Епикондилит се проявява чрез локализирана болка при вмъкване на епикондиларните мускули, особено екстензори, което се увеличава с локално налягане върху епикондила, чрез активното разширяване на китката и чрез пасивното му сгъване. Това заболяване обикновено се появява в най-използваната ръка. Може да се дължи на различни патологични процеси като: тендинит, бурсит или периостит с различна етиология. Това заболяване има и друго име: лакът на тенисист, тъй като това е много типична патология при тези спортисти. След това ще обясним как се лекува епикондилит. Също така е често срещано при бейзболни играчи, голф (трябва да третирате лакътя на играча на голф по някакъв специален начин), гребло, баскетбол и дори хокеи или ръгби.

Може да се интересувате и от: Как да лекуваме лакътя на голфа?

Както при всички тендинити или бурсити, причинени от прекомерна употреба, е необходимо да се избягват жестове, които възпроизвеждат болка. Локалното прилагане на топлина или лед може да облекчи. Масажите с противовъзпалителни мехлеми също могат да осигурят подобрение.

2

Използването на ластична еластична лента с твърда плоча, поставена върху епикондиларните мускули при 6 cm. на епикондила, разтоварва тракцията на мускула на епикондила и позволява да се изпълняват някои упражнения с по-малко болка

3

Доказателствата продължават да бъдат недостатъчни, за да се препоръча или отхвърли употребата на перорални НСПВС. Изглежда, че инфилтрациите с кортикостероиди могат да бъдат по-ефективни в краткосрочен план, въпреки че тези ясни краткосрочни ползи се променят парадоксално след 6 седмици с висок процент на рецидив, който препоръчва използването на инфилтрации с максимална предпазливост.

4

Техника на инфилтрация : Пациентът се поставя с лакът, огънат при 90 ° и ръката се пронизва. Инфилтрацията се извършва в точката на максимална болка, директно върху епикондила с дълга игла и при инжектирането на течността се правят няколко пробивания в периоста като скарификация.

5

В някои проучвания е установено, че някои физиотерапевтични техники (упражнения за разтягане и укрепване, ултрасонография) са по-добри от "изчакване и виждане" и че инжекциите след 6 седмици, което също подкрепя това лечение като разумна алтернатива, въпреки че съществуващите изследвания имат методологични ограничения.

6

Лечението с ударна вълна не осигурява ползи при облекчаване на болката или функция при епикондилит. Можем също да нанасяме лед в областта на болката, за да се успокоим, но трябва да сме наясно, че това няма да елиминира епикондилит .

7

По изключение в случаи, които не се подобряват при консервативно лечение, хирургичното пречистване на зоната може да бъде разрешително. Няма убедителни проучвания за ефективността на тези методи.

8

Лечението на епикондилит също трябва да бъде превантивно и това са действията, които трябва да бъдат извършени:

• Намаляване на причиняващите болка дейности
• Променете тези дейности, които влошават болката
• Намалете времето или интензивността на активността
• Извършвайте почивки и участъци
• Използване на еластична скоба или китка на китката и от време на време имобилизация с мазилка
• Програмата за разтягане може да бъде полезна за намаляване на мускулното напрежение на засегнатото сухожилие. Разтяганията включват засегнатата ръка, както и шията, горната част на гърба и рамото, ръката, китката, предмишницата и трицепса.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.