Зъбният камък е този жълтеникав слой, който се създава между нашите зъби чрез прилепналите към зъбната повърхност храни, които не бихме могли да премахнем по време на четката. След като бактериалната плака е фиксирана, трябва да отидем при нашия зъболекар, за да извършим почистване на зъбите и да го отстраним. Тартарът, в допълнение към грозен, е много вреден за оралното здраве, тъй като той е основната причина за възпаление на венците и периодонтита. Има някои много полезни техники за предотвратяване на връщането на зъбния камък след почистване на зъбите. Ако имате този проблем и не знаете какво да направите, за да го предотвратите, в тази статия ще ви покажем как да избегнете зъбен камък .

Може да се интересувате и от: Как да почистите зъбния камък от моите зъби Стъпки за следване: 1

В допълнение към храните, прилепнали към повърхността на зъба, зъбният камък може да се образува от кървящи венци. Ако това е вашият случай и кървенето на венците всеки път, когато си миете зъбите, не се колебайте и отидете при вашия зъболекар за преглед.

2

За да се предотврати повторното създаване на бактериална плака в зъбите, четката трябва да се извърши много внимателно. Това означава, че трябва да почистваме зъбите си с кръгови движения и с малко налягане.

3

Цялостното почистване на зъбите е много важно, но също така е важно да се допълни с конец за зъби. Флосът на ден е от съществено значение за избягване на зъбен камък. Четката не може да почисти всички пространства между зъбите, а с конец или конец за зъби можете да ги почистите и да достигнете до всички тези места.

4

Много ефективен начин да се предотврати появата на зъбен камък е да се ядат твърди плодове и зеленчуци . Този вид храна укрепва венците и помага за предотвратяване на кървене. Както знаете, кървенето на венците е една от причините за бактериалната плака, така че ако контролираме това, ние контролираме зъбния камък.

5

Соковете от кисели плодове също са много ефективни за предотвратяване на зъбен камък върху зъбите. Този вид храна помага за премахване на остатъците от храна и избелване на зъбите. Въпреки това, винаги трябва да ги консумирате в умерени количества, тъй като прекомерната употреба може да причини увреждане на зъбния емайл.

6

Сладкиши и сладкиши са храните, които най-много благоприятстват създаването на зъбен камък в зъбите . Така че, ефективен начин да се избегне появата на бактериална плака е да се елиминират тези храни от нашата диета или да се намали консумацията им.

7

Тук са най-важните техники за избягване на появата на зъбен камък върху зъбите, но, разбира се, не можете да забравите да посещавате редовно зъболекаря си. За да контролирате напълно бактериалната плака, трябва да отидете да извършвате стоматологично почистване поне веднъж годишно.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.