Камъните в жлъчния мехур или камъните в жлъчката са твърди частици, които се образуват в жлъчния мехур, причинен от жлъчката. Жлъчният мехур е малък орган, който заедно с панкреаса и черния дроб са отговорни за производството на храносмилателни ензими и жлъчка за усвояване на мазнините. Жлъчните камъни предотвратяват работата на жлъчния мехур, като предотвратяват лесното храносмилане на всички храни. Ние искаме да обясним какво да ядем, ако имате камъни в жлъчния мехур .

Може да се интересувате и от: Как да ям, ако имам камъни в жлъчката Стъпки, които трябва да следвате: 1

Като цяло препоръките за хранене, които трябва да се следват, ако имате камъни в жлъчния мехур са прости: разнообразна диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол, коригиране на калориите към дневната диета, разделяне на храненето на 5 порции на ден, избягване на престоя и намаляване на обилно хранене.

2

За камъни в жлъчката е необходимо да има диета с ниско съдържание на мазнини, но това не означава, че трябва да ги изключваме от ежедневната храна, но трябва да имаме контрол върху тях. Само в много напреднали фази трябва да бъдат напълно елиминирани.

3

Важно е да се въведат различни продукти в новата диета. Зеленчуците не могат да пропуснат, препоръчва се цвекло, артишок, краставици, домати и репички; Можете да включите и зеленчукови сокове.

4

Подобно на зеленчуците, плодовете също са много препоръчителни. Можете да избирате между круша, ябълка, смокини, пъпеши, папая и др. Поставете ги в диетата си поне два пъти на ден .

5

При избора на месо е препоръчително да се избере пилешко, пуешко и заек, тъй като те са по-ниско съдържание на мазнини и следователно са по-лесни за храносмилане. Препоръчително е да се отстрани кожата и да се изберат порези.

6

Когато избирате какво да ядете, ако имате камъни в жлъчния мехур, можете да изберете и бяла риба, тъй като съдържанието на мазнини е по-ниско от синьото, това не означава, че синята риба трябва да бъде напълно изключена от диетата. Препоръчва се риба като риба, хек, калмари или панга. Важно е да се готви с малко масло : на пара, печено или на скара.

7

Млечните продукти са все още важни в ежедневната диета, но е важно те да бъдат обезмаслени, за да улеснят храносмилането и елиминирането на мазнините. По-добре е да избягвате употребата на кремове.

8

Консумацията на вода е същата като при всяко балансирано хранене, отнема 2 литра на ден, за да се подпомогне хидратацията на организма и да се подобри функционирането на елиминирането на отпадъчните компоненти.

9

За да се подобри здравословното състояние по време на жлъчната литиаза е добре да се избягват банални храни и такива, които стимулират храносмилателните секрети като кафе, чай, портокалов сок и алкохолни напитки.

10

Не се препоръчват и червени меса, пържени храни, пикантни храни и продукти, съдържащи глутен.

11

Не забравяйте, че ако ще консумирате мазни храни, по-добре е да сте сурови . Такъв е случаят с маргарини, масла и масло.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.