Мака или научно известен като Lepidium meyeni е тревисто растение, което се отглежда в пустинята на Андите в Перу за приблизително 2600 години. В момента тя продължава да се отглежда в тези региони, а също и в зоните на Боливия над 3500 метра височина, която е мака, едно от растенията, отглеждани до по-голяма височина на света.

В допълнение към района, в който се отглежда, мака е също много популярен, защото притежава свойства, които повишават плодовитостта, както и заради свойствата си на афродизиак, които подобряват либидото при мъжете и жените. Ето защо, в тази статия, ние ви информираме за това как да приемате мака, за да забременеете, в допълнение към различните му свойства и ползи за здравето.

Може да се заинтересува: Как да приемате масло от вечерна иглика, за да забременеете

Хранителни стойности и свойства на мака

Мака е известен със своите стимулиращи, афродизиачни свойства и за увеличаване на плодовитостта както у хората, така и при животните. Тези отлични свойства се дължат на тяхното хранително богатство, в което подчертаваме следните съединения на мака:

• Мака е чудесен източник на аминокиселина, тъй като съдържа 10% прах от седем от осем незаменими аминокиселини.
• Сред мастните киселини мака се отличава с палмитинова киселина, олеинова киселина и линоленова киселина в нейните хранителни стойности.
• Той също е богат на стероли, растително съединение, което съдържа свойства, които стимулират нашата имунна система.
• Мака е голям източник на витамини, сред които се открояват съдържанието му в витамини от група В (В1 и В2), витамин С и витамин Е.
• Най-накрая, мака съдържа и своите хранителни съставки, различни минерали: магнезий, сяра, калий, калций, фосфор, цинк, желязо, селен, мед, бисмут, манган, йод, силиций и калай.

Ползи от Андската мака

Благодарение на голямото си разнообразие от хранителни вещества, можем да получим следните ползи от мака :

• Мака е отговорен за регулиране и повишаване на активността на жлезите, които произвеждат хормони в ендокринната система и които са необходими за някои метаболитни функции като плодовитост, сексуално желание, растеж и физиологията на нервната система. Следователно, консумацията на мака е идеална за забременяване, тъй като увеличава нивата на плодовитост .
• Той увеличава и плодовитостта и сексуалното желание у мъжете.
• Мака е адаптоген, което ни помага да адаптираме тялото си към стресови ситуации и го предпазва от умора, физическо и психическо изтощение. В допълнение, неговите стимулиращи свойства правят мака да повишава либидото, силата и представянето, когато играем спорт.
• Той има също аналгетични и седативни свойства, които са много полезни за облекчаване на болката, особено при предменструални симптоми и менопауза.
• Има идеални заздравяващи свойства за здрава коса и здрав костен растеж.
• И накрая, мака също има предимства като подобряване на съня и паметта и предотвратяване на стареенето.

Как да вземете мака, за да забременеете?

Мака, както посочихме в предишните раздели, е естествено средство, което се оказа много ефективно при многобройни изследвания за увеличаване на плодовитостта, идеално за онези двойки, които се опитват да заченат дете. За да направим това, ние просто трябва да придобием мака на прах във всеки билкар и да започнем да го приемаме двамата, които мислят или са се опитвали за известно време да имат дете. По-долу ви даваме серия от съвети как да вземете мака, за да забременеете :

1. За да контролирате дозите, които приемаме, най-добре е да вземете мака прах.
2. Уверете се, че когато купувате мака прах, той е пресен и с високо качество. За да направите това, потърсете етикет на продукта, който казва "сертифицирана органична мака".
3. Жените трябва да вземат червена мака, за да увеличат плодовитостта и да забременеят, а мъжете ще приемат черна мака, защото съдържа свойства, които спомагат за увеличаване на сексуалната функция и мобилността на сперматозоидите.
4. Ще започнем да вземаме мака в малки дози и постепенно ще увеличим дозата.
5. Началната доза или поддържащата доза е 3 грама на ден, което е приблизително една супена лъжица кафе.
6. Ако вашият партньор и вие не сте имали резултати през първия месец, когато сте забременяли, трябва да повишите дозата между 6 и 9 грама на ден, в зависимост от степента на фертилност на двамата членове на двойката.

За да даде резултати на маката и да забременеете, трябва да го приемате всеки ден сутрин за поне 3 месеца . Препоръчва се също да отидете на специалист, за да назначите най-подходящото лечение, ако не можете да забременеете.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.