Покажете здрава и красива коса, която всеки харесва, и особено жените с дълга коса . Но това зависи не само от начина на миене и разресване на косата ни, но и други фактори, като хранене, генетични проблеми, хормонални промени ... По този начин косата е ясно отражение на нашето здравословно състояние., За да знаете как можете да подобрите външния вид на косата си, в тази статия ще обясним как да се грижите за косата си.

Може да се интересуват от: Как да се грижим за къдрава коса Стъпки, които да следват: 1

Следвайте балансирана диета.

Лошата диета ще има последици върху скалпа и върху косата ви, които ще изглеждат плоски и без сила. Трябва да включите всички видове храни в диетата си и да се храните балансирано.

2

Упражнение.

Също така, трябва да практикувате спорт, който ви харесва или да правите физически упражнения, за да сте здрави и здрави, и това се отразява в косата ви. Той също така ще бъде начин за премахване на стреса, който е толкова вреден за косата.

3

Използвайте мек шампоан.

Някои продукти, които използваме за хигиената и грижата за нашето скалп, могат да имат неблагоприятни ефекти поради добавките, които съдържат.

4

Използвайте омекотител, ако имате дълга коса.

Изберете подходящ омекотител за вашия тип коса (нормален, сух или мазен) и следвайте инструкциите на производителя. Трябва да имате специално въздействие върху върховете и, обикновено, оставете да действа за няколко минути.

5

Не почиствайте косата, когато е мокра.

Когато косата е все още мокра, тя се скъсва по-лесно, така че не се препоръчва използването на четка. Най-добрият вариант е да разплете косата с широк и мек зъбен гребен; също така започнете от върховете и отидете нагоре към скалпа.

6

Оставете косата да изсъхне във въздуха.

Злоупотребата със сешоари и ютии за коса влошава косата, така че винаги, когато е възможно, препоръчваме косата ви да изсъхне свободно. В случай на използване на сушилня, тя трябва да бъде на разстояние от най-малко петнадесет сантиметра и да се използва широка дюза.

7

Не повреждайте косата си.

Някои лечения като бои, къдрене и изправяне на косата и др. Те увреждат косата и постепенно го влошават. Затова не ги злоупотребявайте и не закриляйте косата си.