Свойства на гуарана за отслабване

Освен това е една от най-ценните и ценни стимулантни растения, също е добро естествено допълнение за ускоряване на загубата на тегло и получаване на повече мазнини веднага. Неговата основна активна съставка, кофеин, е тази, която му придава всички свойства за отслабване, тъй като позволява да се ускори метаболизмът по здравословен начин и следователно да се изгори по-голямо количество калории по постоянен начин. Ако търсите нови формули, които ви помагат да подобрите ефекта на диета с ниско съдържание на мазнини и калории, обърнете внимание на тази статия и проверете сами за невероятните ползи от това растение за намаляване на мерките. По-долу ние описваме какви са свойствата на гуарана, за да отслабнете и как трябва да се консумират.

Може да се интересуват от: Най-добрите храни, за да отслабнете

Отслабващи свойства на гуарана

Гуарана е едно от най-ефективните растения за по-бързо изгаряне на мазнини и следователно за губене на тези допълнителни килограми. Това свойство се дължи главно на високата му концентрация на кофеин и, въпреки че това вещество се счита за вредно за тялото, фактът е, че кофеинът, който съдържа гуарана, е различен от чистия кофеин, който има например кафе. А този, който допринася за това растение, е придружен от танини, нишесте и албумин, които причиняват отделянето на кофеин малко по малко и действа по забавен начин в организма, така че ако се вземе в правилните дози, неговите ефекти да отслабнете може да бъде много положително и нищо вредно.

След това ви показваме какви са свойствата на гуараната, за да отслабнете, което трябва да знаете.

Стимулира метаболизма

Високите нива на кофеин, които те съдържат, му дават възможност да стимулира нервната и сърдечната системи в допълнение към метаболизма, което води до по-бързото му изгаряне и мазнините в тялото да изгарят по-малко време и да бъдат елиминирани по един по-прост начин. Поради тази причина, гуарана се препоръчва за тези, които искат да отслабнат и имат твърде бавен метаболизъм.

Подобрява храносмилането

Стимулирането на метаболизма, което гуарана осигурява при консумация, също подобрява процеса на храносмилането, ускорявайки го и подобрявайки усвояването на тези храни, които са били консумирани. Това позволява, от една страна, да подобри функционирането на храносмилателната система на мазнините и, от друга страна, да консумира по-малък брой калории, така че да е възможно по-голяма загуба на тегло.

Повече енергия

От друга страна, гуарана е добра за отслабване, защото помага за освобождаване на адреналин, което ви позволява да изгаряте повече калории, дори когато сте в състояние на покой, но също така да сте по-активни и да имате повече енергия, когато изпълнявате различни физически дейности от ден на ден. Поради всичко това, повече мазнини се изгарят, имате по-добра производителност и отслабвате по-лесно.

Окуражаваща сила

Друг от свойствата на гуараната е да намали теглото си, което значително намалява апетита . Неговата консумация намалява желанието за ядене и намалява тревожността за храна, като по този начин позволява по-малко количество храна да се консумира по време на основните хранения на деня.

Елиминира течности и токсини

И накрая, гуарана е диуретик и увеличава диурезата на тялото, нещо, което е идеално за предотвратяване и лечение на задържане на течности и за премахване на всички тези токсини, които са вредни за тялото и които се натрупват и генерират по-големи мазнини изтриете.

Как да приемате гуарана, за да отслабнете

Ако искате да се възползвате от всички предимства на гуарана, за да отслабнете, което сме показали в предишния раздел, е важно да знаете как да го вземете, за да получите очакваните резултати и да оформите фигурата си ефективно.

Първо, трябва да знаете, че има два възможни начина да се вземе гуарана, за да отслабнете и това са следните:

  • На прах: семена от гуарана се почистват и подлагат на процес на сушене, след което се пулверизират, докато се образува фин прах. В този случай се препоръчва да се вземат между 0, 5 и 1 грама прахообразна гуарана 2 пъти дневно, като се добавят към чаша вода, шейкове или отслабващи сокове и с ниско съдържание на калории. Открийте добри възможности в статията Как да направите сокове, за да отслабнете.
  • В капсули: в случай на закупуване на гуарана в капсули, трябва да приемате 2 до 4 капсули на ден. Вземете 1 или 2 капсули сутрин на гладно и 1 или 2 капсули преди обяд, винаги придружени с чаша вода. По този начин ще намалите апетита си и ще се почувствате наситен.

Гуарана може лесно да бъде намерена при билкари или специализирани магазини, продаващи натурални продукти. Важно е преди консумация внимателно да прочетете опаковката или листовката на тази добавка и да следвате всички посочени указания. Също така, не се препоръчва да го приемате в края на следобеда или през нощта, тъй като това може да повлияе на добрата Ви почивка и да причини проблеми със заспиването.

Както всяка добавка, за да отслабнете, трябва да комбинирате консумацията си със здравословна диета и с ниско съдържание на калории и добра рутинна физическа дейност, която ви позволява да изгаряте повече мазнини. В допълнение, ние препоръчваме да се консултирате с статията Как да се поддържа теглото и да не се дебел.

Противопоказания за гуарана

Сега, когато знаете, че гуарана може да ви помогне да отслабнете по-ефективно и бързо, е важно преди да започнете да я консумирате, можете да се уверите, че тя не е вредна за вашето здраве. И е, че поради своя състав, е противопоказан в следните случаи:

  • Бременни и кърмещи жени.
  • Деца.
  • Пациенти, страдащи от сърдечни проблеми.
  • Хората, които приемат лекарства, особено ако са антидепресанти, анксиолитици, антибиотици, деконгестанти или хипертония.
  • Хората, страдащи от нервни разстройства - безпокойство или безсъние, както и мозъчни заболявания.
  • Пациенти с мигрена.
  • Пациенти с хипертиреоидизъм.
  • Пациенти с гастрит или стомашни язви.

Когато гуарана се консумира в прекомерни дози може да доведе до страдание от някои странични ефекти като безсъние, нервност, разследване, тахикардия, тремор, хипертония, киселини, повръщане и чести призиви. Затова е важно препоръчителните дози за всеки конкретен случай да не бъдат превишавани.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

 

Оставете Коментар