Разширените вени могат да се определят като възпалени вени, които се появяват поради натрупването на кръв в тях, което води до оток и възпаление, което ги характеризира. Те произхождат от проблеми с кръвообращението, но има някои фактори, които могат да увеличат риска от тяхното развитие, както и генетичните фактори, наднорменото тегло, бременността или престоя или седенето за дълги периоди от време. Освен че могат да предположат естетически проблем, варикозните вени могат да бъдат много досадни, да причинят силни болки и спазми и да се намесят сериозно в качеството на живот на човек, който ги страда. В тази статия ви даваме някои съвети за облекчаване на болката от разширени вени в краката ви, вземете под внимание!

Може да се интересуват от: Как да лекува разширени вени в краката

Симптоми, свързани с разширени вени

Въпреки че всеки човек може да бъде засегнат по различен начин, сред общите симптоми, свързани с появата на разширени вени в краката, са следните:

• Болка и дискомфорт
• Спазми.
• Подуване.
• Гъделичка.
• Усещане за тежест и умора.

В случай, че симптомите са представени ясно, е важно да се консултирате с лекаря и да започнете подходящо лечение, тъй като това ще варира в зависимост от тежестта на разширени вени. Естествените лекарства, които показваме в следващите раздели, могат да служат като допълнение към медицинските лечения, но в никакъв случай не могат да ги заместят.

Здравословно хранене, ключ за подобряване на кръвообращението

Храненето на балансирана и здравословна диета е от съществено значение за намаляване на симптомите, свързани с разширени вени.При поглъщането на правилните храни е възможно да се подобри кръвообращението и да се избегне наднорменото тегло, два ключови фактора за предотвратяване на влошаването на състоянието.

Това, което се препоръчва от лекарите и специалистите по хранене, е диета, богата на фибри, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на сол. Влакното е хранително вещество, което предотвратява усвояването на холестерола и мазнините и насърчава кръвообращението. Храни с високо съдържание на калий, витамини С и Е и есенциални мастни киселини също се препоръчват. Накратко, важно е, че вашата диета е богата на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и всички онези храни, които благоприятстват функционирането на кръвоносните съдове, като тези, които детайлизираме в статията Храни, които подобряват кръвообращението.

Освен това трябва да пиете много здравословни течности и да пиете между 1.5 и 2 литра вода дневно.

Нанасяне на алое вера или ябълков оцет

Ако търсите за домашни средства за разширени вени, тези, които успяват да намалят болката и дискомфорта ефективно, най-добрият вариант е да прибегнете до алое вера или ябълков оцет, а след това да разберете защо.

Алое вера

Алое вера или алое вера е растение с отлични свойства за случаи на разширени вени, които причиняват болка, защото позволява реактивиране на притока на кръв и намаляване на възпалението. Освен това, той помага за облекчаване на усещането за изтръпване и едновременно с това овлажнява кожата.

Нарежете листа от растението алое вера и нанесете мъдростта на вътрешността му директно върху болезнената област на краката, като ви направи кръгов масаж. Ако нямате растение у дома, можете да направите същото лечение, но с гел от алое вера, който купувате в аптеки или магазини, специализирани в продажбата на натурални продукти.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет се откроява като продукт, за да се справи с дискомфорта, причинен от разширени вени, тъй като значително подобрява кръвообращението в тялото. Освен това, той е ефективен за намаляване на болката, спазмите, изтръпването и усещането за тежест в краката.

В този случай ще трябва да налеете няколко капки ябълков оцет в дланта на ръката си, да го затоплите леко с двете си ръце и да ги нанесете на разширени вени, като направите и кръгови движения. От друга страна, можете да овлажните чиста марля с ябълков оцет и да ги оставите за около 20 минути на засегнатата област. Открийте повече информация в статията как да използвате ябълков оцет за разширени вени.

Добри инфузии за разширени вени

Друг естествен начин за облекчаване на болката при разширени вени в краката е приемането на някои инфузии с терапевтични растения, които имат полезни свойства за подобряване на кръвния поток и намаляване на подуването на тези вени. Има няколко опции, но тези, които могат да ви осигурят по-бързо облекчение, са следните:

• Хвощ: отличен е за лечение на възпалени вени благодарение на циркулационните и диуретичните си свойства, така че помага и за задържане на течности. Въпреки това, употребата му е противопоказана за бременни и кърмещи жени, пациенти със стомашни заболявания, диабет тип II, ниски нива на калий или сърдечни заболявания.
• Ромеро: много е полезно да се намали както тежестта в краката, така и крампите, които могат да бъдат подчертани през нощта. Не е препоръчително да приемате розмарин, ако имате стомашни проблеми, безсъние, мозъчни заболявания или епилепсия.
• Мелиса: изпуска и осигурява състояние на релаксация на тялото. Те не трябва да се приемат от бременни или кърмещи жени или от хора, които приемат успокоителни.

Ако страдате от много дискомфорт, приемайте по 2 чаши на ден, една сутрин и друга през нощта, на една от тези инфузии.

Открийте други добри възможности в статията най-добрите инфузии за разширени вени.

Масажи с етерични масла

Лечение, което можете да извършвате у дома лесно и което може да бъде много облекчаващо, когато разширени вени причиняват болка, е да направите самомасаж в района. Освен това, за да бъдат по-ефективни, препоръчваме да ги нанасяте с масло с противовъзпалителни и успокояващи свойства, като кипариново масло, лайка или невен.

Смесете 12 капки от тези етерични масла с 200 мл зехтин или бадемово масло и за количество от препарата в дланта на ръцете си. Затоплете маслото леко и започнете да го прилагате върху областта с разширени вени, които дават кръгови масажи, най-добре е да го правите отдолу нагоре, т.е. от глезените до бедрата.

Прилагане на студ и топлина

Редуването на настинка и топлина е друг начин за облекчаване на симптомите на разширени вени в краката, като освен това ще спомогне за намаляване на възпалението на вените. За да извършите това лечение, трябва само да навлажните кърпа с гореща вода и да я поставите на разширени вени, като упражнявате лек натиск за около 3 или 4 минути. След това повторете, но в този случай с кърпа, напоена със студена вода, за да се възползвате от промяната в температурата и да увеличите кръвообращението.

В допълнение към всички тези лечения, не забравяйте да спите с високи крака и практикувайте физическите упражнения, които най-добре отговарят на вашето здравословно състояние.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.