Чрез работата на черния дроб тялото ни е в състояние да елиминира токсините, които се натрупват в тялото, почистват и детоксикират кръвта от отрови и примеси, които достигат нашето тяло чрез храносмилането, кожата или дишането. Въпреки това, ако черният дроб има претоварена работа; или чрез стрес, или чрез прекомерно излагане на токсини, системата може да стане небалансирана и да компрометира цялостното здраве.

Жлъчката се произвежда в черния дроб, друг незаменим елемент в пречистващата система на нашето тяло. Бил е отговорен за разграждането и асимилирането на мазнини и протеини, присъстващи в храната, така че е важно черният дроб да остане здрав, за да изпълнява функциите си правилно.

Като се има предвид, че ако черният дроб не е чист, не може да упражнява функцията си, ние ще обясним какви са пречистващите храни за черния дроб, така че можете да го поддържате детоксикиран и здрав.

Може да се интересуват от: Как да направите пречистваща супа от целина

Чесън и лук за почистване на черния дроб

За да съдържа алицин, сярно съединение, присъстващо само в луковицата с чесън и лук, тези храни с възможност да активират ензими на черния дроб, отговорни за пречистването на токсините, които се натрупват там.

В допълнение, чесънът е един от най-добрите природни средства за борба с мастния черен дроб, тъй като не само помага за почистването на черния дроб, но и неговата антибактериална и противогъбична сила защитава този орган, за да го предотврати, да е слаб, да зарази всяко заболяване или патология,

Грейпфрутът, голям депуративен

Грейпфрут, наричан още грейпфрут, е друг от най-големите почистващи храни за черния дроб. Неговата стойност за този орган се дължи както на високото му съдържание на витамин С, така и на богатството му в антиоксидантите.

Тези две хранителни вещества са в състояние да почистват естествено черния дроб, те са два големи стимулатора на производството на ензими, отговорни за детоксикацията на черния дроб. Един от най-големите антиоксиданти, присъстващи в този плод и който действа като детоксикатор на черния дроб, е naringgerin, който стимулира черния дроб да изгаря мазнината, която иначе би се съхранявала и натрупвала.

Зелен чай, пречистващ за черния дроб

Със зелен чай не намираме истинско природно лекарство, не само като пречистваща храна за черния дроб, но и за много други състояния и патологии. Ползите, които това растение предлага на нашия организъм, взети с повишено внимание и по правилен начин, са огромни.

Зеленият чай е богат на катехини, антиоксидант от растителен произход, който има голяма ефективност, като елиминира натрупаните в черния дроб мазнини, подобрявайки функциите на чернодробния орган.

Чернодробната стеатоза, известна като мастен черен дроб, е една от най-многобройните заболявания в развитите страни. Хранителните навици, заседналият живот и високите нива на затлъстяване се превръщат в болни черния дроб, за които зеленият чай може да бъде чудесна възможност. В следващата статия ще обясним как да знам дали имам мастен черен дроб.

Грозде за борба с мастния черен дроб

Друг от пречистващите храни за черния дроб са гроздето, плод, който чрез различни научни изследвания, които са били направени в последно време, се е оказал добър вариант, когато става въпрос за защита на черния дроб и неговото почистване. В следващата статия ще откриете какви са ползите от гроздето.

Толкова много е неговата депуративна сила, че има дори детоксикираща диета на гроздето, която се състои само от ядене на грозде за 24 часа. Препоръчително е да се ядат между 1 и 3 килограма от този плод, разделен на 5 порции през деня, съответстващи на закуска, сутрин, обяд, закуска и вечеря. Напитката се състои от 1 до 2 литра натурален гроздов сок, въпреки че можете да пиете и чиста вода, която ще помогне да се елиминират натрупаните в тялото отпадъци.

Зелените листни зеленчуци

Черният дроб е като филтър, отговорен за почистването на целия организъм. Ако мислите за това, или чрез това, което ядете, какво дишате или какво докосвате с кожата, голямо количество токсини, включително тежки метали, се натрупват в нашето тяло, което по един или друг начин изтриете.

Зеленчуците със зелени листа, като спанак, маншета или маруля, са вид храна, която съдържа голямо количество съединения, които помагат за детоксикацията на черния дроб, особено тези метали, които се натрупват.

Но ползите му не свършват тук, зеленчуците; Зеленчуците и плодовете трябва да представляват голяма част от всичко, което ядем за техните свойства и всички хранителни вещества, които те осигуряват.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.