладява и придава твърдост на кожата. Счупете около 5 или 10 зелени грозде с вилица и поставете маската върху лицето с пръсти. Оставете да престои 15 минути и след това отстранете с много студена вода.

Грим трикове за осветяване на кожата

Модата диктува лицата с естествен грим, без ексцесии и със светлинен ефект върху кожата, така че това може да стане и предпоставка за грим и грим, преди да напусне дома. Има няколко прости трика, че ако ги приложите на практика, те ще дадат на кожата ви блясък и докосване на светлината, които търсите, вземете под внимание:

• На първо място, нанесете блистер с флаш ефект върху лицето, тъй като те дават незабавно осветяване на кожата.
• След това ще трябва да покриете тъмните кръгове и тъмните петна с бежов коректор или подобен на тонуса на кожата.
• Един осветител ще бъде най-доброто ви оръжие, за да покаже супер излъчваща кожа, да го прилага в области като: горната част на скулите, ноздрите, центъра на челото, външната страна на очите, над и под арката на веждите и в средата на брадичката.
• Дайте малко цвят на бузите с розово или прасковено руж.
• Нанесете прозрачен гланц върху устните и сте готови!

Вкарайте "суперхрани" в диетата си

Какво са суперхрани? Е, те са тези храни, които осигуряват много висока хранителна стойност в сравнение с други, които имат много хранителни вещества, които са здрави за тялото и имат много малко калории. Те са много здрави на всички нива и също така позволяват подобряване на външния вид на кожата, което прави тъканите в перфектно състояние и хидратирани.

Сред най-ефективните са кале, кокосово масло, баобаб, водорасли спирулина и черен чесън; Открийте свойствата на всеки от тях, както и много други опции, като се консултирате с статията Какво представляват суперхраните.