Витилиго е заболяване, което причинява появата на бели петна по кожата. Въпреки, че медицинската диагноза може да препоръча специфични лечения, като се вземат предвид броят на петна и тяхната степен, трябва да знаете, че има естествени средства, които могат да ви помогнат да се борите и излекувате това заболяване, което причинява обезцветяване на дермата. Ние сме събрали необходимата информация, за да знаете храните, които подобряват витилиго, тъй като те ще ви помогнат да стимулирате производството на меланин в организма. Искате ли да знаете повече? След това не спирайте да четете следната статия.

Може да се интересувате: Как да излекувате естествено витилиго

Какво е витилиго

Витилиго е дегенеративно заболяване на кожата, което причинява появата на бели петна по цялото тяло, тъй като патологията постепенно унищожава меланоцитите, т.е. клетките, отговорни за производството на пигмента на нашата кожа.

Въпреки че не е известно със сигурност какъв е точният произход на това заболяване, той е признат за автоимунен, т.е. причинен от имунната система на организма, която се атакува. Витилиго също е свързано с наследствени или генетични причини. Това заболяване обикновено засяга хора на възраст между 20 и 30 години, въпреки че може да се появи във всяка възраст и без различия между половете. Обаче, това обикновено става по-очевидно при хора с по-тъмен тон на кожата.

Основният симптом на витилиго е, както е отбелязано по-горе, появата на петна по кожата на белезникав тон. Обикновено тези реакции обикновено се появяват в ръцете, краката, ръцете, лицето и устните, въпреки че те могат да бъдат открити и в гениталиите, в пъпа, под мишниците и слабините, в очите или в ноздрите. Въпреки че не е известно със сигурност дали петна могат да се разпространят поотделно, вярно е, че малко по малко и с напредването на заболяването, те могат да се появяват повече и да се разпространяват малко по малко през различните области на кожата, особено ако има огнища на физически или емоционален стрес

Морков за витилиго

Най -подходящата храна за борба с витилиго е несъмнено морковът, зеленчук с множество полезни свойства за нашето тяло. Това е храна с много отлични хранителни вещества за кожата, освен че е много здравословна за правилното функциониране на нашето тяло.

Морковът има голямо количество провитамин А и каротини, така че се счита за естествен бронзатор, тъй като тези свойства активират и стимулират производството на меланин в кожата ни. По същата причина, това е перфектна храна за борба с витилиго, тъй като в допълнение към производството на повече меланин, той е мощен антиоксидант и защитава всички слоеве на кожата. От друга страна, морковът има голямо съдържание на вода, почти 90% от състава му, така че количеството калории е много ниско.

За дегенеративни процеси на кожата, какъвто е случаят с витилиго, морковът е суперхрана: тя ще активира производството на меланин, ще запази дермалната хидратация на организма, ще предпази кожата естествено от вредното въздействие на слънцето и ще ни осигури големи хранителни добродетели, В допълнение към балансирането на жлъчната секреция, регулирайте чревните процеси благодарение на количеството му фибри или увеличете броя на червените кръвни клетки. Ефективно и естествено лечение.

Други храни, необходими за подобряване на витилиго

За борба с витилиго е важно да се реорганизира диетата, така че освен здрави, богати и разнообразни, тя съдържа и най-голямо количество храни, богати на витамини А, С, D и каротини, наред с други свойства. След това ви даваме списък с храни за подобряване на витилиго, т.е. за спиране и подобряване на състоянието на кожата при пациенти с дегенеративни процеси на дермата:

• Витамин А: за лечение на витилиго трябва да консумирате спанак, тикви, чушки, аспержи, кантарион, босилек ... Зеленчуци като цяло. Също така е препоръчително да вземете яйца и риба, за да дадете на кожата си дозата на витамин А necesatia.
• Витамин С: цитрусови плодове, ябълка, диня, чесън, ананас, боровинки, грозде, манго, авокадо и особено целина, храна с много витамин С и идеална за борба с витилиго.
• Витамин D: консумирайте нискомаслени млечни продукти, яйчен жълтък или рибено масло. Без да забравяме основния източник на витамин D: слънцето. Опитайте се да се печете на слънце в часовете на по-малко интензивност и ще забележите ползите от нея.

Важно е също да въведете в диетата си за витилиго други храни, богати на омега-3, селен (праскови, спанак, шам-фъстък ...), фолиева киселина (бобови растения, марули, зърнени храни ...) или цинк. (патладжани, смокини, слънчоглед ...).

Накратко, ако искате да лекувате витилиго естествено, трябва да обърнете повече внимание на вашата диета и да придадете повече внимание на храните, обсъдени преди, за да видите как кожата ви се променя малко по малко, тя е лечебна.

Храни, за да се избегне, ако имам витилиго

Също толкова важно е да се вземат под внимание най-добрите храни за витилиго, като например да знаят за продуктите, които изобщо няма да ви помогнат, храните, които трябва да избягвате, за да не се влошат ефектите на дегенеративния процес на кожата.

Сред храните, вредни за витилиго и следователно, не трябва да се консумират киселини като лимон, които могат да повишат нивото на киселините и нарушат равновесието на здравето на кожата. Също така избягвайте преработените храни и рафинираните захари, които могат да повлияят отрицателно върху имунната система, както и бързото хранене или безалкохолните напитки, които могат да забавят метаболизма, което причинява на клетките да не абсорбират правилно хранителните вещества и да развият проблеми. като витилиго.

Накратко, препоръчва се да се пие много вода, да се ядат плодове и зеленчуци, да се консумират протеини в подходяща мярка, да се упражнява за повишаване на метаболизма и преди всичко да се избягват вредни храни, които могат пряко да повлияят на развитието и развитието на витилиго.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.