Глаукомата е очно заболяване, което постепенно намалява способността ни да виждаме ясно, което може да доведе до слепота, ако не се лекува навреме. Това състояние се появява, когато налягането на очната течност се повиши до точката на увреждане на нервните влакна и причиняването на зрителния нерв да стане куха. Това ще се отрази на състоянието на нашата визия, което ще я направи постепенно замъглена, а в по-важните случаи ще доведе до пълна загуба на това. Но в превенцията е ключът да се избегне страданието от тази патология, така че в .com обясняваме как да предотвратим глаукома .
Глаукомата е заболяване, което се открива и лекува навреме и може да се контролира с положителна прогноза, но е важно да се знае за групите с най-голям риск да се увеличи превенцията.
Това състояние обикновено засяга най-вече:
- Хора над 60 години
- Хора от черно или испански произход
- Тези, които имат директни членове на семейството с глаукома
- Хората, страдащи от заболявания като диабет и хипертония
- Пациенти с късогледство
- Тези, които са били на стероиди за дълго време
Има някои мерки, които могат да предотвратят появата на глаукома или да дадат предимство на ранна диагноза, за да се намери медицинска помощ, необходима за предотвратяване на това състояние.
По принцип е важно всеки човек над 40 години да бъде подложен на ежегоден или двугодишен очен преглед, за да се изключи наличието на глаукома. При тези, които имат преки членове на семейството с това заболяване или принадлежат към рисковата възрастова група, преразглежданията трябва да се правят след 35-годишна възраст.
Също така, ако имате някакъв вид дискомфорт в очите, независимо от възрастта ви, не се колебайте да отидете при специалист.
Чували ли сте някога, че морковът е добър за зрението ви? Това се дължи главно на съдържанието на витамин А, така че включването на тази хранителна съставка в диетата ви ще ви помогне да поддържате здрав зрението и да предотвратите глаукома. Открийте кои храни са богати на витамин А и ги добавете към ежедневната си диета.
Тъй като състояния като диабет и хипертония могат да предизвикат глаукома, приемането на здравословна и балансирана диета ще бъде от съществено значение за предотвратяване на появата на това състояние. Препоръчително е да се поддържа стабилно тегло, да се избягва прекомерната консумация на мазнини, алкохол и захари и да се грижи за храната.
Упражнението също е отличен съюзник за предотвратяване на глаукома и осигуряване на нашето здраве. Ето защо се препоръчва да се прави физическа активност поне три пъти седмично и да се избягва заседналия начин на живот.
Ако искате да научите повече за това състояние, ви каним да се запознаете с нашите статии за симптомите на глаукомата и как да откриете глаукома.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар