Може да не знаете за какво говорите, когато чуете чревен грип, или може да, въпреки че е по-известен като вирусен гастроентерит . Това е заболяване, причинено от вируси, които причиняват симптоми като повишена температура, повръщане, гадене, главоболие, умора, мускулни болки и най-често диария, която обикновено продължава един или два дни, въпреки че може да бъде удължена във времето заедно. с повръщане. Трябва да бъдете особено внимателни, тъй като това е състояние, което може да доведе до дехидратация, така че е препоръчително да пиете много течности и да посетите лекар, когато имате симптоми. За да я лекувате, трябва да следвате специална диета, защото храносмилателната система е засегната. За това, в тази статия ще отговорим на въпроса ви за това какво мога да ям с чревен или стомашен грип .
Изобилие от течности за лечение на стомашен грип
Чревният грип има риск да предизвика дехидратация, така че е много важно да се пие много течности . Ако вече е необходимо да се пие много вода, в това състояние още повече. Не само можете да пиете вода, има много напитки, които са добри в този случай и важното е да останете хидратирани. В допълнение, изобилието от течности може да ви помогне да елиминирате микробите.
Изотоничните напитки са идеални в тези случаи, защото имат висок капацитет за рехидратация и могат да бъдат добър заместител на водата, която понякога изглежда твърде безвкусна.
Можете също да приготвите вода с лимон, за да добавите аромат. Друг вариант е да се вземат храносмилателни или релаксиращи инфузии като лайка, копър, липа или лимонна върбинка. Плодовите сокове без пулпа са също опция за пиене на течности, въпреки че стомахът може да не ги понася в началото. Трябва да помните, че млякото не влиза в течностите, които трябва да рехидратирате.
В началото стомахът ви може да понася почти нищо, дори и течности. Ето защо е препоръчително да ги приемате малко по малко и от глътки, но често. Вземете серума в малки супени лъжици в продължение на няколко дни, докато стомахът се уталожи и след това вижте добавянето на други течности и го пийте бавно, за да се увеличи.
Препарат, много подобен на серума, който можете да направите у дома, е алкална лимонада . За да направите това, се нуждаете от 1 литър преварена вода, 2 супени лъжици захар, половин супена лъжица солено кафе, друга половин чаена лъжичка сода и сок от среден лимон. Смесете всичко и отидете. Вземете я с малки глътки през целия ден.
Яжте кисели млека, за да излекувате чревния грип
Йогуртите се препоръчват за чревен грип поради съдържанието на бифидобактерии . Можете да започнете да приемате кисели млека, когато включите твърда храна в диетата си. Йогуртите са идеални за лечение на тази болест, тъй като те не са вредна храна и можете да се придържате към течностите малко по малко.
Когато не сте гладни, не бива да насилвате тялото в тези случаи и е по-добре да продължите с течности за по-дълго време. Но ако тялото ви поиска нещо по-солидно и толерира добре, киселите млека са най-добрият вариант да вземете твърда храна.
Бифидобактериите обикновено се установяват в червата. Те са група бактерии, наречени млечна киселина и се намират във ферментирали храни като кисело мляко и сирене. При чревни инфекции може да помогне лечението, тъй като те възстановяват чревната флора, която е била елиминирана по време на диария, лечение с антибиотици или дори след химиотерапия. Освен това те са много добри в предотвратяването на този тип чревни заболявания.
Дистрибуторна и ниско-влакнеста диета за вирусен гастроентерит
Видяхме, че е важно да се пие много течности, за да се избегне дехидратация и че, малко по малко, тялото ще ни попита за твърди храни. Сега не е добре да започнете да приемате каквато и да е храна веднага след като сте страдали от чревен грип. Важно е храната да се въвежда малко по малко и в началото да се взима дистрибуторна и безмолекулна диета за нормализиране на чревната функция.
За да започнете диетата, можете да прибягвате до добри храни за лечение на чревен грип, като бял ориз, варено или печено пиле, варен картоф и морков, бяла риба като мерлуза, меджид, треска, костур или петел и парченца плодове, добре узрели като круша или банан.
Танините в някои зеленчуци и плодове са стягащи. Изсушете и изпуснете чревната лигавица, което ги прави идеални за лечение на диария. Ябълката и дюлята са богати на танини, така че те се справят много добре, за да активират движенията на червата. Въпреки това, когато се приемат сурови, това може да помогне да се избегне запек и потенцира диария, но ако е взета белена, настъргана и потъмнена, тя има обратен ефект и го прави много полезен в случай на диария. Това е така, защото когато пулпата потъмнява, се образуват танини и те спомагат за забавяне на диарията.
За да намалите количеството влакна, трябва да избягвате храни като зеленчуци, бобови растения, ядки или цели зърнени продукти като мюсли. Ако приемате плодове по-добре, отколкото се готви или печете и без кожа или ако я приемате под формата на сок, който е без добавена захар. И накрая увеличаване на храни, богати на пектин, който е разтворимо влакно с стягащо действие. Това са храни от този вид - ябълка, варена круша, варен картоф или зрели банани.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар