Изменението на климата може да доведе до изненади, което води до значително покачване или понижаване на температурите. И през зимата студените вълни не чакат, изненадващи страни и градове, които обикновено не са свикнали със снега и твърде ниски температури, така че е важно да знаете как да действате преди студена вълна, да се грижите за здравето си и да държите дома си горещ

Може да се интересувате: Как да се чувствате по-малко студени Стъпки, които да следвате: 1

Превръщане правилно е от съществено значение, за да излезе на улицата, носят обувки, които пазят краката си топли и далеч от влага, добър палто и също така защита на тези деликатни части като врата или ръцете. Вместо да се използват много слоеве облекла, прикрепени към тялото, се препоръчва свободното облекло да създаде атмосфера на топлина между тялото и дрехите.

2

Вкъщи е много важно да затворите всички врати и прозорци, които могат да промотират въздушните течения, а в някои райони студените вълни носят силни ветрове. Поддържането на дома при една и съща температура е най-доброто за вашето здраве, тъй като преместването от топло помещение на студено е една от основните причини за простуда.

3

Някои градове не са готови да се сблъскат със снеговалеж и радикални понижения на температурата, така че е най-добре да използвате обществения транспорт, вместо да пътувате с кола

4

Ако нямате друг избор, освен да използвате колата си, информирайте се за състоянието на пътищата и магистралите, шофирайте внимателно и винаги носете струни в багажника на колата си за гумите, в случай че дъжд с градушка или снеговалеж ще ви изненада в път

5

Бъдете информирани за метеорологичните предупреждения, съответстващи на вашата област на пребиваване, за да можете предварително да знаете дали в района ви се очакват силни ветрове, дъжд, сняг и др.

6

В случай на извънредна ситуация е полезно да разполагате с номера на основните организации, които биха могли да ви помогнат, броят на извънредните ситуации е 112, Националната полиция 091, Гражданска защита 91 537 31 00 и Гражданска охрана 062

7

А за да се грижим за здравето си в .com ви предлагаме някои полезни статии за това как да се предпазим от настинки и грип, как да се борим със симптомите на настинка и как да се отървем от грипа.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Ако, поради студената вълна, намериш студ, най-добре е да си стоиш у дома, защото ниските температури само ще те накарат да се боли.
• Не забравяйте да се предпазите от студа, да донесете чадъри и да избегнете намокряне, защото при ниски температури, които могат да преминат от обикновен студ до по-деликатно състояние