Бадемовото мляко е чудесна алтернатива за заместване на кравето мляко, което през последните години е било открито, че не е толкова здраво за тялото. Ако искате да подобрите качеството на живота си, вашата диета и в крайна сметка се чувствате много по-добре, бадемовото мляко има много свойства, които са много полезни за вашето здраве. In .com, ще ви обясним какви са ползите от бадемовото мляко, така че да решите със собствеността, ако го въведете в живота си.

Може да се интересувате: Какви са ползите от бадемите?

Вкусният му вкус

Едно от предимствата за простото око на бадемовото мляко е специфичният му вкус, много различен от този на кравето мляко, което не винаги е много приятно. Ароматът на този вид мляко е мек, лек и с този специален допир и подобен на гайката. Бадемовото мляко в допълнение към отличния вкус е също толкова последователно, колкото и традиционното краве мляко.

По-здравословни и по-малко калории

Не само, че млякото е много здравословно, но има по-малко калории, отколкото кравето мляко, дори ако е дори обезмаслено. Това е естествено, растително и много балансирано мляко, много богато на витамини А, D и Е, протеини, цинк, калций, омега 6, желязо и калий. Вкусна и пълна напитка за здраве. Освен това, простото стъкло от бадемово мляко има само 70 калории.

Идеален, ако имате непоносимост към лактоза

Ако сте открили, че имате проблеми с непоносимост към лактоза, това е чудесна възможност да не се отказвате от млякото. Непоносимостта създава много разстроен стомах, а пиенето на бадемово мляко може да продължи да се наслаждава на удоволствието от консумацията на тази напитка, защото е без лактоза.

Полезно за храносмилателната и сърдечно-съдовата система

Бадемовото мляко има висок процент влакна, предпазваща чревната стена и регулираща абсорбцията на захар и холестерол. В допълнение, това улеснява храносмилането.

Друга полза е, че подобрява сърдечно-съдовата система, регулира нивата на добрия холестерол (HDL), намалява лошия холестерол (LDL) и укрепва сърцето.

Идеален за грижа за кожата ви

В допълнение към всичко споменато по-горе, пиенето на бадемово мляко е много полезно за грижата за кожата, косата и ноктите. Бадемите имат високо съдържание на витамин В2, което помага на ноктите и косата да са по-силни и кожата да е по-хидратирана.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.