Бадемите са носители на високи нива на ненаситени мастни киселини, които съставляват 93% от общите мазнини, които носят. Най-важната е олеиновата киселина. Честата му консумация помага да се намалят нивата на общия холестерол и "лошия" холестерол или LDL, като същевременно се повишава "добрият" холестерол или HDL. Да бъдеш растителна храна не съдържа холестерол.

Може да се интересуват от: Как да си направите домашно орегано масло - свойства и рецепта Стъпки за следване: 1

Поради съдържанието на витамин Е, бадемите осигуряват допълнителна доза антиоксиданти и играят важна роля в превенцията на коронарните заболявания и рака. Бадемите са сушени плодове с повече съдържание на фибри, което е важно за улесняване и регулиране на чревния транзит и по този начин се избягва запек и за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

2

Той е особено показан за хора с висок холестерол, които страдат от костни или сърдечни заболявания.

3

От древни времена, различни части на бадемовото дърво са били използвани като противокашерен, хипотензивен и хепатопротективен, наред с други. Неговите основни свойства са дерматологични омекотители, лаксативи, противовъзпалителни, лечебни и спазмолитични (масло от амара вариант).

4

Млякото и бадемовото масло също се използват исторически като външно приложение, за да се лекува кожата. В медицината бадемовото масло се използва за лечение на дерматити, псориазис, суха кожа, повърхностни изгаряния и запек.

5

Маслото от горчивия вариант е спазмолитично в малки дози, но винаги трябва да се приема по лекарско предписание поради токсичността на растението. Също така се казва, че в някои култури бадемът е афродизиак .

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Той има много висока енергийна стойност и може да доведе до увеличаване на теглото от 100gr. Бадемите съдържат 612 калории.