Възпалената простата или простатитът е често срещано състояние при мъже над 40 години, това състояние, което поражда досадни симптоми, трябва да бъде диагностицирано и лекувано от уролог, който ще определи дали е бактериален или хроничен простатит. Промените в диетата, някои промени в ежедневните навици и приемането на някои домашни средства, могат да помогнат за намаляване на възпалението на простатата и подобряване на качеството на живот на пациента.
В следващата статия ще обясним как да намалим възпалението на простатата, било то чрез промени в начина ви на хранене или с различни дейности, които могат да помогнат за намаляване и облекчаване на симптомите на възпалената простата.
Диета за намаляване на възпалението на простатата
Възпалената простата е състояние, което трябва да бъде диагностицирано и лекувано от уролог, защото причината за това състояние трябва да бъде решена да намери идеалното лечение. В допълнение към медицинските препоръки, които трябва да се спазват, има някои промени в ежедневните навици, които е важно да се извършат, за да се насърчи намаляването на простатита.
Първата стъпка е да се приеме диета, богата на фибри, за да се подобри чревния транзит и да се избегне запек, състояние, което може да увеличи симптомите и дискомфорта при пациенти с възпалена простата. Плодовете, зеленчуците и зърнените култури са от съществено значение за постигането на това и трябва да се консумират ежедневно, като се избягва използването на високо съдържание на мазнини, което може да възпрепятства храносмилането.
Храни, забранени за простатата
За да се изпусне простатата или да се подобрят симптомите на това състояние, много е важно да се избягват всички храни, които дразнят пикочния мехур и увеличават дискомфорта. Ето защо се препоръчва да се поглъщат в умереност:
- Цитрусови плодове
- Пикантният
- Подправките
- Алкохолът
- Стимулиращи напитки като кафе или чай
Злоупотребата с тези съставки може да повиши дискомфорта при пациенти с простатит.
Значението на питейната вода за простатата
Консумирането на поне два литра вода на ден е важно, за да се увеличи честотата на уриниране и да се предотврати натрупването на бактерии в пикочния мехур, но е необходимо да се прави малко по малко и през целия ден, тъй като поглъщат големи количества течност. в един единствен момент може да бъде и досадно.
По същия начин е важно също така начинът, по който пием, в допълнение към това, че не пием всичко наведнъж, също така е важно да го правим с напитка, а не с глътки. Това, което трябва да се направи е да се пие цял басейн с вода всеки път. На свой ред, трябва да уринирате, когато почувствате желания и да не държите желанието, тъй като това може да увеличи симптомите на това състояние, тъй като това ще увеличи бактериалната активност в пикочния мехур в допълнение към улесняване на възпалението на простатата.
Водни бани за възпалена простата
Простото и много ефективно решение за намаляване на възпалението на простатата е да се насладите на топла вана от 20 минути дневно, ако е възможно дори три пъти на ден. Ако нямате вана вкъщи, можете да вземете душ и да приложите топлина в областта на тестисите, защото топлата температура ще помогне за намаляване на възпалението в района и ще намали дискомфорта при уриниране.
Естествени средства за голяма простата
Има две хранителни вещества, които е важно да добавите към вашата диета за намаляване на възпалението на простатата и подобряване на симптомите. Първият от тях е цинк, който помага за укрепване на имунната система и борба срещу инфекциите и бактериите, този минерал присъства в различни храни като мекотели, тиквени семки или червено месо, които трябва да консумирате за предпочитане постно.
Също така е удобно да добавите към диетата си храни, богати на бета-каротин, тази субстанция, която осигурява интензивен колоид на съставки като моркови или тиква. Благодарение на съдържанието на витамин А, тези храни укрепват имунната система, подобряваща здравето ни.
Чесън за простатата
Чесънът е истинско естествено средство, голямо бактерицидно средство и храна, която действа като антибиотик . Всичко това го прави отличен домашен лек за простатата, когато се дължи на бактериален растеж или инфекции. За всичко това трябва да добавим факта, че той е диуретичен продукт, така че ще помогне за евакуацията на течности, което ще предотврати усещането, че пикочният мехур не е напълно изпразнен.
За да получите всички предимства на чесъна, се препоръчва да ядете сурово зъбно гладуване, придружено от чаша студена вода. По този начин можете също да се възползвате от всички предимства на суровото чесън на гладно.
От друга страна, трябва да знаете, че консумацията на чесън може да предизвика определени стомашни болести и раздразнение при хора с проблеми с храносмилането. Ето защо, ако забележите някой от тези симптоми, трябва да спрете лечението и да потърсите други алтернативи.
Следването на тези препоръки е много важно за намаляване на възпалението на простатата, но има и някои естествени средства, които могат да ви помогнат да подобрите лечението и да получите здраве. За да ги познаем, Ви каним да се консултирате с нашата статия за домашни средства за възпалена простата.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар