Тендинитът е възпаление на сухожилието, което е структурата, която обединява мускула с костите и обикновено се дължи на пренапрежение или претоварване на определена част от тялото, както и на лоши пози или лоши жестове. Каквато и да е причината, това е много досадно състояние, което прави невъзможно засегнатата част да се движи правилно и трябва да бъде лекувана с медицинска цел, за да се облекчи дискомфортът и да се намали възпалението, което произвежда. В следващата статия ще ви покажем някои естествени средства за тендинит, които могат да бъдат ефективни по отношение на допълнителното лечение.
Тендинитът причинява симптоми като болка и чувствителност на засегнатата област, подуване и мускулен дискомфорт при някои движения. Преди такова проявление е важно да се консултирате с лекаря, за да предпише подходящо лечение, което можете да допълвате у дома с някои естествени средства, предназначени да облекчат болката, причинена от увреденото сухожилие, както и да намалят възпалението и да ускорят възстановяването.
2След като се появят първите симптоми на тендинит, много е важно да се спре всякакъв вид физическа активност, която включва подвижността на засегнатото сухожилие или болезнената част. Така ще е необходимо да почивате и да избягвате поне три седмици, да извършвате спортни занимания или упражнения, които принуждават района и могат да влошат възпалението на сухожилието. Също така е много вероятно пациентът да използва шина или сменяемо ортопедично устройство, за да намали в максимална степен мобилността на тази част от тялото и да осигури защита и подкрепа, от която се нуждае, за да се върне към нормалното си състояние.
Едно от естествените средства за лечение на тендинит и по-специално за облекчаване на дискомфорта, който генерира, е прилагането на студ и топлина в района последователно. Можете да поставите студени пакети или лед, увити в плат около 4 или 5 пъти на ден в продължение на около 15 минути, и да ги комбинирате с горещи опаковки също по време на едно и също време. Това, в допълнение, ще помогне за намаляване на мускулния оток.
Ибупрофен е един от основните лекарства, които се предписват за лечение на тендинит поради неговото противовъзпалително действие. Възможно е обаче да се намерят естествени алтернативи на ибупрофен, които проявяват подобен ефект, облекчаващи болката и намаляващи възпалението в случай на тендинит, без да е необходимо да страдат от възможните неблагоприятни ефекти, които това лекарство може да причини. И сред най-добрите природни противовъзпалителни средства, ние откриваме корен от джинджифил, който е идеален за понижаване на подуването, така че приемането на инфузия на джинджифил на ден е добро решение.
Като естествено средство за лечение на тендинит, той също така подчертава вана със сол и ябълков оцет от увредената област, тъй като и двете съставки ще насърчат дезинфекцията и релаксацията на мускулатурата. Просто добавете шепа груба сол и чаша ябълков оцет в вана с топла вода и потопете засегнатата част. Също така е възможно да се извърши това третиране с компреси, навлажнени в сместа от сол и оцет.
Има много лечебни свойства, приписвани на лайка, и един от тях е показан за лечение на болки в ставите и борба срещу мускулното възпаление. Така че, друг от най-добрите природни алтернативи, които можете да приложите на практика е да приготвите инфузия от лайка, да накиснете компрес и да го нанесете върху засегнатата област за около 20 минути, можете да повторите този метод няколко пъти на ден, за да почувствате по-голямо подобрение.
По същия начин, както лайка, ние откриваме и други терапевтични растения, които като лапа, също са ефективни за намаляване на дискомфорта от тендинит и ускоряване на възстановяването на мобилността на засегнатата част по-бързо. Най-облекчаващи са: върбовата кора, арника, върбинка, розмарин и градински чай.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар