Знаете ли ползите от moringa ? Чували ли сте някога нещо за това растение, популярно известно като дървото на живота? Ако не, ние ви препоръчваме да продължите да четете тези редове, където ще знаете по-подробно какво е moringa и какви са нейните употреби.

Moringa, известен също като Moringaceae или Moringa oleifera Lam., Е широколистно растение, принадлежащо към семейството на Moringaceae, което произхожда от различни райони на Югозападна Индия, Пакистан и Афганистан, въпреки че култивирането му сега се е разпространило в други региони на света. Въпреки че най-разпространената му употреба е семена от моринга като съставка в храни, това растение се използва и за приготвяне на лечебни средства поради лечебните си свойства. В следващата статия ще обясним за какво е моринга и как тя е взета . Продължавайте да четете и открийте различните му ползи за здравето.

Може да се интересувате и за какво е чай от риган?

За какво се използва moringa: свойства и ползи

Моринга, известна като разговорно като дърво на живота или цвете на свободата, е дърво, което расте спонтанно в Хималаите, въпреки че днес се отглежда и в различни тропически региони като Арабия, тропическа Африка, Шри Ланка, Мексико. и Перу. Нарича се по този начин, защото както семената на моринга, така и другите части на това растение имат хранително богатство, както следва:

• Киселини: има аскорбинова, кафеева, палмитинова и бехенова киселина.
• Аминокиселини: съдържа както незаменими аминокиселини (левцин, фенилаланин, изолевцин и лизин), така и несъществени (аспарагинова киселина, глутаминова киселина, аргинин и серин).
• Витамини: подчертава приноса му в витамин А, С, В и Е.
• Минерали: съдържа фосфор, калий, магнезий, калций, желязо, сяра и натрий.
• Други хранителни вещества: също има фибри, флавоноиди и оксалати.

Свойства на моринга

Благодарение на хранителния си състав, moringa има следните лечебни свойства :

• Противовъзпалително
• антиоксиданти
• антимикробна
• противогъбично
• антидиабетен
• антибиотик
• лишеи
• диуретичен
• сърдечносъдов
• средство за лекуване на рани
• лечебен
• вазодилататор

Предимства на moringa

Поради посочените свойства, moringa има следните ползи за здравето :

1. Подобрява дихателната способност и се бори с болести като астма.
2. Препоръчва се при диабет, тъй като повишава нивата на инсулин в кръвта, като по този начин стимулира активността на панкреаса. С тази статия за Как да се вземе moringa за диабет можете да видите, стъпка по стъпка, всички ползи, които това растение може да ви донесе.
3. Той намалява нивата на холестерола и образуването на триглицериди в кръвта, като по този начин предотвратява появата на сърдечно-съдови заболявания.
4. Неговият принос във фибри и аминокиселини го прави отлично средство за отслабване, тъй като намалява апетита поради неговия наситен ефект. Ако искате да откриете как да се вземе moringa да отслабнете, не пропускайте тази друга статия от.
5. Подобрява кръвообращението и регулира налягането на артериите.
6. Облекчава симптомите на заболявания като ревматизъм и възпаление на простатата поради противовъзпалителния му ефект.
7. Увеличава защитните сили на нашето тяло.
8. Хидратира и регенерира кожата поради нейните лечебни ефекти.

Moringa да отслабнете: как да го вземете

Както посочихме, moringa е отличен вариант за диети за отслабване, защото, поради високото си съдържание на фибри и аминокиселини, той има наситени свойства, които могат да помогнат за намаляване на апетита и следователно да консумират по-малко. храна.

Въпреки че съществуват различни начини за вземане на moringa, най-подходящите за отслабване са капсулите, направени с плодовете на това растение. Въпреки че подходящата доза, която трябва да приемете, е посочена върху опаковката на продукта, обикновено трябва да вземете една капсула moringa на празен стомах и друг, преди да консумирате основното хранене.

Moringa за диабет

Сред различните ползи, които има това растение, ние обяснихме също, че той е подходящ за диабетици, тъй като увеличава нивото на инсулин в кръвта и по този начин стимулира активността на панкреаса. Въпреки че можем да използваме капсулите от плодовете на това дърво, можем също да направим чай от моринга с неговите листа. Важно е обаче, преди да използвате това домашно лекарство, да се консултирате с обичайния си лекар, за да ви посъветва и предупреждава за употребата му.

За да приготвите инфузията на моринга , трябва да изпълните следните стъпки :

1. Добавя се 1 чаша минерална вода в тенджера и се загрява до средна топлина, докато започне да кипи.
2. Когато водата достигне точката на кипене, добавете 10 грама листа от моринга и ги оставете да се готвят в продължение на 5 минути.
3. Изключете огъня и оставете листата да си почиват още няколко минути.
4. Прецежда се съдържанието и се сервира в чаша за пиене.
5. Приемайте по 2 чаши тази инфузия дневно.

Moringa за коса

В допълнение към различните предимства, които обяснихме по-рано, moringa е и отлично домашно лечение на косата . От една страна той има вазодилатиращи свойства, които активират кръвообращението и следователно стимулират растежа на косата и предотвратяват загубата на коса. От друга страна, това растение има антимикробни свойства, които помагат за правилното почистване на косата.

Ако искате да се насладите на тези предимства, ето как да направите шампоан за коса:

1. Трябва само да си купите шампоан колкото е възможно по-химически и това е специфично за вашия тип коса.
2. Добавете 2-3 супени лъжици прах за семена от моринга.
3. Извадете съставки добре и го приемайте редовно.

Moringa за кожата

Освен че е отлично средство за коса и други здравословни проблеми, моринга може да се използва и за грижа за кожата. От една страна, той притежава отлични антиоксидантни свойства, които предотвратяват преждевременното стареене, а от друга страна, поради богатството си от витамини, спомага за намаляване на примесите в кожата и я запазва по-гладка и по-сияйна.

След това обясняваме как да направим моргина маска за кожата . Трябва само:

• Половин лъжица моринга на прах
• Половин лъжица авокадо
• 1 супена лъжица мед
• Половин лъжица лимонов сок
• 1 супена лъжица гореща вода

За да го подготвите, ще трябва само да добавите всички съставки в контейнер и след това да ги разбъркате добре, за да бъдат унифицирани. След това, с чисто лице, нанесете лекарството и го оставете да действа 20 минути. И накрая, отстранете го с много топла вода.

Противопоказания за moringa

Не използвайте moringa без надзор в следните случаи:

• Хипертония: злоупотребата с това растение може да предизвика възможна декомпенсация поради диуретичните му свойства.
• Хипотония: консумацията му може да засили заболяването.
• Диабет: Както вече казахме, важно е преди да го консумирате, да се консултирате с лекар, тъй като това е хипогликемично растение, което може да доведе до понижаване на кръвната захар повече от нормалното, ако се прилага заедно с инсулин.
• Безсъние: не се препоръчва, ако имате нарушения на съня, тъй като има стимулиращи свойства.
• Диария: поради своето слабително действие moringa може да влоши тези проблеми с храносмилането.

Ако тази информация е полезна и искате да научите повече подробности за други домашни и естествени средства, не пропускайте следните статии:

• Как да приемате епилобио
• Как да приемате върбинка
• Как да приемате пасифлора

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.