Абортът, независимо дали е доброволен или естествен, представлява натрупване на емоционални и преди всичко физически промени за жените. Обикновено тя не проявява сериозни усложнения, но един от най-засегнатите органи е матката.

Матката или утробата е органът, в който се извършва бременността и с течение на времето се установи, че много алтернативи могат да го излекуват след кюретаж. Днес, в, ние ви предлагаме най-добрите възможности, ако не знаете как да укрепите матката след аборт .

Може да се интересувате и от: Как да знам дали съм бременна след аборт

Симптоми след аборт

Когато се прекъсне, матката губи голямо количество кръв и се повлиява от откъсването на плода извън матката; това причинява значителни щети на репродуктивния орган, причинявайки както физически, така и хормонални ефекти в краткосрочен и дългосрочен план. Една от най-големите страхове при жена, която е направила аборт, не е в състояние да забременее отново или да страда от сериозен проблем.

Нормално е да има болка на нивото на корема и долната част на гърба, както и умерено кървене, много подобно на менструацията. Има обаче някои по-тревожни симптоми :

• гади
• замаяност
• повръщанията
• треска
• Лоша вагинална миризма
• Много тежка или съсирена кръв
• Втвърдяване на долната част на корема
• Ускорен пулс

Важно е да отидете при спешни случаи незабавно, ако имате някой от описаните по-горе симптоми, тъй като това може да означава възможна инфекция в матката или кървене, което трябва да спре.

Съвети за укрепване на матрицата

Покой, добро хранене и спокойствие ще бъдат от първостепенно значение, когато става въпрос за възстановяване на здравето на матката след това събитие. Първата стъпка за връщане към нейното естествено състояние е да се предотврати инфекцията на всяка цена, това също ще бъде от голяма полза за започване на регенеративния процес на матрицата.

• Важно е да се пие много течност : както и да се ядат плодове, богати на витамин С, като портокал, ананас или манго; отлични природни антибиотици.
• Поддържайте добра вагинална хигиена . Поглъщайте непрекъснато, но избягвайте изсушаване или вани.
• Избягвайте да правите секс : особено с проникване през дните на кървене, поне около четиридесет дни след аборта.
• Елиминира консумацията на тютюн и алкохол : и двете влияят на кръвообращението, което в това състояние е по-добре да не се променя.
• Поддържайте лека диета : с ниско съдържание на захари и въглехидрати, както и консумирайте зелени зеленчуци и избягвайте пърженето.
• Не правете физически усилия : най-хубавото е, че почивате, доколкото е възможно.

След като прекарате целия този етап след аборта, е важно да започнете да укрепвате матката с помощта на храна, домашни средства и упражнения. Това е от съществено значение, ако искате да забременеете отново или просто да се възстановите напълно. Може да се интересувате и от следната статия за Как да правим секс след аборт.

Естествени растения и упражнения за укрепване на матката

Най-добрите естествени средства за укрепване на матката са:

• Овес : отлична храна за борба със стреса и депресията. Благодарение на високото си съдържание на желязо, цинк и магнезий е от съществено значение да се възстанови силата на тялото като цяло, поради загубата на кръв, генерирана от аборта.
• Листа от малина : според проучванията, консумацията на тези листа помага за укрепване, възстановяване и тонизиране на сухожилията и мускулите на матката. Най-добрият начин да ги консумирате е като направите инфузия с две супени лъжици листа и чаша вода. Консумирането му три пъти на ден в продължение на две седмици ще ви помогне да възстановите здравето на утробата.
• Чесънът е естествен антибиотик par excellence, който ще помогне за предотвратяване на усложнения. Идеалното е да се консумират сурови, или в салати или ястия, за да не се загубят ползите от него.
• Кегелови упражнения : тези упражнения са отговорни за укрепване на вагиналните мускули, които помагат за възстановяването на увисването на матката. Има бавни или бързи упражнения, но повечето от тях се характеризират с свиване и отпускане на мускулите на интервали от време. Натискането на тазовото дъно за 30 секунди, отпускане на още 30 и повторение 10 пъти подред, ще започне да упражнява вагиналните стени.

Инфузиите като лайка, лайм, джинджифил или риган са от голяма полза за облекчаване на болката, спазмите и спазмите. В случай на успокояващи чайове, можете да ги консумирате на базата на маруля, лавандула или валериана. Сега, след като знаете как да укрепите матката след аборт, може да се заинтересувате и от тази друга статия за симптомите на спонтанен аборт.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Не забравяйте, че абортът означава емоционални и физически промени, затова избягвайте максимално стресови ситуации.
• Ако се окажете тъжни или с признаци на депресия, потърсете професионална помощ от терапевт или психолог.