Все още не знаете всички ползи от пиенето на алкална вода за здравето? Консумирането на вода с рН над 7, 3 е изключително полезно за организма, тъй като този вид вода, за разлика от другите, действа като естествен антиацид, балансиращ нивата на киселинност в организма и следователно, помагайки да се предотврати страданието от различни болести, да се пречисти организма ефективно, да се поддържат здрави клетки и да се пречисти кръвта. Алкалната вода, за разлика от нискокачествената вода, не засяга имунната система или причинява здравословни проблеми, като промени в храносмилателната система, а напротив, тя е перфектна за подобряване на нашето благосъстояние и качество на живот.

Ако се интересувате от това как да направите алкална вода у дома стъпка по стъпка и по лесен начин, продължете да четете тази статия, където ще ви покажем в детайли.

Може да се интересувате и от: Как да пестим вода, за да помогнем на околната среда

За какво е алкална вода и какви са нейните ползи

Какво е рН на водата

РН на водата се определя в зависимост от произхода на водата. Тази стойност се отнася до концентрацията на водородни йони в течност и трябва да се има предвид, че стойността под 7 би била кисела и над 7 би била алкална.

Следователно, можем да кажем, че алкалната вода е тази вода, която е била подложена на филтриращи системи, които позволяват накрая да има рН по-високо от 7. И като се има предвид, че здравият организъм трябва да има рН, което се колебае между 7, 35 и 7.45, алкалната вода е отлична за нормализиране на рН на организма и насърчаване на здравето на тялото, избягване на проблеми в храносмилателната система, умора, наддаване на тегло, хронични заболявания и други видове заболявания, свързани с тялото киселина.

Предимства на алкалната вода за здравето

Ползите от пиенето на алкална вода за здравето на организма са разнообразни и след това ги изброяваме, за да знаете каква е разликата между този вид вода и други с по-ниско качество:

• Неговите антиоксидантни свойства неутрализират действието на свободните радикали в организма, което е от съществено значение за предотвратяване на окислението на клетките и поддържането им в добро здраве. Това е жизненоважно за предотвратяване на преждевременно стареене и страдащи от всички видове заболявания, включително рак.
• Почиства и пречиства тялото: насърчава детоксикацията на органите чрез елиминиране на токсините и отпадъците, от които тялото не се нуждае и които в дългосрочен план могат да навредят на тяхното здраве.
• Той помага за предотвратяване на задържането на течности и насърчава загуба на тегло.
• Тя осигурява на организма основните минерали (калций, калий и магнезий), които трябва да функционират правилно.
• Предотвратява преждевременното стареене на кожата, поддържа я перфектно хидратирана, много по-еластична и лъчиста.
• Той благоприятства храносмилателната система чрез подобряване на процеса на храносмилане и предотвратява запек.
• Тя смазва мускулите на тялото и помага за подобряване на болката, която страдат хора с артрит или наранявания и сълзи в мускулите.
• Той благоприятства правилния кръвен поток и регулира рН на кръвта.
• Предотвратява остеопорозата, тъй като насърчава елиминирането на твърдите отпадъци, какъвто е случаят с пикочната киселина и нефролитите, чрез уриниране.

Как да си направим алкална вода с лимон

За всички свойства на алкалната вода по-горе, можем да кажем, че неговата обичайна консумация се препоръчва за поддържане на перфектния киселинно-алкален баланс в тялото, помага на организма да изпълнява правилно функцията за елиминиране на всички отпадъци и токсични агенти и да се наслаждава на отлично състояние на здравето и по-добро качество на живот.

Има някои методи за алкализиране на водата у дома в много по-евтин и по-лесен начин от системите за филтриране, които обикновено се извършват, за да го получат. В следващите редове ще ви покажем как лесно да правите алкална вода у дома и с някои естествени продукти.

Първата рецепта е да се направи алкална вода с лимон и сол от Хималаите, вид чиста сол и без замърсители.

съставки

• 1 буркан с вода
• 1 лимон
• 1 малка лъжица сол от Хималаите

подготовка

1. Налейте вода в буркан, докато се напълни.
2. Нарежете лимона на средни парчета и ги добавете към водата в буркана.
3. Добавете солта от Хималаите.
4. Покрийте съда и оставете сместа да престои най-малко 12 часа при стайна температура.
5. Готово! На следващия ден можете да прецеждате препарата и да вземате тази алкална вода с лимон, когато пожелаете.

Как се прави алкална вода с бикарбонат

Друг от най-добрите трикове за алкализиране на водата у дома е използването на натриев бикарбонат, тъй като този продукт може да направи чаша вода с рН 7, 2, за да има рН 7, 9, така че вече е Тя ще бъде перфектна алкална вода за балансиране на нивата на киселинност в организма.

съставки

• 1 чаша вода
• 1 супена лъжица сода за печене

подготовка

В този случай препаратът е много прост, просто трябва да добавите содата в чашата с вода и да се разбърква добре, докато бикарбонатът се разреди напълно. След това можете да го пиете. Вие ще сте получили напитка с някои много интересни свойства за вашето здраве, ние ви каним да ги откриете, като се консултирате с статията Ползи от питейна вода с сода за хляб.

Друг метод за алкална вода у дома

Последният метод, който предлагаме да се направи домашно алкална вода е да се вари на вода за около 5 минути просто. Правейки това и оставяйки го да изстине след това, ще позволи на водата да премине от рН 7.2 до рН 8.4, така че ще ви помогне да алкализирате тялото си перфектно.

След като използвате този метод за алкализиране на водата, препоръчва се да го съхранявате в стъклени бутилки със запушалка, така че да остане в перфектно състояние и да не губи свойствата си.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.