Претърпяли ли сте нараняване, докато играете спорт? Имате ли симптоми като болка и подуване в засегнатата област? Ако е така, със сигурност е, че сте преживели изкълчване . Това нараняване, известно също като навяхване, се появява, когато лигаментите или фиброзната тъкан, които се присъединяват към ставите, се разкъсват, без да се счупят в области като глезена, китките, коляното и / или палците. В допълнение към постоянните болки в засегнатата област, изкълчването се характеризира с други симптоми като подуване, натъртване и много ограничена способност за преместване на ставата, където се намират увредените връзки.

Обикновено изкълването на лек характер обикновено се възстановява вкъщи с почивка и други лечения, като лед, компресия и височини. Но колко време е необходимо, за да се излекува навяхването? Продължавайте да четете тази статия, където ще обясним какъв тип навяхвания съществуват и колко може да покрие периодът на възстановяване.

Може да се интересуват и от: Как да излекуваш изкълчен глезен

Причини и симптоми на навяхване

Изкълчването е нараняване, което се случва, когато лигаментите, които обграждат ставите на глезена, коляното или китката, се разтягат твърде далеч, докато не се повредят. Причините могат да бъдат едни или други, в зависимост от мястото, където сме страдали от навяхването:

• Глезена: е най-честата навяхване на всички. Обикновено се причинява от ходене или тичане често на неправилни повърхности.
• Китката: в този случай причината обикновено е да се поддържа ръка, за да се смекчи падането.
• Коляното: този навях се причинява главно от грешен завой по време на спортна дейност.
• Thumb: се произвежда чрез прекомерно разтягане на този пръст по време на спорт като тенис.

Други фактори, които увеличават риска от страдание от това нараняване, като недостатъчна физическа подготовка, липса на загряване преди започване на тренировка, обувки или друго спортно оборудване с лошо качество и спорт, често в неподходящи области като хлъзгави повърхности,

Независимо от областта, в която сте преживели изкълчването, основните симптоми, които се появяват при това нараняване, са следните:

• Постоянна болка в засегнатата област.
• Подуване.
• Появата на натъртване в случай, че навяхването е причинено от удар.
• Трудност и способност да се движат много ограничени в засегнатите стави.
• Кликнете върху ставата, когато нахлуването настъпи.

Видове навяхвания според тежестта им

Има различни видове навяхвания в зависимост от тежестта на това увреждане. След това обясняваме какви видове навяхвания можем да пострадаме:

• Първи степен навяхване : при този тип има напрежение или усукване в лигаментите. Навяхването обикновено води до лека болка и минимално подуване в засегнатата област.
• Навяхване на втората степен: в този случай, лигаментите могат да бъдат частично разбити, което води до незабавна болка и подуване на ставите много по-интензивно, отколкото в предишния случай.
• Навяхване на трета степен: това е най-сериозният навях на всички, предизвикващ пълен скъсване на връзките на дадена става.

Колко време е необходимо, за да излекуваш навяхване - тук отговорът

Ако в последно време сте претърпели това нараняване, нормално е да се запитате колко време е необходимо, за да се излекува навяхването. Няма обаче определен брой дни, тъй като времето, необходимо за възстановяването на връзките, зависи от следните три фактора:

Възстановяване въз основа на тежестта

Както е обяснено по-горе, навяхването може да бъде от един или друг вид в зависимост от тежестта на увреждането. В случай, че травмата ви е първа или втора степен, периодът, който ще ви отнеме да се лекува от навяхване, е между 3 и 6 седмици.

Обаче, ако навяхването е в наранявания от трета степен, може да отнеме повече от 8 седмици, за да се възстанови и дори повече, ако накрая се наложи операция.

Лечението зависи от лечението

Като цяло, когато е лек навяхване (т.е. първа или втора степен), лечението, което обикновено се препоръчва от лекарите, е да почива вкъщи за няколко дни, да се използват ледени пакети, за да се намали подуването, разбирането на района с Еластични ленти и възлагат някои лекарства за облекчаване на болката в засегнатата област.

Въпреки това, ако не следвате препоръчваните от специалиста лечения, съсредоточаването ще отнеме много повече време, за да се излекува напълно.

Като други свързани травми

Друг фактор, който би могъл да повлияе на времето за заздравяване е, че в момента, в който сте страдали от навяхване, са настъпили и други наранявания, свързани с него. Сред тези наранявания откриваме:

• Костна фрактура (като фибулата или талус).
• Сублуксация на перонеални сухожилия.
• Остеохондрални наранявания.
• Хронична руптура на сухожилията.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.