Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло, той е от съществено значение за еластичността на кожата и доброто здраве на тъканите, сухожилията, хрущялите и костите. Въпреки че тялото естествено произвежда колаген, през годините, по-специално между 35 и 40 години, производството на този протеин започва да намалява, като стареенето и отпуснатостта на кожата са най-очевидните последици. Искате ли да знаете за какво е колагенът ? Запознайте се в тази статия с всичките си функции.

Може да се интересуват от: Как да се произвежда колаген Стъпки, които да следват: 1

Много хора свързват колагена с кожата, но най-важната функция на колагена е да запази хрущялите на човешкото тяло силни, което помага за предотвратяване на заболявания като остеоартрит, причинен от износването на хрущяла, когато производство на колаген в организма.

2

Ако искате да знаете за какво е колагенът, трябва да знаете, че този протеин изпълнява важната функция за фиксиране на калций в костите. Това свойство е от съществено значение за поддържане на силни и устойчиви кости, до такава степен, че консумацията на колагенови капсули е идеална за борба с костни заболявания като остеопороза.

3

Той също така служи за укрепване на мускулите и сухожилията, като се намесва особено при регенерацията им, което предлага бързо възстановяване на тези части на тялото, когато са били подложени на много физически усилия или спортни тренировки. Ако забележите, че болките след фитнес залата изчезват от само себе си, знаете какво е то.

4

Колагенът е свързан с кожата и не е напразен. Ако не знаете какво е за колагена на кожата, трябва да знаете, че този протеин е отговорен за цялата еластичност на кожата, позволявайки му да остане гъвкава и на място. Когато загубим еластичността, започват да се появяват първите признаци на стареене: бръчки.

5

Също така, той предлага колаген за борба с отпуснатостта . Защо? Оказва се, че колагенът има свойството да прави кожата повече прикрепена към мускула и следователно не се увисва или пада, като позволява всичко да бъде на място. Когато има недостиг на колаген или неговото производство намалява, можем да забележим, че кожата започва да отстъпва, особено в корема, ако страда от наднормено тегло и в бузите като причина за стареене. Кожата на шията, ръцете и краката също губи своята твърдост поради липсата на колаген.

6

Колагенът също помага на тялото да абсорбира водата по-добре, функция, която позволява на кожата да бъде правилно хидратирана и да изглежда гладка и гладка. Това също е много важно за здравето, тъй като позволява на тялото да получи необходимата вода, за да остане силна, устойчива и еластична.

7

Колагенът също помага за възстановяване на кожата от рани и белези. Когато имаме богат колаген в нашето тяло, кожата лекува по-добре, а увредените тъкани се регенерират от рана или хирургически разрез. Също така, колагенът в момента се използва за създаване на импланти в травматологични операции. Колагенът предпазва раните от инфекции.

8

Колагенът се използва и при приготвянето на много хранителни продукти . В случай, че не знаете, желатинът, гумите и киселите млека са богати на колаген, предлагайки допълнителна доза на тялото, която без съмнение действа благоприятно в работата си. Колагенът има много ползи за тялото, той е от съществено значение, затова ви каним да прочетете как да приемате колаген.