Поддържането на здравето на бъбреците в перфектно състояние е от съществено значение, за да се гарантира, че техните функции се изпълняват правилно. Сред тях се открояват филтрирането на кръвта и елиминирането на токсичните вещества, както и контролирането на кръвния обем на нашето тяло. За да ги пречистим и насърчим бъбречните функции, не е необходимо да приемаме лекарства, а просто като балансирано хранене и въвеждане на най-подходящите храни за него. Не пропускайте тази статия и открийте най-добрите плодове за почистване на бъбреците .
Плодове за почистване на бъбреците: диня
Динята се смята за най-добрия плод за почистване на бъбреците поради голямото количество вода, което го прави, и почистващите и диуретични свойства на сока. Сокът, който динята създава, благоприятства почистването на тъканите и кръвния поток и следователно е от полза за бъбречните функции. Разбира се, веднъж отворен, трябва да го консумирате възможно най-скоро, защото с течение на времето тя се дегенерира и започва да създава вредни токсини за нашето тяло.
Плодове за почистване на бъбреците: боровинки
Червените боровинки са мощен естествен антиоксидант и детоксикиращ, така че насърчава бъбречната функция, за да елиминира токсините и веществата, вредни за нашето тяло, както и да се отърве от свободните радикали. Също така, неговите антиприлепни свойства имат способността да предпазят хранителните бактерии от засядане в стените на стомашно-чревната система. Разбира се, ако вече имате проблеми с бъбреците, като например изчисления, трябва да се консултирате със специалист, тъй като в тези случаи консумацията му не се препоръчва в големи количества.
Плодове за почистване на бъбреците: ябълки
Ябълките са други плодове с диуретични свойства, идеални за почистване на бъбреците. За да се насърчи пречистването и да се стимулира бъбречната функция, не се препоръчва да се вземат повече от една ябълка на ден, тъй като съдържанието на калий, излишъкът от този плод би довел до противоположни ефекти спрямо желаните. Препоръчително е да го приемате с кожата.
Плодове за почистване на бъбреците: грозде
Следвайки линията на диуретичните плодове, лилавото грозде е друго от най-ефективните за подпомагане на почистването на бъбреците. В допълнение, антиоксидантните и детоксикиращи свойства благоприятстват бъбречната функция за премахване на токсините и освобождаване от вредни за организма вещества. Също така, както при дините, 80% от състава му е вода, идеална за пречистване на тези важни органи. Препоръчва се също да се вземе този плод с кожата.
Как да ядем плодове за почистване на бъбреците
Най-добрият начин да се ядат плодовете за почистване на бъбреците е суров, тъй като при готвенето им ние елиминираме живите ензими, които ги съставляват и ние увреждаме района на пречистване на тези органи. Винаги е препоръчително да се вземе парче плод сутрин, на гладно, като закуска, защото по този начин ние се възползваме от всичките им свойства и тялото ни е по-лесно за храносмилане. Друг начин да ги направите е да приготвяте сокове с тях, вижте нашата статия за това как се правят сокове за почистване на бъбреците.
Яденето на плодове помага да се предотврати появата на заболявания, свързани с лоша бъбречна функция, като бъбречна недостатъчност, камъни в бъбреците или диабетна нефропатия. Следователно, в случаите, в които вече имате проблем с бъбреците, трябва да се консултирате с лекаря-специалист, ако е препоръчително или не да се приемат тези плодове, тъй като някои от тях като боровинки не са.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар