Всички знаем, че диабетиците не могат да метаболизират добре захарите, така че те се натрупват в кръвта и следователно трябва да оставят настрана прости захари в диетата си, защото увеличават количеството на кръвната захар. бързо. Един от най-сладките и най-естествени храни, които хората с диабет са принудени да напуснат, е медът, защото поради съдържанието на захар, те наистина не трябва да го ядат.
Въпреки това, има ситуации, в които можете да вземете, дори ако страдате от това заболяване и освен това има различни видове тази храна с различно съдържание на захар. В отговора на общ въпрос: може ли диабетиците да ядат мед?, Въпреки че очакваме, че отговорът е, че те НЕ трябва да ядат, ние обясняваме необходимите детайли, за да знаем кога могат да „направят изключението“ и други аспекти.
Вдига ли мед захарта?
Това е първият въпрос, зададен от много хора, които започват да имат диабет, или които познават някой с този здравен проблем, и отговорът е прост: медът повишава кръвната захар или правилно казва нивата на глюкозата в кръв. Причината е, че добрата част от състава на тази храна са захари от различни видове, така че чрез поглъщането им тялото ги натрупва в кръвта, ако не могат да се метаболизират добре, както е при диабетиците, поради проблеми с Инсулин не може да използва захари в полза на тялото и страда от хипергликемия или високи нива на глюкоза .
Хранителен състав на меда
Както казахме, медът има много захари от различни видове, но съдържа и други хранителни вещества, разпределени в следните диапазони:
- Вода: между 14% и 22%.
- Захари: фруктоза (28% - 44%), глюкоза (22% - 40%), захароза (0.2% - 7%), малтоза (2% - 16%) и други захари (0.1% - 8%) ).
- Протеини и аминокиселини: между 0, 2% и 2%.
- Минерали: между 0.5% и 1.5%.
- Витамини и други хранителни вещества: между 0, 5% и 1%.
Дали медът причинява диабет?
Не, медът не причинява диабет . Това заболяване е причинено от фактори, свързани с генетиката, които правят някого по-предразположен към този проблем, за много неадекватна диета, с малко качествени хранителни вещества и високо съдържание на захари и мазнини от по-малко здравите видове и неконтролирано затлъстяване. това е, без да се лекува правилно. Ето защо, с изключение на генетични причини, боклуци или нездравословни храни, алкохол, сладки напитки, индустриална пекарна са някои примери за тази нездравословна диета, която може да причини диабет. Но фактът, че се яде мед, въпреки че се прави често, не води до това заболяване, въпреки че може да го предизвика, ако има генетични фактори, които го предразполагат.
Така че, може ли диабетиците да вземат мед?
Ако се запитате "мога ли да ям мед, ако имам диабет?", Ясният отговор е, че ако имате диабет, НЕ трябва да ядете мед . Въпреки това, диабетиците също имат време, когато нивата на кръвната им захар спаднат, т.е. те са в моменти, когато имат остра хипогликемия. Ето защо в този момент те трябва да приемат храна със захар и дори да е сериозно, трябва да се приемат директно с глюкоза, а медът е добър избор, въпреки че трябва да има малко мед .
Обикновено ефикасното средство за повишаване на глюкозата, когато някой има хипогликемия или диабет, дава спад на глюкозата е да се вземе мед и канела . Ето защо, с диабет, мед и канела са опция за регулиране на нивата на глюкозата, когато те са ниски.
Също така, ако има време, когато диабетик реши да изяде някакъв мед от пчелите, без да е в момент на понижаване на захарта, е необходимо предварително да се приложи подходящото количество инсулин, според нивата, които сте задали. устройството за измерване на кръвната захар след пробиване и за въвеждане на капка кръв в нея.
Агавият мед ли е добър за диабетици?
Много хора се чудят: може ли диабетиците да приемат агаве или мед?, и дори вярвам, че отговорът е положителен, но истината е, че това е погрешна идея. Мед, сироп или сироп от агаве или maguey не се препоръчват, както се случва с мед, който съдържа високо ниво на захари.
Убеждението беше разширено, че медът или сиропът от агаве имаха нисък гликемичен индекс, т.е. той допринася с малко количество захари, но това не е вярно. Всъщност, той има захари като пчелен естествен мед, въпреки че в зависимост от състава на всеки продукт, в зависимост от марката на тази храна, можем да намерим повече или по-малко гликемичен индекс поради количеството и концентрацията на захарите. Ето защо е препоръчително да се прочете етикета на продукта, като се има предвид, че е най-добре да говорите директно с лекаря.
Така че, диабетиците могат да приемат само агаве в кръвните капки и много малко, за да балансират нивата си. Много е важно при това да не прекаляват, тъй като след това за кратко време те могат да преминат от ниски нива до получаване на хипергликемия. Поради тази причина е изключително важно първо да се измерват нивата на глюкозата в кръвта, за да се изчислят количествата сироп от агаве, които могат да бъдат взети, и количеството инсулин, което трябва да се инжектира, преди да се приеме този сладък каприз.
Естествени средства за понижаване на кръвната захар
Въпреки че медът, какъвто и да е вид, не е храна, подходяща за диабетици, или поне да го консумира редовно, има храни, които могат да помогнат за регулиране на нивата на глюкозата. Такъв е случаят с естествени хипогликемични средства, като следните инфузии: \ t
- Инфузия на стевия
- Инфузия с канела
- Инфузионна ройбос
- Инфузия на корен от коприва
- Sage инфузия
Не е препоръчително обаче да ги приемате много често и преди всичко трябва да наблюдавате консумацията им, ако сте диабетик, който следва постоянно лечение с инсулин. И, разбира се, за тези инфузии не можете да добавите никаква захар или подсладител, само малко стевия се препоръчва или, още по-добре, да ги вземете без подслаждане.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар