Подгответе кожата си за лятото! В най-горещите времена, когато отиваме на плажа или басейна и излагаме нашето тяло на слънчева светлина, нещо, което, ако не се прави внимателно, може да увреди дермата ни и да произведе много болезнени изгаряния и преди всичко много вредни за нашето тяло. Но е лесно да се избегне това състояние, ако изпълните редица предпазни мерки, когато лежите на слънчеви бани и в тази статия ще ги изброим така, че да можете да ги прилагате всеки път, когато отидете да се насладите на хубавото време. Продължавайте да четете и открийте как да избегнете слънчевите изгаряния с прости стъпки, които можете да следвате лесно и ефективно.
Един от най-важните съвети, които трябва да вземете под внимание, за да избегнете изгарянето на слънцето е, че не се излагате в часовете, когато слънцето е по-високо, тогава, когато UVA лъчите могат да увредят кожата и да причинят изгаряния, Въпреки че тези часове варират значително в зависимост от това къде живеете, истината е, че между десет сутринта и три следобед трябва да избягваме слънцето или поне да го приемаме с много предпазни мерки.
През тези часове има по-голямо въздействие на ултравиолетовите лъчи върху кожата и следователно увеличава шансовете за изгаряне. В случай, че не искате да спрете да ходите на плажа, за да се охлади през тези часове, препоръчваме ви да отидете с чадър и да се предпазите от максималното въздействие, за да получите грижа за кожата си.
Отиди до времето, когато отидеш да си направиш слънчеви бани това, което не можеш да пропуснеш, е твоят слънцезащитен крем, продукт, предназначен да ни предпази от слънчевите лъчи и да се грижи за нашата кожа. Съществуват различни фактори за защита от слънцето и вашият диапазон ще ви гарантира по-голяма или по-малка защита; Така че, първите няколко дни, когато отидете на плажа, се препоръчва да изберете коефициент от 45 или по-висок и със зачервена кожа, можете да намалите защитата малко, но никога под 30 . В случай, че имате много бяла кожа, препоръчва се винаги да използвате 50, за да осигурите по този начин изключителна грижа за дермиса.
Трябва да нанесете крема преди да се обтекаете пред слънцето и след това да го нанесете отново на всеки 2 часа ; Ако се изкъпете и защитата не е подходяща за вода, трябва да смените отново, когато кожата ви изсъхне, за да пресъздадете защитния филм. Поради тази причина винаги се препоръчва да се купуват водоустойчиви продукти, които запазват ефективността си дори с мокро тяло.
Не само ще трябва да сложите крем, когато денят е ясен, но и облачните дни ще се нуждаят от защита, тъй като ултравиолетовите лъчи се промъкват през облаците. И когато постигнете загоряла кожа, трябва също да използвате този крем, за да продължите да се грижите за дермата си. Ние ви даваме повече съвети, за да знаете как да се грижите за кожата през лятото.
За да избегнете слънчево изгаряне, важно е също така да не започнете сезона, като прекарате дълги часове в очакване да се загорите, в идеалния случай тенът трябва да се появява постепенно и без да уврежда здравето на кожата ви. Така че изберете кратки дни и след това се защитете с чадъри, за да избегнете директен контакт.
В идеалния случай, започнете с 15-минутни сесии с правилно защитена кожа със слънцезащитен крем и винаги с вода наблизо, за да избегнете дехидратация. Малко по малко можете да увеличите времето на слънце и да постигнете по-траен тен, без да увредите кожата си.
Освен че се грижим за кожата, трябва да мислим и за здравето на косата си и че слънцето може да изгори, да съсипе и да загуби блясък и мекота, затова ви препоръчваме да носите шапки или шалове, които предпазват косата ви от лъчите и, освен това, използвате продукти за косата, които съдържат слънчева защита, тъй като те са спрейове или гелове, подходящи за този вид употреба.
Имайте предвид, че главата е зоната, която се нагрява по-бързо, когато се вземе слънцето и това може да доведе до изгаряне на скалпа в допълнение към косата ни. Затова е препоръчително да се вземе под внимание здравето на косата през лятото и да се предпази от слънчевите лъчи. Ние ви даваме повече съвети за грижата за косата на плажа .
В допълнение към това, след слънце е важно да се овлажнява кожата, за да се получи в добро състояние, да се предотврати сухота и дразнене. Преди да поставите обичайния си крем се препоръчва да се ексфолира тялото, за да се отстранят всички останали замърсявания, които може да са били вградени в порите, за това можете да използвате ексфолианти за тялото, които ще ви помогнат да елиминирате мъртвите клетки; Ние ви даваме някои рецепти за домашно приготвени пилинг за тяло.
След това трябва да продължите да прилагате обичайния си крем за тяло и ако почувствате малко изгаряне или топлина в някоя част на тялото, препоръчваме ви да нанесете афтърсан, тъй като е възможно UVA лъчите да са ви нанесли някаква вреда. Видът на крема, препоръчван след слънцето, е този, който съдържа еластин и колаген, които ще поправят увреждането на лъчите.
Ние ви даваме повече съвети, така че да знаете как да хидратирате кожата след плажа.
Оставете Коментар