Аурикулотерапията е техника за отслабване, която работи с рефлексните зони на ухото ни, за да намали тревожността, стреса, натрапчивото хранене и наднорменото тегло. Използвайки принципи, подобни на акупунктурата, тя става идеална безболезнена алтернатива за много хора. Въпреки това, преди започване на тази терапия е важно да се оценят някои аспекти, затова в .com обясняваме какво да вземем предвид, когато правим аурикулотерапия .

Може също да се заинтересувате: Как работи аурикулотерапията, за да отслабнете

Добре е да се вземе под внимание, че тези видове техники, дори когато те могат да благоприятстват загубата на тегло, не предлагат чудотворни резултати . Аурикулотерапията трябва да се комбинира със здравословна и балансирана диета и с чести физически упражнения, ако очаквате да получите наистина положителни резултати.

2

Винаги трябва да се консултирате със специалист и да отидете в сертифициран център, за да се уверите, че ще получите подходящо лечение. Интервю с професионалиста, който сте избрали, и да изясни своите съмнения преди започване на аурикулотерапията.

3

Аурикулотерапията често се комбинира с тикани, които помагат за предотвратяване на задържането на течности и премахване на токсините, като в същото време се следи храненето, за да се гарантира, че техниката работи правилно. Затова е удобно да се грижим за това, което ядем, и да избягваме сладкиши, сладкиши и преработени захари, които не дават нищо за тялото ни. Тези усилия ще благоприятстват терапията и ще помогнат при загуба на тегло.

4

Увеличаването на приема на плодове и зеленчуци е друга препоръка, която трябва да се вземе под внимание, ако извършваме аурикулотерапия. В същото време трябва да ядем бавно, дъвчейки храната спокойно.

5

Пийте вода и инфузии, които помагат да се намали тревожността, която често се случва, когато сме на диета. Следвайте препоръките на вашия професионалист в аурикулотерапията и се наслаждавайте на различните ползи от тази техника върху вашето здраве.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.